Nä, istället för ett ryggpass drar vi ut i skogen & springer! Njuter av solen. Vad tränar du ? Inne eller ute ?

Nä, istället för ett ryggpass drar vi ut i skogen & springer! Njuter av solen. Vad tränar du ? Inne eller ute ?

Nu har det hunnit blivit söndag. Jag ligger nu isängen & läser lite bloggar, fast ögonen trillar ner lite då & då. Jag har hittat en ny favoritblogg förresten & hon har gett mig så mycket inspiration! Linn heter hon. Jag har läst hela bloggen & hela hennes journal på Kolozzeum. Hon hade ett mål att deffa i 100 dagar & tappa 10 kg (fett såklart) i vikt. Dock lyckades hon med detta på 83 dagar! You go girl ! 

Godnatt bloggisar!

Vilket härligt axelpass vi fick till, det syrade ordentligt på slutet & det kändes verkligen som det tog på rätta stället.  Det var väldigt längesedan jag körde axlar & nu orkade jag faktiskt mer än då! På slutet körde vi lite mage. Hem blev det sen fort för att äta den goda middagen & kika på Halvåtta hos mig. Nu har J åkte ner & hyrt film, det är bara dåligt på tv. Typiskt torsdagar!

Vi körde:
Axelpress
Hantellyft åt sidan
Upprättrodd
Kabellyft åt sidan (bara 2 set)
+ 2 övningar till som jag inte vet namnet på ;-)

Nu kom J precis hem, med Madagascar 2 & en Coca cola Zero! Tror det blir Keso med lite Hallonsylt också. Nu blir det myyyyys!  Ha en trevlig kväll

Idag har jag testat ett recept av Per Moberg, Torsk med äggsås! Massor av proteiner :-) Givetvis blir det inga potatisar till, istället blir det gröna ärtor för mig & broccoli för J då han inte tål gröna ärtor. Innan vi ska inta middagen ska vi dra ner på Ego & köra axlar! :-)

Ooooops! Det är lite farligt att surfa runt på nätet @work såhär kl 03,28. Nu har jag klickat hem ett par nya välbehövliga träningsbyxor. Från Betterbodies & jag fick till ett riktigt riktigt bra pris. Hoppas nu på snabb leverans bara.




Det blev dom gråa !

Hemma! Vilken härlig stund ute i solen jag har haