Godnatt bloggisar
Kl. 00:39 |
4 kommentarer
Oj, kikade statistiken & vad roligt det är att se att ni kikar in här, fast bloggen går på lite sparlåga nu. Jag har inte hittat en dator som jag är nöjd med, men snart så. Idag när jag var på Birsta kikade jag in på både Mediamarket & Elgiganten. Jag har fastnat mest för en LG, men är dom bra? Vad har ni för märke?
Med mig hem fick ett par Chinos följa med. Jag har längen letat & provat massor men aldrig varit nöjd. Men dessa sitter jättebra & är sköna. Gina har ju olika modeller, men njaee! Mina köpte jag på VILA & dom kan jag rekomendera. Tyvärr så finns det ingen bild.
Godnatt Godnatt
Med mig hem fick ett par Chinos följa med. Jag har längen letat & provat massor men aldrig varit nöjd. Men dessa sitter jättebra & är sköna. Gina har ju olika modeller, men njaee! Mina köpte jag på VILA & dom kan jag rekomendera. Tyvärr så finns det ingen bild.
Godnatt Godnatt
Godnatt bloggisar
Kl. 22:39 |
4 kommentarer
Oj, kikade statistiken & vad roligt det är att se att ni kikar in här, fast bloggen går på lite sparlåga nu. Jag har inte hittat en dator som jag är nöjd med, men snart så. Idag när jag var på Birsta kikade jag in på både Mediamarket & Elgiganten. Jag har fastnat mest för en LG, men är dom bra? Vad har ni för märke?
Med mig hem fick ett par Chinos följa med. Jag har längen letat & provat massor men aldrig varit nöjd. Men dessa sitter jättebra & är sköna. Gina har ju olika modeller, men njaee! Mina köpte jag på VILA & dom kan jag rekomendera. Tyvärr så finns det ingen bild.
Godnatt Godnatt
Med mig hem fick ett par Chinos följa med. Jag har längen letat & provat massor men aldrig varit nöjd. Men dessa sitter jättebra & är sköna. Gina har ju olika modeller, men njaee! Mina köpte jag på VILA & dom kan jag rekomendera. Tyvärr så finns det ingen bild.
Godnatt Godnatt
Tisdag
Kl. 18:43 |
0 kommentarer
Nu ha jag precis kommit hem från stan. Har ätit sushi & fikat på Charm med Lina. Det blev en liten tur på stan också, en snygg kavaj i kort model fick följa med mig hem från MQ. Att det var halva priset gjorde att den blev ett riktigt fynd. Men jag har inte ritktigt fått nog, tror det blir en liten tur ut till Birsta nu när J strax kommer hem. Meeeeen först göra det obligatoriska varje månad, betala räkningar!
Det är så skönt att vara ledig !
Det är så skönt att vara ledig !
Tisdag
Kl. 16:43 |
0 kommentarer
Nu ha jag precis kommit hem från stan. Har ätit sushi & fikat på Charm med Lina. Det blev en liten tur på stan också, en snygg kavaj i kort model fick följa med mig hem från MQ. Att det var halva priset gjorde att den blev ett riktigt fynd. Men jag har inte ritktigt fått nog, tror det blir en liten tur ut till Birsta nu när J strax kommer hem. Meeeeen först göra det obligatoriska varje månad, betala räkningar!
Det är så skönt att vara ledig !
Det är så skönt att vara ledig !
3/3
Kl. 19:53 |
0 kommentarer
Hej allihopa!
Nu är nätterna avklarade. Ledig i bara två dagar nu & jag gruvar mig för att kliva upp tidigt på onsdag. Nu är iallafall fläskfilén i ugnen med gorgonzolasås, tomat & färska champinjoner. Till den blir det en sallad med fetaost. Ett glas vin till det för att fira att jag har "helg".
Hoppas ni har fått en bra start på veckan. Tycker det alltid känns lika "fräscht" med en ny vecka ;-)
Nu är nätterna avklarade. Ledig i bara två dagar nu & jag gruvar mig för att kliva upp tidigt på onsdag. Nu är iallafall fläskfilén i ugnen med gorgonzolasås, tomat & färska champinjoner. Till den blir det en sallad med fetaost. Ett glas vin till det för att fira att jag har "helg".
Hoppas ni har fått en bra start på veckan. Tycker det alltid känns lika "fräscht" med en ny vecka ;-)
3/3
Kl. 17:53 |
0 kommentarer
Hej allihopa!
Nu är nätterna avklarade. Ledig i bara två dagar nu & jag gruvar mig för att kliva upp tidigt på onsdag. Nu är iallafall fläskfilén i ugnen med gorgonzolasås, tomat & färska champinjoner. Till den blir det en sallad med fetaost. Ett glas vin till det för att fira att jag har "helg".
Hoppas ni har fått en bra start på veckan. Tycker det alltid känns lika "fräscht" med en ny vecka ;-)
Nu är nätterna avklarade. Ledig i bara två dagar nu & jag gruvar mig för att kliva upp tidigt på onsdag. Nu är iallafall fläskfilén i ugnen med gorgonzolasås, tomat & färska champinjoner. Till den blir det en sallad med fetaost. Ett glas vin till det för att fira att jag har "helg".
Hoppas ni har fått en bra start på veckan. Tycker det alltid känns lika "fräscht" med en ny vecka ;-)
Natt 1 av 3
Kl. 17:43 |
0 kommentarer
Antar att ni njuter av solen. Själv så sitter jag inne i min nya morgonrock från H&M som är hur mysig som helst & har haft besök. Mam & moster har varit här & druckit lite kaffe, tyvärr så kunde jag inte följa med på shopping eftersom jag jobbar natt. Det kurrar lite i magen trots en stor portion turkiskyoghurt, men oftast brukar det vara så :-) Nu har jag lite belsutsångest vad det ska bli. Sovrummet & sova eller gästrummet med tv?
Skön morgonrock från H&M 249:-
Skön morgonrock från H&M 249:-
Natt 1 av 3
Kl. 15:43 |
0 kommentarer
Antar att ni njuter av solen. Själv så sitter jag inne i min nya morgonrock från H&M som är hur mysig som helst & har haft besök. Mam & moster har varit här & druckit lite kaffe, tyvärr så kunde jag inte följa med på shopping eftersom jag jobbar natt. Det kurrar lite i magen trots en stor portion turkiskyoghurt, men oftast brukar det vara så :-) Nu har jag lite belsutsångest vad det ska bli. Sovrummet & sova eller gästrummet med tv?
Skön morgonrock från H&M 249:-
Skön morgonrock från H&M 249:-
Snart så..
Kl. 05:31 |
0 kommentarer
får jag krypa ner i en VARM säng. Det är inte ofta jag får göra det när jag jobbat natt. Oftast så brukar J vara på väg till jobbet. Jag längtar!! :-)
Snart så..
Kl. 03:31 |
0 kommentarer
får jag krypa ner i en VARM säng. Det är inte ofta jag får göra det när jag jobbat natt. Oftast så brukar J vara på väg till jobbet. Jag längtar!! :-)
Kyckling med paprika sås
Kl. 20:19 |
0 kommentarer
Strax är bröstkycklingfileérna färdig i ugnen. Givetvis är de saltade & pepprade. Till kycklingen har jag rört ihop en sås med Creme fraiche & Ajvar Relish (med minst kolhydrater i). En sallad av rucolla, mozarellaost & lime. Inspiration fick jag från Arla
Bild: Arla.se
Bild: Arla.se
Kyckling med paprika sås
Kl. 18:19 |
0 kommentarer
Strax är bröstkycklingfileérna färdig i ugnen. Givetvis är de saltade & pepprade. Till kycklingen har jag rört ihop en sås med Creme fraiche & Ajvar Relish (med minst kolhydrater i). En sallad av rucolla, mozarellaost & lime. Inspiration fick jag från Arla
Bild: Arla.se
Bild: Arla.se
Shop
Kl. 16:59 |
2 kommentarer
Nä hörrni, nu är det färdigt pressat i solen. Vad man känner sig fräschare med lite färg i ansiktet! Nu ska jag ta en promenix ner till stan. Förhoppningsvis kommer jag hem med ett par nya tygskor. Jag har det ritkigt svårt att hitta tygskor, strlk 36 är alltid för stor. Jag vill ha ett par vita & ett par svarta.
Shop
Kl. 14:59 |
2 kommentarer
Nä hörrni, nu är det färdigt pressat i solen. Vad man känner sig fräschare med lite färg i ansiktet! Nu ska jag ta en promenix ner till stan. Förhoppningsvis kommer jag hem med ett par nya tygskor. Jag har det ritkigt svårt att hitta tygskor, strlk 36 är alltid för stor. Jag vill ha ett par vita & ett par svarta.
Hur blir det till hösten ?
Kl. 14:38 |
1 kommentar
Skrev så det började brinna på tangenterna. När det var färdigskrivet läste jag igenom & insåg att det blev för personligt att publicera. Ni får nöja er med dessa kommande rader...
Jag tror det alltid kommer att finnas jobb. Det gäller att visa att man finns & att man VERKLIGEN vill jobba. Tror det ändå inte kommer bli några problem. Människor går i pension, blir sjuka, får barn & vill vara tjänstelediga. Lite mer anträning är vad som kanske kommer krävas...
Jag tror det alltid kommer att finnas jobb. Det gäller att visa att man finns & att man VERKLIGEN vill jobba. Tror det ändå inte kommer bli några problem. Människor går i pension, blir sjuka, får barn & vill vara tjänstelediga. Lite mer anträning är vad som kanske kommer krävas...
Natthelgenär här
Kl. 14:13 |
0 kommentarer
Hej allihopa!
Idag fick jag en väldigt bra start på dagen (not), huvudvärk. Men tror faktiskt det börjar gå över nu, det heter ju treo ;-) Jag har suttit ute i solen & bara slappar. Så skönt. Jag ska jobba i natt & jag tror det inte bli några större utsvävningar idag faktiskt. Kanske en promenad med J när han kommer hem från jobbet & fylla kylen inför helgen.
Imorgon ska MaddeB ha födelsedagsfest i sthlm. Givetvis jobbar jag & kan inte vara med :-( Så typiskt.Här är vi hemma hos Madde innan utgång då jag boddei sthlm. Tror vi skulle på Goldenhits ;-)
Hur blir det till hösten ?
Kl. 12:38 |
1 kommentar
Skrev så det började brinna på tangenterna. När det var färdigskrivet läste jag igenom & insåg att det blev för personligt att publicera. Ni får nöja er med dessa kommande rader...
Jag tror det alltid kommer att finnas jobb. Det gäller att visa att man finns & att man VERKLIGEN vill jobba. Tror det ändå inte kommer bli några problem. Människor går i pension, blir sjuka, får barn & vill vara tjänstelediga. Lite mer anträning är vad som kanske kommer krävas...
Jag tror det alltid kommer att finnas jobb. Det gäller att visa att man finns & att man VERKLIGEN vill jobba. Tror det ändå inte kommer bli några problem. Människor går i pension, blir sjuka, får barn & vill vara tjänstelediga. Lite mer anträning är vad som kanske kommer krävas...
Natthelgen är här
Kl. 12:13 |
0 kommentarer
Hej allihopa!
Idag fick jag en väldigt bra start på dagen (not), huvudvärk. Men tror faktiskt det börjar gå över nu, det heter ju treo ;-) Jag har suttit ute i solen & bara slappar. Så skönt. Jag ska jobba i natt & jag tror det inte bli några större utsvävningar idag faktiskt. Kanske en promenad med J när han kommer hem från jobbet & fylla kylen inför helgen.
Imorgon ska MaddeB ha födelsedagsfest i sthlm. Givetvis jobbar jag & kan inte vara med :-( Så typiskt.Här är vi hemma hos Madde innan utgång då jag boddei sthlm. Tror vi skulle på Goldenhits ;-)
Sunny day!
Kl. 14:52 |
0 kommentarer
Har legat ute på balkongen en stund & jag önskar att jag kunde visa er vilken bränna jag fått. Den är inte så vacker, tack vare morgonrocken ;-) Jag vet, bikinin skulle varit på! Har precis gjort mig ordning för att strax gå mot jobbet. Hoppas jag inte blir allt för svettig, isafall får jag sätta mig ensam i ett hörn på mötet ;-)
Solar du idag ? Har du solskyddsfaktor ?
Solar du idag ? Har du solskyddsfaktor ?
NJUTA!
Kl. 13:18 |
0 kommentarer
Vilket helt underbart väder att vakna till! Dessutom är det helt vindstilla. Idag är jag ledig men ska på ett möte ca kl 15.00. Jag ska ta en promenad i det härliga vädret upp till sjukhuset där fackmötet kommer att vara. Tror det ska bli tal om hur nedskärningarna kommer att påverka oss sjuksköterskor på Avd 1. Fram till dess ska jag sätta mig på balkongen, sola & dricka första dagens kopp kaffe & bara NJUTA!
Sunny day!
Kl. 12:52 |
0 kommentarer
Har legat ute på balkongen en stund & jag önskar att jag kunde visa er vilken bränna jag fått. Den är inte så vacker, tack vare morgonrocken ;-) Jag vet, bikinin skulle varit på! Har precis gjort mig ordning för att strax gå mot jobbet. Hoppas jag inte blir allt för svettig, isafall får jag sätta mig ensam i ett hörn på mötet ;-)
Solar du idag ? Har du solskyddsfaktor ?
Solar du idag ? Har du solskyddsfaktor ?
NJUTA!
Kl. 11:18 |
0 kommentarer
Vilket helt underbart väder att vakna till! Dessutom är det helt vindstilla. Idag är jag ledig men ska på ett möte ca kl 15.00. Jag ska ta en promenad i det härliga vädret upp till sjukhuset där fackmötet kommer att vara. Tror det ska bli tal om hur nedskärningarna kommer att påverka oss sjuksköterskor på Avd 1. Fram till dess ska jag sätta mig på balkongen, sola & dricka första dagens kopp kaffe & bara NJUTA!
Dr Urban vill jag jobba med
Kl. 00:15 |
3 kommentarer
Vilken härlig kväll jag har haft det. Sov mig igenom Sjukhuset, såg det sista då ett försök gjordes att rädda en 35 åring med hjärtstopp. Dr Urban är min idol, han skulle jag vilja jobba med !
Lugn, tydlig, noggrann, glad, intresserad & pålitlig.
Kvällens Greys var ju riktigt spännande. Kan jag vänta till nästa onsdag ?
Kvällens Greys var ju riktigt spännande. Kan jag vänta till nästa onsdag ?
Dr Urban vill jag jobba med
Kl. 22:15 |
3 kommentarer
Vilken härlig kväll jag har haft det. Sov mig igenom Sjukhuset, såg det sista då ett försök gjordes att rädda en 35 åring med hjärtstopp. Dr Urban är min idol, han skulle jag vilja jobba med !
Lugn, tydlig, noggrann, glad, intresserad & pålitlig.
Kvällens Greys var ju riktigt spännande. Kan jag vänta till nästa onsdag ?
Kvällens Greys var ju riktigt spännande. Kan jag vänta till nästa onsdag ?
Good work!
Kl. 20:55 |
0 kommentarer
Sitter med en proppmättmage, köttfärsgratäng alá Johan! Innan vi kom innaför dörren så var vi på Ego & för mig blev det bröst, triceps & mage. Jag har tappat hur mycket bröstmuskler som helst, triceps kändes helt ok & magen fick sig en rejäl omgång (känns det som iaf). Till veckan ska J köpa kort & nu ska det bli ordning & reda igen. Nöjd med passet är jag iaf & jag kommer ligga i soffan med en kopp te i handen UTAN dåligt samvete.
Nu blir det en dusch, sen;
Sjukhuset
Diagnos okänd/ Rent Hus
Greyś Anatomy
Nu blir det en dusch, sen;
Sjukhuset
Diagnos okänd/ Rent Hus
Greyś Anatomy
Good work!
Kl. 18:55 |
0 kommentarer
Sitter med en proppmättmage, köttfärsgratäng alá Johan! Innan vi kom innaför dörren så var vi på Ego & för mig blev det bröst, triceps & mage. Jag har tappat hur mycket bröstmuskler som helst, triceps kändes helt ok & magen fick sig en rejäl omgång (känns det som iaf). Till veckan ska J köpa kort & nu ska det bli ordning & reda igen. Nöjd med passet är jag iaf & jag kommer ligga i soffan med en kopp te i handen UTAN dåligt samvete.
Nu blir det en dusch, sen;
Sjukhuset
Diagnos okänd/ Rent Hus
Greyś Anatomy
Nu blir det en dusch, sen;
Sjukhuset
Diagnos okänd/ Rent Hus
Greyś Anatomy
Hudikborna ska behöva åka långt
Kl. 14:14 |
1 kommentar
Igår när jag läste morgontidningarna som vi får hem (ja, vi får både dagbladet & ST, vet inte varför) reagerade jag på att Hudiksvalls BB ska stängas ner & att personalen därifrån skulle jobba på förlossningskliniken här i sundsvall. Vilket kommer innebära för Hudiksvallsborna att de måste åka en bit då det är dags för dom att få en lite bäääs, antingen till Gävle(ca 13 mil) eller Sundsvall (ca 8 mil). Själv så skulle jag vilja ha nära till hjälpen, men likaså är kvalitén på vården viktigt. Här i Sundsvall har vi en nyrenoverad förlossningsklinik. Enl morgontidningarna skulle sundsvallssjukhus tjäna mycket pengar på detta. Men är det de viktigaste ? Ni vet väl om att sundsvallssjukhus ska spara massa miljoner ? En förlossning kostar landstinget 25 000:-
Sovmorgon
Kl. 13:52 |
0 kommentarer
Idag är det trist & grått ute, alltså behöver jag inte ha dåligt samvete att jag steg upp ur sängen strax efter 11.00 ;-) Har fikat lite grann & dricker nu kaffet & läser era bloggar under tiden. Igår lyckades jag få in några bilder & det var inte det lättaste. Jag fick ladda upp dom på den gamla datorn, kopiera bokstäver för att kunna logga mig in på bloggen. Ladda upp bilderna här så de fanns i arkivet & sen sätta mig vid Jś dator & blogga ;-)
Hudikborna ska behöva åka långt
Kl. 12:14 |
1 kommentar
Igår när jag läste morgontidningarna som vi får hem (ja, vi får både dagbladet & ST, vet inte varför) reagerade jag på att Hudiksvalls BB ska stängas ner & att personalen därifrån skulle jobba på förlossningskliniken här i sundsvall. Vilket kommer innebära för Hudiksvallsborna att de måste åka en bit då det är dags för dom att få en lite bäääs, antingen till Gävle(ca 13 mil) eller Sundsvall (ca 8 mil). Själv så skulle jag vilja ha nära till hjälpen, men likaså är kvalitén på vården viktigt. Här i Sundsvall har vi en nyrenoverad förlossningsklinik. Enl morgontidningarna skulle sundsvallssjukhus tjäna mycket pengar på detta. Men är det de viktigaste ? Ni vet väl om att sundsvallssjukhus ska spara massa miljoner ? En förlossning kostar landstinget 25 000:-
Sovmorgon
Kl. 11:52 |
0 kommentarer
Idag är det trist & grått ute, alltså behöver jag inte ha dåligt samvete att jag steg upp ur sängen strax efter 11.00 ;-) Har fikat lite grann & dricker nu kaffet & läser era bloggar under tiden. Igår lyckades jag få in några bilder & det var inte det lättaste. Jag fick ladda upp dom på den gamla datorn, kopiera bokstäver för att kunna logga mig in på bloggen. Ladda upp bilderna här så de fanns i arkivet & sen sätta mig vid Jś dator & blogga ;-)
Rygg&spinning
Kl. 00:23 |
0 kommentarer
Jag har haft en bra ledig dag. Eller ledig kan jag ändå inte kalla den eftersom jag sovit större delen av den. Idag blev det lite rygg i gymmet & sen spinning. Lina är bäst! Man vet aldrig hur hon har lagt upp passet eller vilken låt som komma skall. Idag efter fjärde låten tänkte jag ta igen mig lite men då kommer Laurent Wolf med No stress & jädrans vad jag tog i. Det är precis så passen ska vara upplagda! Musiken är viktig. Jag är nöjd med dagens insats i gymmet. Good work!
Imorgon jobbar jag kväll & tyvärr så var lunchspinningen full, så det kanske får bli en powerwalk. Onsdag har jag lyckats få med med J för då ska han hjälpa mig i bänkpressen. Det ska bli spännande & se hur mycket orkar. Som tur är så har jag en ledig dag på torsdag så jag behöver inte oroa mig för träningsvärken som jag kommer ha då ;-)
Godnatt
Gultär inte fult...
Kl. 00:16 |
2 kommentarer
Matchar du på jobbet ? ;-) Jag varierar mellan gult & lila just nu. Vad har du för färg ?
Rygg & spinning
Kl. 22:23 |
0 kommentarer
Jag har haft en bra ledig dag. Eller ledig kan jag ändå inte kalla den eftersom jag sovit större delen av den. Idag blev det lite rygg i gymmet & sen spinning. Lina är bäst! Man vet aldrig hur hon har lagt upp passet eller vilken låt som komma skall. Idag efter fjärde låten tänkte jag ta igen mig lite men då kommer Laurent Wolf med No stress & jädrans vad jag tog i. Det är precis så passen ska vara upplagda! Musiken är viktig. Jag är nöjd med dagens insats i gymmet. Good work!
Imorgon jobbar jag kväll & tyvärr så var lunchspinningen full, så det kanske får bli en powerwalk. Onsdag har jag lyckats få med med J för då ska han hjälpa mig i bänkpressen. Det ska bli spännande & se hur mycket orkar. Som tur är så har jag en ledig dag på torsdag så jag behöver inte oroa mig för träningsvärken som jag kommer ha då ;-)
Godnatt
Gult är inte fult...
Kl. 22:16 |
2 kommentarer
Matchar du på jobbet ? ;-) Jag varierar mellan gult & lila just nu. Vad har du för färg ?
Njuter solen
Kl. 16:51 |
0 kommentarer
Godmorgon. Vilket härligt väder att vakna till! Nu ska jag placera mig på balkongen med en kopp kaffe, lyssna på P3 & bara njuta. Förhoppningsvis lägger sig lite färg. Magen är mätt & belåten efter Jś storkok i går, vad gott det var! Han gjorde två köttfärsgratänger. Den ena var det Auburgine i & den andra broccoli & tomat. Tänk vad lätt det är att byta ut pastan!
Runt 18.00 tiden ska jag promenixa ner till gymmet för att köra lite rygg (prio 1) & sen blir det spinning. Det känns otroligt bra & inte "jobbigt" som det brukar göra. Nu på onsdag är det medlemsdag på EGO, då får man ta med en kompis. Jag hoppas J följer med mig då efter jobbet & kör lite bröst.
NJUT SOLEN IDAG
Runt 18.00 tiden ska jag promenixa ner till gymmet för att köra lite rygg (prio 1) & sen blir det spinning. Det känns otroligt bra & inte "jobbigt" som det brukar göra. Nu på onsdag är det medlemsdag på EGO, då får man ta med en kompis. Jag hoppas J följer med mig då efter jobbet & kör lite bröst.
NJUT SOLEN IDAG
Njuter solen
Kl. 14:51 |
0 kommentarer
Godmorgon. Vilket härligt väder att vakna till! Nu ska jag placera mig på balkongen med en kopp kaffe, lyssna på P3 & bara njuta. Förhoppningsvis lägger sig lite färg. Magen är mätt & belåten efter Jś storkok i går, vad gott det var! Han gjorde två köttfärsgratänger. Den ena var det Auburgine i & den andra broccoli & tomat. Tänk vad lätt det är att byta ut pastan!
Runt 18.00 tiden ska jag promenixa ner till gymmet för att köra lite rygg (prio 1) & sen blir det spinning. Det känns otroligt bra & inte "jobbigt" som det brukar göra. Nu på onsdag är det medlemsdag på EGO, då får man ta med en kompis. Jag hoppas J följer med mig då efter jobbet & kör lite bröst.
NJUT SOLEN IDAG
Runt 18.00 tiden ska jag promenixa ner till gymmet för att köra lite rygg (prio 1) & sen blir det spinning. Det känns otroligt bra & inte "jobbigt" som det brukar göra. Nu på onsdag är det medlemsdag på EGO, då får man ta med en kompis. Jag hoppas J följer med mig då efter jobbet & kör lite bröst.
NJUT SOLEN IDAG
Status;
Kl. 05:06 |
0 kommentarer
03:06 Hyffsat lugnt på jobbet..om fyra timmar får jag åka hem & sova.
Status;
Kl. 03:06 |
0 kommentarer
03:06 Hyffsat lugnt på jobbet..om fyra timmar får jag åka hem & sova.
ASAP!
Kl. 21:44 |
0 kommentarer
Jag måste köpa mig en ny dator,A.S.A.P så fort som möjligt!!! Kikar runt på era bloggar & det är ju så roligt att läsa när det finns bilder. Min är gööör trist just nu !
Nu doftar det ljuvligt här hemma, min underbara man har ordnat veckans mat, två köttfärsgratänger! Jag ska njuta lite av den ena innan jag måste åka till jobbet. Det har inte gått nå vidare att vila nu på eftermiddagen, som det oftast brukar vara. Vi har haft en jättemysig dag ute på Alnön, frisk lugt, gott sällskap & korvgrillning, kan det bli bättre?
Ni missar väl inte mäklarna kl 20.00 på svt nu strax ?
Nu doftar det ljuvligt här hemma, min underbara man har ordnat veckans mat, två köttfärsgratänger! Jag ska njuta lite av den ena innan jag måste åka till jobbet. Det har inte gått nå vidare att vila nu på eftermiddagen, som det oftast brukar vara. Vi har haft en jättemysig dag ute på Alnön, frisk lugt, gott sällskap & korvgrillning, kan det bli bättre?
Ni missar väl inte mäklarna kl 20.00 på svt nu strax ?
ASAP!
Kl. 19:44 |
0 kommentarer
Jag måste köpa mig en ny dator,A.S.A.P så fort som möjligt!!! Kikar runt på era bloggar & det är ju så roligt att läsa när det finns bilder. Min är gööör trist just nu !
Nu doftar det ljuvligt här hemma, min underbara man har ordnat veckans mat, två köttfärsgratänger! Jag ska njuta lite av den ena innan jag måste åka till jobbet. Det har inte gått nå vidare att vila nu på eftermiddagen, som det oftast brukar vara. Vi har haft en jättemysig dag ute på Alnön, frisk lugt, gott sällskap & korvgrillning, kan det bli bättre?
Ni missar väl inte mäklarna kl 20.00 på svt nu strax ?
Nu doftar det ljuvligt här hemma, min underbara man har ordnat veckans mat, två köttfärsgratänger! Jag ska njuta lite av den ena innan jag måste åka till jobbet. Det har inte gått nå vidare att vila nu på eftermiddagen, som det oftast brukar vara. Vi har haft en jättemysig dag ute på Alnön, frisk lugt, gott sällskap & korvgrillning, kan det bli bättre?
Ni missar väl inte mäklarna kl 20.00 på svt nu strax ?
Alnön
Kl. 13:53 |
0 kommentarer
Solen skiner precis som igår & vi har planerat in en tur ut på Alnön för att fiska & njuta av vädret. Picknickkorgen ska vi fylla med massa gott. Inatt blir det jobb, men det är många timmar till dess :-)
Alnön
Kl. 11:53 |
0 kommentarer
Solen skiner precis som igår & vi har planerat in en tur ut på Alnön för att fiska & njuta av vädret. Picknickkorgen ska vi fylla med massa gott. Inatt blir det jobb, men det är många timmar till dess :-)
Röror&Robinson
Kl. 18:59 |
0 kommentarer
Igår åt vi på Casinot & det var en upplevelse för sig. Jag har aldrig varit med om liknande. Godaste maten & den bästa servicen. Självklart sundsvalls bästa restaurang! Finns inga tvivel om det Punkt !
Nu letar jag lite recept på god skagenröra & laxröra som jag ska slänga ihop ikväll till Robinson. Det blir bara lugnt & mys för i morgon jobbar jag natten.
Vad har ni för er ?
Nu letar jag lite recept på god skagenröra & laxröra som jag ska slänga ihop ikväll till Robinson. Det blir bara lugnt & mys för i morgon jobbar jag natten.
Vad har ni för er ?
SOL!
Kl. 17:49 |
0 kommentarer
Ååå vilken skön ledig dag jag har haft hitills. Det enda jag har gjort är att ha suttit på balkongen med en filt & blundat upp mot solen. Nu ska jag dock hoppa in i duschen & "vakna" till ;-)
Later
Later
Röror & Robinson
Kl. 16:59 |
0 kommentarer
Igår åt vi på Casinot & det var en upplevelse för sig. Jag har aldrig varit med om liknande. Godaste maten & den bästa servicen. Självklart sundsvalls bästa restaurang! Finns inga tvivel om det Punkt !
Nu letar jag lite recept på god skagenröra & laxröra som jag ska slänga ihop ikväll till Robinson. Det blir bara lugnt & mys för i morgon jobbar jag natten.
Vad har ni för er ?
Nu letar jag lite recept på god skagenröra & laxröra som jag ska slänga ihop ikväll till Robinson. Det blir bara lugnt & mys för i morgon jobbar jag natten.
Vad har ni för er ?
SOL!
Kl. 15:49 |
0 kommentarer
Ååå vilken skön ledig dag jag har haft hitills. Det enda jag har gjort är att ha suttit på balkongen med en filt & blundat upp mot solen. Nu ska jag dock hoppa in i duschen & "vakna" till ;-)
Later
Later
Parmiddag ikväll på Casinot
Kl. 19:32 |
0 kommentarer
Jag kör fortfarande med Johans dator & det funkar skapligt, jag är glad över att den fungerar! Strax ska jag hoppa in i duschen för att sen göra mig ordning inför kvällen. Kläder ska på, håret lockas & sminket ska på plats. Kl 19.30 har vi bord på Casinot, någon som har ätit där?
Det blev lite shopping idag efter skolan. B.la en lång skjorta på VILA, pumps,balsam (Kerestase, stavning?), midjeskerp med nitar samt ett par tights. Tyvärr kan jag inte visa er då jag inte får in bilder på datorn (bilden nedan fanns redan på bloggens arkiv)
Vad har ni för planer inför helgen ?
LYCKA TILL PÅ EXAMENSARBETET IKVÄLL V !
Det blev lite shopping idag efter skolan. B.la en lång skjorta på VILA, pumps,balsam (Kerestase, stavning?), midjeskerp med nitar samt ett par tights. Tyvärr kan jag inte visa er då jag inte får in bilder på datorn (bilden nedan fanns redan på bloggens arkiv)
Vad har ni för planer inför helgen ?
LYCKA TILL PÅ EXAMENSARBETET IKVÄLL V !
Parmiddag ikväll på Casinot
Kl. 17:32 |
0 kommentarer
Jag kör fortfarande med Johans dator & det funkar skapligt, jag är glad över att den fungerar! Strax ska jag hoppa in i duschen för att sen göra mig ordning inför kvällen. Kläder ska på, håret lockas & sminket ska på plats. Kl 19.30 har vi bord på Casinot, någon som har ätit där?
Det blev lite shopping idag efter skolan. B.la en lång skjorta på VILA, pumps,balsam (Kerestase, stavning?), midjeskerp med nitar samt ett par tights. Tyvärr kan jag inte visa er då jag inte får in bilder på datorn (bilden nedan fanns redan på bloggens arkiv)
Vad har ni för planer inför helgen ?
LYCKA TILL PÅ EXAMENSARBETET IKVÄLL V !
Det blev lite shopping idag efter skolan. B.la en lång skjorta på VILA, pumps,balsam (Kerestase, stavning?), midjeskerp med nitar samt ett par tights. Tyvärr kan jag inte visa er då jag inte får in bilder på datorn (bilden nedan fanns redan på bloggens arkiv)
Vad har ni för planer inför helgen ?
LYCKA TILL PÅ EXAMENSARBETET IKVÄLL V !
Kom till våningen REDLAGOON i morgon fredag!
Kl. 15:33 |
1 kommentar
Om exakt 32 minuter börjar jag mitt kvällspass. Kl 15.00 ska vi ha möte om besparingarna igen, undra hur allt kommer bli tillslut? Kan detta leda till något positivt?
I morgon jobbar jag sista dagen & sen är det helg. Dock bara till söndagnatt då jag ska jobba. Imorgon har vi planerat in middag med E & S på Casino, det kommer bli riktit trevligt. Sen ska vi dra vidare till Våningen & RedLagoon. Jś syster V ska ha sitt examensarbete. Så jag tycker alla Sundsvallsbor ska dra till våningen i morgon fredag 17/4 kl 22.00 & festa loss!! Kommer bli riktigt kul. Du kan köpa biljetter i IN GALLERIAN mittemot MQ där våningen har sin egna shop!
I morgon jobbar jag sista dagen & sen är det helg. Dock bara till söndagnatt då jag ska jobba. Imorgon har vi planerat in middag med E & S på Casino, det kommer bli riktit trevligt. Sen ska vi dra vidare till Våningen & RedLagoon. Jś syster V ska ha sitt examensarbete. Så jag tycker alla Sundsvallsbor ska dra till våningen i morgon fredag 17/4 kl 22.00 & festa loss!! Kommer bli riktigt kul. Du kan köpa biljetter i IN GALLERIAN mittemot MQ där våningen har sin egna shop!
Kom till våningen REDLAGOON i morgon fredag!
Kl. 13:33 |
1 kommentar
Om exakt 32 minuter börjar jag mitt kvällspass. Kl 15.00 ska vi ha möte om besparingarna igen, undra hur allt kommer bli tillslut? Kan detta leda till något positivt?
I morgon jobbar jag sista dagen & sen är det helg. Dock bara till söndagnatt då jag ska jobba. Imorgon har vi planerat in middag med E & S på Casino, det kommer bli riktit trevligt. Sen ska vi dra vidare till Våningen & RedLagoon. Jś syster V ska ha sitt examensarbete. Så jag tycker alla Sundsvallsbor ska dra till våningen i morgon fredag 17/4 kl 22.00 & festa loss!! Kommer bli riktigt kul. Du kan köpa biljetter i IN GALLERIAN mittemot MQ där våningen har sin egna shop!
I morgon jobbar jag sista dagen & sen är det helg. Dock bara till söndagnatt då jag ska jobba. Imorgon har vi planerat in middag med E & S på Casino, det kommer bli riktit trevligt. Sen ska vi dra vidare till Våningen & RedLagoon. Jś syster V ska ha sitt examensarbete. Så jag tycker alla Sundsvallsbor ska dra till våningen i morgon fredag 17/4 kl 22.00 & festa loss!! Kommer bli riktigt kul. Du kan köpa biljetter i IN GALLERIAN mittemot MQ där våningen har sin egna shop!
Datornär sönder!
Kl. 13:11 |
2 kommentarer
I går kraschade min dator. Så därav min frånvaro. Känns lite jobbigt eftersom där finns "allt". B.la min lista på bloggarna jag läser (oroa er inte, jag hittar snart tillbaka till er), bilder etc. Men det ordnar sig. Om någon dag ska vi åka & köpa en ny, nu får Jś gammeldator med Linux duga!
Igår blev jag & en arbetskamrat intervjuad av DagensMedicin ang nedskärningarna på Sundsvallssjukhus. Ska bli kul och se resultatet nästa vecka.
CIAO
Igår blev jag & en arbetskamrat intervjuad av DagensMedicin ang nedskärningarna på Sundsvallssjukhus. Ska bli kul och se resultatet nästa vecka.
CIAO
Datorn är sönder!
Kl. 11:11 |
2 kommentarer
I går kraschade min dator. Så därav min frånvaro. Känns lite jobbigt eftersom där finns "allt". B.la min lista på bloggarna jag läser (oroa er inte, jag hittar snart tillbaka till er), bilder etc. Men det ordnar sig. Om någon dag ska vi åka & köpa en ny, nu får Jś gammeldator med Linux duga!
Igår blev jag & en arbetskamrat intervjuad av DagensMedicin ang nedskärningarna på Sundsvallssjukhus. Ska bli kul och se resultatet nästa vecka.
CIAO
Igår blev jag & en arbetskamrat intervjuad av DagensMedicin ang nedskärningarna på Sundsvallssjukhus. Ska bli kul och se resultatet nästa vecka.
CIAO
Ikväll blir det snabbmat
Kl. 18:06 |
0 kommentarer
Nu laddar jag inför ett spinningpass, det känns som evigheter men det kommer nog gå bra. Får väl ta det lite lugnt ;-) Ska förbereda middagen lite med att rensa en färdig grillad kyckling. Det får bli Kyckling med currysås i dag. Jag tänker steka några teskedar curry i smör. Sen lägger jag i kycklingbitarna & låter det stekas på. Häller över lite grädde & låter det puttra. Snabbmat alá LCHF ;-) Enkelt va ?
Pssst ! idag blev jag medlem på www.minmat.net där kan du enkelt räkna ut antal kalorier du ätit + hur fördelningen av kolisar, protte & fett har varit. Bra va ?
Pssst ! idag blev jag medlem på www.minmat.net där kan du enkelt räkna ut antal kalorier du ätit + hur fördelningen av kolisar, protte & fett har varit. Bra va ?
Ikväll blir det snabbmat
Kl. 16:06 |
0 kommentarer
Nu laddar jag inför ett spinningpass, det känns som evigheter men det kommer nog gå bra. Får väl ta det lite lugnt ;-) Ska förbereda middagen lite med att rensa en färdig grillad kyckling. Det får bli Kyckling med currysås i dag. Jag tänker steka några teskedar curry i smör. Sen lägger jag i kycklingbitarna & låter det stekas på. Häller över lite grädde & låter det puttra. Snabbmat alá LCHF ;-) Enkelt va ?
Pssst ! idag blev jag medlem på www.minmat.net där kan du enkelt räkna ut antal kalorier du ätit + hur fördelningen av kolisar, protte & fett har varit. Bra va ?
Pssst ! idag blev jag medlem på www.minmat.net där kan du enkelt räkna ut antal kalorier du ätit + hur fördelningen av kolisar, protte & fett har varit. Bra va ?
Fattas det pengar ?
Kl. 23:50 |
0 kommentarer
Det här berör! Ofta blir jag så arg på den svenska sjukvården, givetvis den som är landstingsägd! Hela tiden sägs det att vården ska bedrivas enligt den enskildes behov. Men lille Viktor då? Det måste väl finnas någon som kan komma hem till den lille & hans familj,ge lite smärtlindring & stöd? Som vanligt handlar det väl om pengar.... dom här jälva pengarna!!!
Emot beach 2009!
Kl. 23:15 |
0 kommentarer
Nu har alla "ätar" perioder innan sommaren varit,skönt! Nu kan vi köra igång på allvar. Eller hur? Nu har vi inga ursäkter längre & det är lika bra att köra igång så fort som möjligt. För att jag ska få bästa resultat måste jag planera! Då tycker jag det blir lättast & roligast. Så, hur kommer jag äta? Jo jag kommer fortsätta med LCHF.
Frukost: Fil 3% med ett eller två ägg. Eller äggröra med knaperstekt bacon.
Lunch: Kött, fisk eller fågel med någon god gräddig sås & sallad
Middag: Samma stil som lunchen.
Inte så svårt va?
Träningen då? Jo, jag kommer börja lite försiktigt nu, första spinningpasset är bokat till i morgon tisdag! Mycket fokus kring cardio & styrketräningen av stora muskelgrupper, t.ex rygg & ben kommer det att bli. Allterftersom ska jag försöka att hamna på en muskelgrupp per dag, som jag tränade förut. Jag tror på det här!
Så, nu ska jag genast sätta mig ner & skriva ner veckans matsedel. Träningsschemat för denna vecka ser ut ungefär såhär:
Måndag: Promendad
Tisdag: Spinning
Onsdag: Spinning
Torsdag: Rygg
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Ni hjälper väl mig ? Jag får inte sacka ihop nu när jag känner mig så oerhört peppad. Hur svårt kan det vara ? Egentligen?!
Frukost: Fil 3% med ett eller två ägg. Eller äggröra med knaperstekt bacon.
Lunch: Kött, fisk eller fågel med någon god gräddig sås & sallad
Middag: Samma stil som lunchen.
Inte så svårt va?
Träningen då? Jo, jag kommer börja lite försiktigt nu, första spinningpasset är bokat till i morgon tisdag! Mycket fokus kring cardio & styrketräningen av stora muskelgrupper, t.ex rygg & ben kommer det att bli. Allterftersom ska jag försöka att hamna på en muskelgrupp per dag, som jag tränade förut. Jag tror på det här!
Så, nu ska jag genast sätta mig ner & skriva ner veckans matsedel. Träningsschemat för denna vecka ser ut ungefär såhär:
Måndag: Promendad
Tisdag: Spinning
Onsdag: Spinning
Torsdag: Rygg
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Ni hjälper väl mig ? Jag får inte sacka ihop nu när jag känner mig så oerhört peppad. Hur svårt kan det vara ? Egentligen?!
Fattas det pengar ?
Kl. 21:50 |
0 kommentarer
Det här berör! Ofta blir jag så arg på den svenska sjukvården, givetvis den som är landstingsägd! Hela tiden sägs det att vården ska bedrivas enligt den enskildes behov. Men lille Viktor då? Det måste väl finnas någon som kan komma hem till den lille & hans familj,ge lite smärtlindring & stöd? Som vanligt handlar det väl om pengar.... dom här jälva pengarna!!!
Emot beach 2009!
Kl. 21:15 |
0 kommentarer
Nu har alla "ätar" perioder innan sommaren varit,skönt! Nu kan vi köra igång på allvar. Eller hur? Nu har vi inga ursäkter längre & det är lika bra att köra igång så fort som möjligt. För att jag ska få bästa resultat måste jag planera! Då tycker jag det blir lättast & roligast. Så, hur kommer jag äta? Jo jag kommer fortsätta med LCHF.
Frukost: Fil 3% med ett eller två ägg. Eller äggröra med knaperstekt bacon.
Lunch: Kött, fisk eller fågel med någon god gräddig sås & sallad
Middag: Samma stil som lunchen.
Inte så svårt va?
Träningen då? Jo, jag kommer börja lite försiktigt nu, första spinningpasset är bokat till i morgon tisdag! Mycket fokus kring cardio & styrketräningen av stora muskelgrupper, t.ex rygg & ben kommer det att bli. Allterftersom ska jag försöka att hamna på en muskelgrupp per dag, som jag tränade förut. Jag tror på det här!
Så, nu ska jag genast sätta mig ner & skriva ner veckans matsedel. Träningsschemat för denna vecka ser ut ungefär såhär:
Måndag: Promendad
Tisdag: Spinning
Onsdag: Spinning
Torsdag: Rygg
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Ni hjälper väl mig ? Jag får inte sacka ihop nu när jag känner mig så oerhört peppad. Hur svårt kan det vara ? Egentligen?!
Frukost: Fil 3% med ett eller två ägg. Eller äggröra med knaperstekt bacon.
Lunch: Kött, fisk eller fågel med någon god gräddig sås & sallad
Middag: Samma stil som lunchen.
Inte så svårt va?
Träningen då? Jo, jag kommer börja lite försiktigt nu, första spinningpasset är bokat till i morgon tisdag! Mycket fokus kring cardio & styrketräningen av stora muskelgrupper, t.ex rygg & ben kommer det att bli. Allterftersom ska jag försöka att hamna på en muskelgrupp per dag, som jag tränade förut. Jag tror på det här!
Så, nu ska jag genast sätta mig ner & skriva ner veckans matsedel. Träningsschemat för denna vecka ser ut ungefär såhär:
Måndag: Promendad
Tisdag: Spinning
Onsdag: Spinning
Torsdag: Rygg
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Ni hjälper väl mig ? Jag får inte sacka ihop nu när jag känner mig så oerhört peppad. Hur svårt kan det vara ? Egentligen?!
Inspiration..
Kl. 20:47 |
0 kommentarer
Som många av mina läsare vet så ska vi inom en snar framtid flytta. Vi har köpt en lägenhet som föll oss i smaken & som är i behov av lite fix innan vi ska vara riktigt nöjda. Vi hade riktigt tur med att båda badrummen var renoverade! Men b.la ska det målas lister, dörrar, nya tapeter ska upp & nytt golv ska läggas. Gissa vem som redan letar massor med inspiration ? Jo jag såklart & J tycker det är lite jobbigt att höra ;-) "Jaha, nu kommer jag få höra det här i tre månader" brukar han säga när jag kör igång ;-)
Hos Creative Lounge finns dessa stilrena väggbokstäver som jag gärna skulle vilja ha på någon vägg i våran nya lägenhet, kanske i hallen? Oftast när jag kommer hem innanför dörren brukar jag tänka för mig själv, ÄNTLIGEN HEMMA!
Hos Creative Lounge finns dessa stilrena väggbokstäver som jag gärna skulle vilja ha på någon vägg i våran nya lägenhet, kanske i hallen? Oftast när jag kommer hem innanför dörren brukar jag tänka för mig själv, ÄNTLIGEN HEMMA!
Tjii fick jag!
Kl. 20:38 |
0 kommentarer
Efter att vi sett Robinson på datorn kände att jag hade energi i kroppen. Bytte om till träningskläder & sprang ner till Ego. När jag kom fram såg jag att de skulle stänga om 30 min. Suck... Jag som hade tänkt köra rygg. Hem fick jag gå igen & givetvis sprudla det i kroppen av energi så nu har jag fixat lite i gästrummet & ställt datorn på sin plats igen. Det får duga till vi ska flytta...
Inspiration..
Kl. 18:47 |
0 kommentarer
Som många av mina läsare vet så ska vi inom en snar framtid flytta. Vi har köpt en lägenhet som föll oss i smaken & som är i behov av lite fix innan vi ska vara riktigt nöjda. Vi hade riktigt tur med att båda badrummen var renoverade! Men b.la ska det målas lister, dörrar, nya tapeter ska upp & nytt golv ska läggas. Gissa vem som redan letar massor med inspiration ? Jo jag såklart & J tycker det är lite jobbigt att höra ;-) "Jaha, nu kommer jag få höra det här i tre månader" brukar han säga när jag kör igång ;-)
Hos Creative Lounge finns dessa stilrena väggbokstäver som jag gärna skulle vilja ha på någon vägg i våran nya lägenhet, kanske i hallen? Oftast när jag kommer hem innanför dörren brukar jag tänka för mig själv, ÄNTLIGEN HEMMA!
Hos Creative Lounge finns dessa stilrena väggbokstäver som jag gärna skulle vilja ha på någon vägg i våran nya lägenhet, kanske i hallen? Oftast när jag kommer hem innanför dörren brukar jag tänka för mig själv, ÄNTLIGEN HEMMA!
Tjii fick jag!
Kl. 18:38 |
0 kommentarer
Efter att vi sett Robinson på datorn kände att jag hade energi i kroppen. Bytte om till träningskläder & sprang ner till Ego. När jag kom fram såg jag att de skulle stänga om 30 min. Suck... Jag som hade tänkt köra rygg. Hem fick jag gå igen & givetvis sprudla det i kroppen av energi så nu har jag fixat lite i gästrummet & ställt datorn på sin plats igen. Det får duga till vi ska flytta...
Status
Kl. 16:23 |
0 kommentarer
Hitills har det blivit en promenad i solen. Tyvärr så gick det inte att gå runt sidjön, moddigt & blött! Så jag fick gå upp på asfaltvägen & följa den en bit. Givetvis var jag alldeles för påklädd så det kändes som om jag skulle flyta bort! När jag kom hem så har jag städat köksbalkongen & det blev faktiskt fint. Nu fattas bara bordet med stolarna & en blomma :-)
Visst vore det härligt med en hängmatta på balkongen ? ;-)
Visst vore det härligt med en hängmatta på balkongen ? ;-)
Status
Kl. 14:23 |
0 kommentarer
Hitills har det blivit en promenad i solen. Tyvärr så gick det inte att gå runt sidjön, moddigt & blött! Så jag fick gå upp på asfaltvägen & följa den en bit. Givetvis var jag alldeles för påklädd så det kändes som om jag skulle flyta bort! När jag kom hem så har jag städat köksbalkongen & det blev faktiskt fint. Nu fattas bara bordet med stolarna & en blomma :-)
Visst vore det härligt med en hängmatta på balkongen ? ;-)
Visst vore det härligt med en hängmatta på balkongen ? ;-)
Sjukstuga
Kl. 13:22 |
0 kommentarer
Här hemma är det sjukstuga, J är förkyld. Än så längen har jag klarat mig men jag åker väl dit jag också. Har ätit lite frukost, min favorit. Äggröra med färska champinjoner, bacon & prinskorvar! Idag är jag ledig så det blir att ta hand om J , hans private nurse ;-)
Sjukstuga
Kl. 11:22 |
0 kommentarer
Här hemma är det sjukstuga, J är förkyld. Än så längen har jag klarat mig men jag åker väl dit jag också. Har ätit lite frukost, min favorit. Äggröra med färska champinjoner, bacon & prinskorvar! Idag är jag ledig så det blir att ta hand om J , hans private nurse ;-)
SOL!
Kl. 15:18 |
0 kommentarer
Vilket väder hörrni! Givetvis ska jag åka & jobba strax så jag missar solen, men i morgon är jag ledig & då hoppas jag på sol. I dag sov vi väldigt längen, men tror vi behövde det (hade jag vetat om detta väder hade jag ställt klockan på tidigt).
J sitter & njuter i solen med tidning & påskte. Jag vill också stanna hemma idag.... ;-)
J sitter & njuter i solen med tidning & påskte. Jag vill också stanna hemma idag.... ;-)
SOL!
Kl. 13:18 |
0 kommentarer
Vilket väder hörrni! Givetvis ska jag åka & jobba strax så jag missar solen, men i morgon är jag ledig & då hoppas jag på sol. I dag sov vi väldigt längen, men tror vi behövde det (hade jag vetat om detta väder hade jag ställt klockan på tidigt).
J sitter & njuter i solen med tidning & påskte. Jag vill också stanna hemma idag.... ;-)
J sitter & njuter i solen med tidning & påskte. Jag vill också stanna hemma idag.... ;-)
Dagens till&från jobb
Kl. 13:37 |
3 kommentarer
Jeans JC, Randigt BikBok
Gissa om jag hade beslutsångest med Jeansen. Min förhoppning är att de kommer sitta lite lösare på rumpan efter ett tag, egentligen borde jag ha köpt en storlek större. Men nu är det försent när lapparna är borttagna & kastade. Jag får helt enkelt förmiska my ass lite ;-)
När jag kommer till jobbet ska gå in på chefens rum & hämta en korg. Gissa vad det är i den korgen? hela TRE KILO godis ! Jag kommer säkert åka hem från jobbet med ont i magen. Suck...
Är det några som ska ut ikväll?
SKÖT OM ER!
Påskafton
Kl. 13:12 |
1 kommentar
Kl 14 börjar jag jobba, ska faktiskt bli skönt att ha något att göra & dessutom blir det lite mer i kassan av att jobba helgen. Så nu tror jag det blir en liten sväng på stan innan jobbet, skulle behöva ett par nya örhängen & på Gina har jag sett ett par väldigt fina :-) Visst är det lite läskigt väder i Sundsvall nu? Det började i går & då var dimman över haga. Nu är det över hela stan. Känns lite spökigt ;-)
Dimman är väldigt låg & man ser bara lite runtomkring sig. Läskigt! ;-)
Kram
Dimman är väldigt låg & man ser bara lite runtomkring sig. Läskigt! ;-)
Kram
Dagens till & från jobb
Kl. 11:37 |
3 kommentarer
Jeans JC, Randigt BikBok
Gissa om jag hade beslutsångest med Jeansen. Min förhoppning är att de kommer sitta lite lösare på rumpan efter ett tag, egentligen borde jag ha köpt en storlek större. Men nu är det försent när lapparna är borttagna & kastade. Jag får helt enkelt förmiska my ass lite ;-)
När jag kommer till jobbet ska gå in på chefens rum & hämta en korg. Gissa vad det är i den korgen? hela TRE KILO godis ! Jag kommer säkert åka hem från jobbet med ont i magen. Suck...
Är det några som ska ut ikväll?
SKÖT OM ER!
Påskafton
Kl. 11:12 |
1 kommentar
Kl 14 börjar jag jobba, ska faktiskt bli skönt att ha något att göra & dessutom blir det lite mer i kassan av att jobba helgen. Så nu tror jag det blir en liten sväng på stan innan jobbet, skulle behöva ett par nya örhängen & på Gina har jag sett ett par väldigt fina :-) Visst är det lite läskigt väder i Sundsvall nu? Det började i går & då var dimman över haga. Nu är det över hela stan. Känns lite spökigt ;-)
Dimman är väldigt låg & man ser bara lite runtomkring sig. Läskigt! ;-)
Kram
Dimman är väldigt låg & man ser bara lite runtomkring sig. Läskigt! ;-)
Kram
Rallybrudar
Kl. 22:53 |
2 kommentarer
Nu ska jag se RALLY BRUDAR & mysa med en kopp te + tända ljus ♥
TjingTjing !
TjingTjing !
En riktigt härlig dag
Kl. 21:49 |
1 kommentar
Det blev en liten tur ner mot stan när solen lyste som mest. Vad skönt det var! Solen brände bak på benen påvägen ner för Nybrobacken. Väl nere på stan köpte jag mig en mjukglass med Noisettetopping, å vad gott. Men vad ont i magen jag fick! Blev lite rädd ett tag att jag inte skulle kunna följa med på påskmiddagen.
Oj, vad mitt hår har växt! Brillorna köpta i Thailand.
Denhär lilla rackaren skapade magont!
Vi åt god påskmiddag i bergsåker. Dessutom fick vi fina påskpresenter av snällaste svärmor! Presentkort på Biteline + hotellfrukost på Knaust. Massor med Lindorf choklad, som vi faktiskt sitter & äter nu fast vi är proppmätta. Det blir en väldigt lugn kväll, jag ska se en film & jag tror J ska iväg en liten sväng.
Många kramar!!
Oj, vad mitt hår har växt! Brillorna köpta i Thailand.
Denhär lilla rackaren skapade magont!
Vi åt god påskmiddag i bergsåker. Dessutom fick vi fina påskpresenter av snällaste svärmor! Presentkort på Biteline + hotellfrukost på Knaust. Massor med Lindorf choklad, som vi faktiskt sitter & äter nu fast vi är proppmätta. Det blir en väldigt lugn kväll, jag ska se en film & jag tror J ska iväg en liten sväng.
Många kramar!!
Rallybrudar
Kl. 20:53 |
2 kommentarer
Nu ska jag se RALLY BRUDAR & mysa med en kopp te + tända ljus ♥
TjingTjing !
TjingTjing !
En riktigt härlig dag
Kl. 19:49 |
1 kommentar
Det blev en liten tur ner mot stan när solen lyste som mest. Vad skönt det var! Solen brände bak på benen påvägen ner för Nybrobacken. Väl nere på stan köpte jag mig en mjukglass med Noisettetopping, å vad gott. Men vad ont i magen jag fick! Blev lite rädd ett tag att jag inte skulle kunna följa med på påskmiddagen.
Oj, vad mitt hår har växt! Brillorna köpta i Thailand.
Denhär lilla rackaren skapade magont!
Vi åt god påskmiddag i bergsåker. Dessutom fick vi fina påskpresenter av snällaste svärmor! Presentkort på Biteline + hotellfrukost på Knaust. Massor med Lindorf choklad, som vi faktiskt sitter & äter nu fast vi är proppmätta. Det blir en väldigt lugn kväll, jag ska se en film & jag tror J ska iväg en liten sväng.
Många kramar!!
Oj, vad mitt hår har växt! Brillorna köpta i Thailand.
Denhär lilla rackaren skapade magont!
Vi åt god påskmiddag i bergsåker. Dessutom fick vi fina påskpresenter av snällaste svärmor! Presentkort på Biteline + hotellfrukost på Knaust. Massor med Lindorf choklad, som vi faktiskt sitter & äter nu fast vi är proppmätta. Det blir en väldigt lugn kväll, jag ska se en film & jag tror J ska iväg en liten sväng.
Många kramar!!
Cubus
Kl. 14:03 |
0 kommentarer
Idag bär jag Cubus från topp till tå. Den ombloggande jeanskjortan som verkligen är IT nu köpte jag på Cubus. Oversize modell är det så, jag känner mig inte bekväm faktiskt. Men jag blir väl van kanske? Ser ni att solen kikar fram ? :-) Blir nog en liten tur nu !
Allt från Cubus, Jeansskjorta, skärp & strumpbyxor.
Skulle någon vara intresserad att köpa Jeansskjortan för en billig peng om jag inte blir bekväm? Storlek 34 i mjukt jeansmaterial!
Låååååångfredag
Kl. 12:36 |
0 kommentarer
Godmorgon alla läsare. Det känns riktigt skönt att få vara ledig idag. I eftermiddag ska vi på påskmiddag hemma hos Johans föräldrar. Vädret är fortfarande grått men de har ju lovat sol & det lärer väl komma när jag börjar jobba i morgon kväll igen ?
Frukost! Smoothie gjord av fil, mjölk, jordgubbar & Honung. Två ägg.
Frukost! Smoothie gjord av fil, mjölk, jordgubbar & Honung. Två ägg.
Cubus
Kl. 12:03 |
0 kommentarer
Idag bär jag Cubus från topp till tå. Den ombloggande jeanskjortan som verkligen är IT nu köpte jag på Cubus. Oversize modell är det så, jag känner mig inte bekväm faktiskt. Men jag blir väl van kanske? Ser ni att solen kikar fram ? :-) Blir nog en liten tur nu !
Allt från Cubus, Jeansskjorta, skärp & strumpbyxor.
Skulle någon vara intresserad att köpa Jeansskjortan för en billig peng om jag inte blir bekväm? Storlek 34 i mjukt jeansmaterial!
Låååååångfredag
Kl. 10:36 |
0 kommentarer
Godmorgon alla läsare. Det känns riktigt skönt att få vara ledig idag. I eftermiddag ska vi på påskmiddag hemma hos Johans föräldrar. Vädret är fortfarande grått men de har ju lovat sol & det lärer väl komma när jag börjar jobba i morgon kväll igen ?
Frukost! Smoothie gjord av fil, mjölk, jordgubbar & Honung. Två ägg.
Frukost! Smoothie gjord av fil, mjölk, jordgubbar & Honung. Två ägg.
Minnen...
Kl. 01:10 |
1 kommentar
Ni se väl mig ? Visst ser jag ung ut ? Snart fyra år sedan. HERREGUD så fort tiden går. Iaf så var jag RUSKIGT bakis & vi skulle gå runt sidsjön, Olympiaden? Så sliiiiiten!
Den här bilden är sedan Nollningen när jag började plugga till sjuksköterska. Det var en väldigt rolig & spännande tid i mitt liv. Jag flyttade från Hudiksvall helt själv & kände inte en kotte. Det bästa jag gjort!!
Det känns som om det vore igår...
Lite segt här inne
Kl. 23:29 |
0 kommentarer
Helt slut efter jobbet, trots en väldigt lugn dag för att vara på Avd 1. Jag fick flexa strax före halv tre, somnade som en stock i soffan & vaknade 17.40. Nu kommer det ett par som ska kika på våran lägenhet, förhoppningsvis vill de ha den & vi slipper oroa oss.
I morgon är jag ledig & då lovar jag mer blogg.
GLAD PÅSK!
Minnen...
Kl. 23:10 |
1 kommentar
Ni se väl mig ? Visst ser jag ung ut ? Snart fyra år sedan. HERREGUD så fort tiden går. Iaf så var jag RUSKIGT bakis & vi skulle gå runt sidsjön, Olympiaden? Så sliiiiiten!
Den här bilden är sedan Nollningen när jag började plugga till sjuksköterska. Det var en väldigt rolig & spännande tid i mitt liv. Jag flyttade från Hudiksvall helt själv & kände inte en kotte. Det bästa jag gjort!!
Det känns som om det vore igår...
Lite segt här inne
Kl. 21:29 |
0 kommentarer
Helt slut efter jobbet, trots en väldigt lugn dag för att vara på Avd 1. Jag fick flexa strax före halv tre, somnade som en stock i soffan & vaknade 17.40. Nu kommer det ett par som ska kika på våran lägenhet, förhoppningsvis vill de ha den & vi slipper oroa oss.
I morgon är jag ledig & då lovar jag mer blogg.
GLAD PÅSK!
En snabbis
Kl. 19:21 |
2 kommentarer
En liten update får det bli. Har jobbat förmiddag idag, som vanligt avslutades dagen med möte om hur vi ska spara pengar. Jag måsta gå lite tidigare eftersom vi skulle på banken & föra över handpenningen på lägenheten. Nu är det klart! När vi var påväg hem var jag tvungen att springa in på ICA, godissug! Strax ska vi träffas på Biteline & utforska den nya menyn. Jag har en trevlig kväll framför mig med andra ord. Synd bara att jobbet väntar i morgon bitti.
Jaja, det var väl inte så speciellt ;-) Hoppas ni mår bra & att ni är mer ledig än vad jag är, J är ledig hela fem dagar!! Dock får vi som jobbar lite mera i plånboken istället ;-)
Att jag har träningsvärk kan väl vem som helst förstå ? ;-) ;-)
Här var vi påväg ut. Bara halva J kom med ;-)
CIAO!
Jaja, det var väl inte så speciellt ;-) Hoppas ni mår bra & att ni är mer ledig än vad jag är, J är ledig hela fem dagar!! Dock får vi som jobbar lite mera i plånboken istället ;-)
Att jag har träningsvärk kan väl vem som helst förstå ? ;-) ;-)
Här var vi påväg ut. Bara halva J kom med ;-)
CIAO!
En snabbis
Kl. 17:21 |
2 kommentarer
En liten update får det bli. Har jobbat förmiddag idag, som vanligt avslutades dagen med möte om hur vi ska spara pengar. Jag måsta gå lite tidigare eftersom vi skulle på banken & föra över handpenningen på lägenheten. Nu är det klart! När vi var påväg hem var jag tvungen att springa in på ICA, godissug! Strax ska vi träffas på Biteline & utforska den nya menyn. Jag har en trevlig kväll framför mig med andra ord. Synd bara att jobbet väntar i morgon bitti.
Jaja, det var väl inte så speciellt ;-) Hoppas ni mår bra & att ni är mer ledig än vad jag är, J är ledig hela fem dagar!! Dock får vi som jobbar lite mera i plånboken istället ;-)
Att jag har träningsvärk kan väl vem som helst förstå ? ;-) ;-)
Här var vi påväg ut. Bara halva J kom med ;-)
CIAO!
Jaja, det var väl inte så speciellt ;-) Hoppas ni mår bra & att ni är mer ledig än vad jag är, J är ledig hela fem dagar!! Dock får vi som jobbar lite mera i plånboken istället ;-)
Att jag har träningsvärk kan väl vem som helst förstå ? ;-) ;-)
Här var vi påväg ut. Bara halva J kom med ;-)
CIAO!
Nu har vi skrivit kontrakt
Kl. 21:19 |
1 kommentar
Nu har vi skrivit kontrakt på en lägenhet. Det känns hur bra som helst! Nu börjar äventyret ;-) Inflytt senast 30 juni. Det ska bli så skönt att få äga en lägenhet & att vi får göra som vi vill med den. Givetvis kommer ni få följa med på detta äventyr.
Ikväll blir det väldigt soft. Tända ljus & hemmagjord pizza!
Ikväll blir det väldigt soft. Tända ljus & hemmagjord pizza!
Nu har vi skrivit kontrakt
Kl. 19:19 |
1 kommentar
Nu har vi skrivit kontrakt på en lägenhet. Det känns hur bra som helst! Nu börjar äventyret ;-) Inflytt senast 30 juni. Det ska bli så skönt att få äga en lägenhet & att vi får göra som vi vill med den. Givetvis kommer ni få följa med på detta äventyr.
Ikväll blir det väldigt soft. Tända ljus & hemmagjord pizza!
Ikväll blir det väldigt soft. Tända ljus & hemmagjord pizza!
Bildbevis ;-)
Kl. 18:21 |
2 kommentarer
Efter att jag åt J´s GODA korvgryta så bytte jag om & drog ner på gymmet! Jag tror att det var i ren protest mot mig själv faktiskt ;-) Iaf så blev det rygg, bröst & biceps, mina favoriter !
Rygg sittande rodd. Värmde upp på 11 kg 12 rep sedan blev det 18 kg 12 rep, 25 kg 12 rep. Fisvikter! Men det kändes bra. Sen blev det några pushdowns på 20 kg.
Biceps hantlar. Värmde upp på 5kg 12 rep. Sedan blev det 7 kgx12, 8 kgx12. Sedan bytte jag hantlarna mot en stång & körde 10 kgx12. Armarna blev alldeles röda & det märktes att de jobbade hårt.
Jag syns knappt bakom vikterna ;-) Här vilar jag emellan bröst, bänkpress. Värmde upp på 10 kg, sedan blev det 15kgx12 & sen 12.5kgx12. Förut värmde jag upp på 20 kg...jag har blivit så svaaag! ;-( Mitt mål med bröst är att klå PB 30 Kg. För att klara det måste J börja träna på EGO igen, gissa om jag tjatar ;-)
Vilket fall som helst så var det riktigt skönt att komma ner på gymmet & få svettas. Det knakade & sprakade rejält i kroppen. Skönt att börja försiktigt med LÄTTA vikter & inte FÖR många övningar. Mitt mål denna vecka är att ta mig ner en gång till för att köra Axlar, rygg, ben & triceps. Då har jag kört igenom kroppen.
DET SKA VARA ROLIGT ATT TRÄNA!
Strax kommer underbara J hem & kl 18.00 ska vi åka till lägenheten & kika en extra gång innan vi skriver på pappren. J´s pappa ska få följa med & det ska bli spännande vad han tycker om lägenheten :-)
Rygg sittande rodd. Värmde upp på 11 kg 12 rep sedan blev det 18 kg 12 rep, 25 kg 12 rep. Fisvikter! Men det kändes bra. Sen blev det några pushdowns på 20 kg.
Biceps hantlar. Värmde upp på 5kg 12 rep. Sedan blev det 7 kgx12, 8 kgx12. Sedan bytte jag hantlarna mot en stång & körde 10 kgx12. Armarna blev alldeles röda & det märktes att de jobbade hårt.
Jag syns knappt bakom vikterna ;-) Här vilar jag emellan bröst, bänkpress. Värmde upp på 10 kg, sedan blev det 15kgx12 & sen 12.5kgx12. Förut värmde jag upp på 20 kg...jag har blivit så svaaag! ;-( Mitt mål med bröst är att klå PB 30 Kg. För att klara det måste J börja träna på EGO igen, gissa om jag tjatar ;-)
Vilket fall som helst så var det riktigt skönt att komma ner på gymmet & få svettas. Det knakade & sprakade rejält i kroppen. Skönt att börja försiktigt med LÄTTA vikter & inte FÖR många övningar. Mitt mål denna vecka är att ta mig ner en gång till för att köra Axlar, rygg, ben & triceps. Då har jag kört igenom kroppen.
DET SKA VARA ROLIGT ATT TRÄNA!
Strax kommer underbara J hem & kl 18.00 ska vi åka till lägenheten & kika en extra gång innan vi skriver på pappren. J´s pappa ska få följa med & det ska bli spännande vad han tycker om lägenheten :-)
Bildbevis ;-)
Kl. 16:21 |
2 kommentarer
Efter att jag åt J´s GODA korvgryta så bytte jag om & drog ner på gymmet! Jag tror att det var i ren protest mot mig själv faktiskt ;-) Iaf så blev det rygg, bröst & biceps, mina favoriter !
Rygg sittande rodd. Värmde upp på 11 kg 12 rep sedan blev det 18 kg 12 rep, 25 kg 12 rep. Fisvikter! Men det kändes bra. Sen blev det några pushdowns på 20 kg.
Biceps hantlar. Värmde upp på 5kg 12 rep. Sedan blev det 7 kgx12, 8 kgx12. Sedan bytte jag hantlarna mot en stång & körde 10 kgx12. Armarna blev alldeles röda & det märktes att de jobbade hårt.
Jag syns knappt bakom vikterna ;-) Här vilar jag emellan bröst, bänkpress. Värmde upp på 10 kg, sedan blev det 15kgx12 & sen 12.5kgx12. Förut värmde jag upp på 20 kg...jag har blivit så svaaag! ;-( Mitt mål med bröst är att klå PB 30 Kg. För att klara det måste J börja träna på EGO igen, gissa om jag tjatar ;-)
Vilket fall som helst så var det riktigt skönt att komma ner på gymmet & få svettas. Det knakade & sprakade rejält i kroppen. Skönt att börja försiktigt med LÄTTA vikter & inte FÖR många övningar. Mitt mål denna vecka är att ta mig ner en gång till för att köra Axlar, rygg, ben & triceps. Då har jag kört igenom kroppen.
DET SKA VARA ROLIGT ATT TRÄNA!
Strax kommer underbara J hem & kl 18.00 ska vi åka till lägenheten & kika en extra gång innan vi skriver på pappren. J´s pappa ska få följa med & det ska bli spännande vad han tycker om lägenheten :-)
Rygg sittande rodd. Värmde upp på 11 kg 12 rep sedan blev det 18 kg 12 rep, 25 kg 12 rep. Fisvikter! Men det kändes bra. Sen blev det några pushdowns på 20 kg.
Biceps hantlar. Värmde upp på 5kg 12 rep. Sedan blev det 7 kgx12, 8 kgx12. Sedan bytte jag hantlarna mot en stång & körde 10 kgx12. Armarna blev alldeles röda & det märktes att de jobbade hårt.
Jag syns knappt bakom vikterna ;-) Här vilar jag emellan bröst, bänkpress. Värmde upp på 10 kg, sedan blev det 15kgx12 & sen 12.5kgx12. Förut värmde jag upp på 20 kg...jag har blivit så svaaag! ;-( Mitt mål med bröst är att klå PB 30 Kg. För att klara det måste J börja träna på EGO igen, gissa om jag tjatar ;-)
Vilket fall som helst så var det riktigt skönt att komma ner på gymmet & få svettas. Det knakade & sprakade rejält i kroppen. Skönt att börja försiktigt med LÄTTA vikter & inte FÖR många övningar. Mitt mål denna vecka är att ta mig ner en gång till för att köra Axlar, rygg, ben & triceps. Då har jag kört igenom kroppen.
DET SKA VARA ROLIGT ATT TRÄNA!
Strax kommer underbara J hem & kl 18.00 ska vi åka till lägenheten & kika en extra gång innan vi skriver på pappren. J´s pappa ska få följa med & det ska bli spännande vad han tycker om lägenheten :-)
Jag har inga undanflykter
Kl. 15:59 |
0 kommentarer
Egentligen borde jag pallra mig ner till gymmet nu & springa 2.5 km & sen köra mina favorit muskelgrupper i gymmet. Det skulle bli bröst, biceps & rygg. Men vad gör jag? Jo jag sitter & gruvar mig här i soffan med en kopp te, rädd att jag glömt bort hur man gör. Jag har tiden, jag har kläderna i garderoben & jag har träningskortet. VARFÖR GÖR JAG DET INTE ?!?! Jag har ju inte direkt några undanflykter...
Det här med fettförbränning...
Kl. 15:30 |
0 kommentarer
LCHF kosten handlar om att minska kolhydrater & öka intaget av naturliga animaliska fetter även att minska kemikalier & onödiga tillsatser i maten. Kolhydrater består av socker & stärkelse. Kolhydraterna består av lååååånga kedjor av sockermolekyler som snabbt spjälkas av kroppens enzymer till glukos, blodsocker! Alla kolhydrater HÖJER blodsockret. Högt blodsocker stimulerar frigörandet av mera insulin. Insulin hjälper blodsockret att komma in i cellerna där det förbränns till energi. Högt insulin omvandlar blodsocker till fett och främjar fettlagring. Dessutom blockerar högt insulin fettförbränningen.
Det är ju uppenbart att kolhydrater inte gör så mycket nytta vid fettförbränning. Kolisarna gör att fettet lagras i kroppen & gör det svårare att bli av med. Är du ute efter att förbränna fett & äter en kolhydratrikkost måste du FÖRST förbränna alla kolisar du ätit innan fettförbränningen börjar. Äter du enligt LCHF & vill förbränna fett så blir det lättare för kroppen att förbränna fettet, eftersom kroppen inte behöver vänta på att kolisarna ska ta slut.
Så vill du öka din fettförbränning och minska din vikt. Öka på fettet och minska på kolhydraterna !
Jag har inga undanflykter
Kl. 13:59 |
0 kommentarer
Egentligen borde jag pallra mig ner till gymmet nu & springa 2.5 km & sen köra mina favorit muskelgrupper i gymmet. Det skulle bli bröst, biceps & rygg. Men vad gör jag? Jo jag sitter & gruvar mig här i soffan med en kopp te, rädd att jag glömt bort hur man gör. Jag har tiden, jag har kläderna i garderoben & jag har träningskortet. VARFÖR GÖR JAG DET INTE ?!?! Jag har ju inte direkt några undanflykter...
Flexledig = Städa
Kl. 13:41 |
2 kommentarer
Jag är Flexledig idag. Vilket innebär att jag har massa timmar + på flexklockan. Jag är hemma idag men får betalt med andra ord. Har nyss ätit frukost, fil med jordgubbar (fuskar) & två stekta ägg med god krydda. Mina planer för dagen är att tvätta & städa hela lägenheten. Eftersom det är så trist väder ute behöver jag inte få dåligt samvete för att jag är inne hela dagen & städar.
Ska äggen vara stekt på båda sidorna eller bara ena? På bilden framgår vad jag tycker är godast.
Ska äggen vara stekt på båda sidorna eller bara ena? På bilden framgår vad jag tycker är godast.
Det här med fettförbränning...
Kl. 13:30 |
1 kommentar
LCHF kosten handlar om att minska kolhydrater & öka intaget av naturliga animaliska fetter även att minska kemikalier & onödiga tillsatser i maten. Kolhydrater består av socker & stärkelse. Kolhydraterna består av lååååånga kedjor av sockermolekyler som snabbt spjälkas av kroppens enzymer till glukos, blodsocker! Alla kolhydrater HÖJER blodsockret. Högt blodsocker stimulerar frigörandet av mera insulin. Insulin hjälper blodsockret att komma in i cellerna där det förbränns till energi. Högt insulin omvandlar blodsocker till fett och främjar fettlagring. Dessutom blockerar högt insulin fettförbränningen.
Det är ju uppenbart att kolhydrater inte gör så mycket nytta vid fettförbränning. Kolisarna gör att fettet lagras i kroppen & gör det svårare att bli av med. Är du ute efter att förbränna fett & äter en kolhydratrikkost måste du FÖRST förbränna alla kolisar du ätit innan fettförbränningen börjar. Äter du enligt LCHF & vill förbränna fett så blir det lättare för kroppen att förbränna fettet, eftersom kroppen inte behöver vänta på att kolisarna ska ta slut.
Så vill du öka din fettförbränning och minska din vikt. Öka på fettet och minska på kolhydraterna !
Flexledig = Städa
Kl. 11:41 |
2 kommentarer
Jag är Flexledig idag. Vilket innebär att jag har massa timmar + på flexklockan. Jag är hemma idag men får betalt med andra ord. Har nyss ätit frukost, fil med jordgubbar (fuskar) & två stekta ägg med god krydda. Mina planer för dagen är att tvätta & städa hela lägenheten. Eftersom det är så trist väder ute behöver jag inte få dåligt samvete för att jag är inne hela dagen & städar.
Ska äggen vara stekt på båda sidorna eller bara ena? På bilden framgår vad jag tycker är godast.
Ska äggen vara stekt på båda sidorna eller bara ena? På bilden framgår vad jag tycker är godast.
Keep or not keep?
Kl. 23:07 |
1 kommentar
Köpte ett par Jeans på JC, i boyfriend style, Lee. Riktigt sköna & tror dom kommer bli välanvända. Jag tänker en snygg tee & ett par vita Converse till.
Eftersom det är boyfriend style så är dom raka & det känns inte så smickrande. Jag har lite beslutsångest & inte blir det lättare av att J inte tycker om dom....
Eftersom det är boyfriend style så är dom raka & det känns inte så smickrande. Jag har lite beslutsångest & inte blir det lättare av att J inte tycker om dom....
Keep or not keep?
Kl. 21:07 |
1 kommentar
Köpte ett par Jeans på JC, i boyfriend style, Lee. Riktigt sköna & tror dom kommer bli välanvända. Jag tänker en snygg tee & ett par vita Converse till.
Eftersom det är boyfriend style så är dom raka & det känns inte så smickrande. Jag har lite beslutsångest & inte blir det lättare av att J inte tycker om dom....
Eftersom det är boyfriend style så är dom raka & det känns inte så smickrande. Jag har lite beslutsångest & inte blir det lättare av att J inte tycker om dom....
Det blir pizza i matlådorna!
Kl. 19:27 |
1 kommentar
Regnet vill inte ge med sig, så därför blir det bilen till ICA. Jag har planerat in att baka lite bröd ikväll (trots att vi inte ska äta det, men det kan vara bra att ha i frysen utifall vi blir sugna eller får främmande). Veckans matlådor blir hemmagjord pizza, givetvis LCHF vänligt. Jag fick idén efter att ha kikat in hos Emma! :-)
Vad har ni planerat in för käk i veckan?
Vad har ni planerat in för käk i veckan?
Pustar ut..
Kl. 18:21 |
0 kommentarer
Hej allihopa! Vilken bra dag jag har haft på jobbet idag, känner mig nöjd! I morgon lyckades jag få Flexledigt, om ingen blir sjuk. Det känns som en sten har lättat från axeln också, det är dumt att gå "inne" med saker. Mycket bättre att berätta som det är.
Jag pustar ut lite här hemma nu innan J kommer hem, då ska vi ut på en promenad. Strålande väder ute! Dock börjar molnen komma & precis i skrivande stund kommer en skur med regn. Typsikt!
Vårdfacket. Elle interiör samt Elle, det finns nog inte bättre lektyr att pusta ut till :-)
Jag pustar ut lite här hemma nu innan J kommer hem, då ska vi ut på en promenad. Strålande väder ute! Dock börjar molnen komma & precis i skrivande stund kommer en skur med regn. Typsikt!
Vårdfacket. Elle interiör samt Elle, det finns nog inte bättre lektyr att pusta ut till :-)
Det blir pizza i matlådorna!
Kl. 17:27 |
1 kommentar
Regnet vill inte ge med sig, så därför blir det bilen till ICA. Jag har planerat in att baka lite bröd ikväll (trots att vi inte ska äta det, men det kan vara bra att ha i frysen utifall vi blir sugna eller får främmande). Veckans matlådor blir hemmagjord pizza, givetvis LCHF vänligt. Jag fick idén efter att ha kikat in hos Emma! :-)
Vad har ni planerat in för käk i veckan?
Vad har ni planerat in för käk i veckan?
Pustar ut..
Kl. 16:21 |
0 kommentarer
Hej allihopa! Vilken bra dag jag har haft på jobbet idag, känner mig nöjd! I morgon lyckades jag få Flexledigt, om ingen blir sjuk. Det känns som en sten har lättat från axeln också, det är dumt att gå "inne" med saker. Mycket bättre att berätta som det är.
Jag pustar ut lite här hemma nu innan J kommer hem, då ska vi ut på en promenad. Strålande väder ute! Dock börjar molnen komma & precis i skrivande stund kommer en skur med regn. Typsikt!
Vårdfacket. Elle interiör samt Elle, det finns nog inte bättre lektyr att pusta ut till :-)
Jag pustar ut lite här hemma nu innan J kommer hem, då ska vi ut på en promenad. Strålande väder ute! Dock börjar molnen komma & precis i skrivande stund kommer en skur med regn. Typsikt!
Vårdfacket. Elle interiör samt Elle, det finns nog inte bättre lektyr att pusta ut till :-)
Skön promenad
Kl. 16:42 |
0 kommentarer
Kom hem efter en 60 min promenad för en liten stund sen. Trist & grått väder ute men p3 med Diggilistan gjorde det lite bättre. Dags för lunch, Flygande Jakob utan ris & bananer. Jag slängde i hop det igår, Auburgine, kyckling, stekfläsk, grädde & chilisås. Mums! 
THAILAND KHO TAO!
Skön promenad
Kl. 14:42 |
0 kommentarer
Kom hem efter en 60 min promenad för en liten stund sen. Trist & grått väder ute men p3 med Diggilistan gjorde det lite bättre. Dags för lunch, Flygande Jakob utan ris & bananer. Jag slängde i hop det igår, Auburgine, kyckling, stekfläsk, grädde & chilisås. Mums! 
THAILAND KHO TAO!
Godmorgon
Kl. 13:56 |
0 kommentarer
Godmorgon. I skrivande stund dricker jag påskte (som vanligt. i går köpte jag med mig två påsar när vi var i Birsta) Nu har vi ätit god frukost med stekta ägg & prinskorvar som J gjort! Så nu är vi mätta & belåtna. Ute haglar det, suck! Jag som hade hoppats på sol idag.
Godmorgon
Kl. 11:56 |
0 kommentarer
Godmorgon. I skrivande stund dricker jag påskte (som vanligt. i går köpte jag med mig två påsar när vi var i Birsta) Nu har vi ätit god frukost med stekta ägg & prinskorvar som J gjort! Så nu är vi mätta & belåtna. Ute haglar det, suck! Jag som hade hoppats på sol idag.
Blombud!
Kl. 22:41 |
1 kommentar
Gissa om jag blev paff på jobbet när det kom blommor. Mitt i allt kaos på jobbet blev det plötsligt lite lättare! JAG ÄLSKAR DIG JOHAN! Vad skulle jag göra utan dig ? ♥♥
Ben&Jerry´s + Robinson
Kl. 22:26 |
4 kommentarer
Kvällsmys här hemma med tända ljus. Jag har aldrig smakat den omtalande glassen Ben & Jerry´s, eftersom jag blev så sugen på glass åkte jag till ICA & köpte med mig just Ben & Jerry´s. Cookie Doug & Chocolate Fudge Brownie fick det bli. Redan efter första tuggan blev jag frälst, varför har jag inte köpt glassen tidigare? Vilken är din favorit ?
Undra vem som åker ut ur Robinson ikväll? Jag har inte fått någon favorit än, har du? Förra avsnittet missa jag pga jobb, såg endast en liten snutt av reprisen.
Undra vem som åker ut ur Robinson ikväll? Jag har inte fått någon favorit än, har du? Förra avsnittet missa jag pga jobb, såg endast en liten snutt av reprisen.
Blombud!
Kl. 20:41 |
1 kommentar
Gissa om jag blev paff på jobbet när det kom blommor. Mitt i allt kaos på jobbet blev det plötsligt lite lättare! JAG ÄLSKAR DIG JOHAN! Vad skulle jag göra utan dig ? ♥♥
Ben & Jerry´s + Robinson
Kl. 20:26 |
4 kommentarer
Kvällsmys här hemma med tända ljus. Jag har aldrig smakat den omtalande glassen Ben & Jerry´s, eftersom jag blev så sugen på glass åkte jag till ICA & köpte med mig just Ben & Jerry´s. Cookie Doug & Chocolate Fudge Brownie fick det bli. Redan efter första tuggan blev jag frälst, varför har jag inte köpt glassen tidigare? Vilken är din favorit ?
Undra vem som åker ut ur Robinson ikväll? Jag har inte fått någon favorit än, har du? Förra avsnittet missa jag pga jobb, såg endast en liten snutt av reprisen.
Undra vem som åker ut ur Robinson ikväll? Jag har inte fått någon favorit än, har du? Förra avsnittet missa jag pga jobb, såg endast en liten snutt av reprisen.
Shopping
Kl. 18:39 |
0 kommentarer
För en stund sedan kom vi hem från Birsta. Lite shopping blev det så klart, kanske visar er senare. Nu ska jag fortsätta vila lite i soffan. Återkommer. Gääääässsp !
Shopping
Kl. 16:39 |
0 kommentarer
För en stund sedan kom vi hem från Birsta. Lite shopping blev det så klart, kanske visar er senare. Nu ska jag fortsätta vila lite i soffan. Återkommer. Gääääässsp !
TRE
Kl. 14:54 |
0 kommentarer
För att lätta upp stämningen lite kan man ju ta lite tokiga kort & vrida. Idag har jag iaf på mig Jeans från Veromoda, Tee från MQ & den lila grejjen kommer från H&M. Ser ni missen jag gjort idag? ;-) Rött diadem till min lila grej matchar inte så snyggt. Men eftersom jag ska byta om på jobbet så funkar det. Ingen som ska se mina kläder...
Lockade håret & satte upp i en toffs, lite volym blev det, det gillas. Nu måste jag fixa min matlåda, sen är det väl dags att fara till jobbet. Lugnare kväll än i går TACK!
Låg stämning
Kl. 14:01 |
0 kommentarer
Gick upp tidigt för att skjutsa J på jobbet, sen när jag kom hem gick jag & la mig igen ;-) Idag har vi haft lite otur ang en lägenhet, det gäller att verkligen vara snabb & höra av sig helst när man redan kommit hem från visningen! Det har vi lärt oss av nu.
Nu ska jag locka håret för att piffa upp stämmningen, känner mig lite låg idag & det beror ju garanterat på lägenheten vi gick misste om nu. MEN, det kommer komma flera, men den var ju liksom perfekt :-)
Hoppas allt är bra med er!
Nu ska jag locka håret för att piffa upp stämmningen, känner mig lite låg idag & det beror ju garanterat på lägenheten vi gick misste om nu. MEN, det kommer komma flera, men den var ju liksom perfekt :-)
Hoppas allt är bra med er!
TRE
Kl. 12:54 |
0 kommentarer
För att lätta upp stämningen lite kan man ju ta lite tokiga kort & vrida. Idag har jag iaf på mig Jeans från Veromoda, Tee från MQ & den lila grejjen kommer från H&M. Ser ni missen jag gjort idag? ;-) Rött diadem till min lila grej matchar inte så snyggt. Men eftersom jag ska byta om på jobbet så funkar det. Ingen som ska se mina kläder...
Lockade håret & satte upp i en toffs, lite volym blev det, det gillas. Nu måste jag fixa min matlåda, sen är det väl dags att fara till jobbet. Lugnare kväll än i går TACK!
Låg stämning
Kl. 12:01 |
0 kommentarer
Gick upp tidigt för att skjutsa J på jobbet, sen när jag kom hem gick jag & la mig igen ;-) Idag har vi haft lite otur ang en lägenhet, det gäller att verkligen vara snabb & höra av sig helst när man redan kommit hem från visningen! Det har vi lärt oss av nu.
Nu ska jag locka håret för att piffa upp stämmningen, känner mig lite låg idag & det beror ju garanterat på lägenheten vi gick misste om nu. MEN, det kommer komma flera, men den var ju liksom perfekt :-)
Hoppas allt är bra med er!
Nu ska jag locka håret för att piffa upp stämmningen, känner mig lite låg idag & det beror ju garanterat på lägenheten vi gick misste om nu. MEN, det kommer komma flera, men den var ju liksom perfekt :-)
Hoppas allt är bra med er!
Helt slut..
Kl. 00:28 |
0 kommentarer
Äntligen hemma från jobbet & jag är helt slut. Till middag fick jag kasta i mig lite fil för det har verkligen varit mycket att göra. Problem har uppstått hela tiden & givetvis måste man ta i tu med dom innan man kan gå vidare....Jaja, nu ska jag lämna jobbet & njuta av kvällen hemma! J är med jobbet på någonting & det ska bli riktigt spännande att se hur han mår när klockan ringer i morgon bitti ;-)
Hoppas ni har en bra kväll! Godnatt...
Hoppas ni har en bra kväll! Godnatt...
Helt slut..
Kl. 22:28 |
0 kommentarer
Äntligen hemma från jobbet & jag är helt slut. Till middag fick jag kasta i mig lite fil för det har verkligen varit mycket att göra. Problem har uppstått hela tiden & givetvis måste man ta i tu med dom innan man kan gå vidare....Jaja, nu ska jag lämna jobbet & njuta av kvällen hemma! J är med jobbet på någonting & det ska bli riktigt spännande att se hur han mår när klockan ringer i morgon bitti ;-)
Hoppas ni har en bra kväll! Godnatt...
Hoppas ni har en bra kväll! Godnatt...
Bra spår ?
Kl. 15:05 |
1 kommentar
Solen skiner & det är ju underbart! Är det någon sundsvallsbo som varit upp till sidjön & vet om det är promenad/jogg vänligt där nu?
Nu jobbet !
Nu jobbet !
Ny månad, härligt!
Kl. 13:24 |
1 kommentar
Jag har haft en hemsk natt med mardrömmar. Efter att jag vaknat & somnat om så fortsätter drömmen precis där den slutade innan jag vakna. Men nu är det dag & drömmen är inte sann, sådetså!
Frukosten har skrammlat ner i magen, dock blev det bara turkisgyoghurt. Jag var sugen på bacon & scrambleds eggs. Imorgon kanske? Nu ska jag laga mat, matlåda tills ikväll & i morgon.
Har ni fått eran deklaration? Jag hoppas min kommer idag, jag är så nyfikenstrut!
Hoppas ni har fått en bra start på APRIL!
Frukosten har skrammlat ner i magen, dock blev det bara turkisgyoghurt. Jag var sugen på bacon & scrambleds eggs. Imorgon kanske? Nu ska jag laga mat, matlåda tills ikväll & i morgon.
Har ni fått eran deklaration? Jag hoppas min kommer idag, jag är så nyfikenstrut!
Hoppas ni har fått en bra start på APRIL!
Bra spår ?
Kl. 13:05 |
1 kommentar
Solen skiner & det är ju underbart! Är det någon sundsvallsbo som varit upp till sidjön & vet om det är promenad/jogg vänligt där nu?
Nu jobbet !
Nu jobbet !
Ny månad, härligt!
Kl. 11:24 |
1 kommentar
Jag har haft en hemsk natt med mardrömmar. Efter att jag vaknat & somnat om så fortsätter drömmen precis där den slutade innan jag vakna. Men nu är det dag & drömmen är inte sann, sådetså!
Frukosten har skrammlat ner i magen, dock blev det bara turkisgyoghurt. Jag var sugen på bacon & scrambleds eggs. Imorgon kanske? Nu ska jag laga mat, matlåda tills ikväll & i morgon.
Har ni fått eran deklaration? Jag hoppas min kommer idag, jag är så nyfikenstrut!
Hoppas ni har fått en bra start på APRIL!
Frukosten har skrammlat ner i magen, dock blev det bara turkisgyoghurt. Jag var sugen på bacon & scrambleds eggs. Imorgon kanske? Nu ska jag laga mat, matlåda tills ikväll & i morgon.
Har ni fått eran deklaration? Jag hoppas min kommer idag, jag är så nyfikenstrut!
Hoppas ni har fått en bra start på APRIL!
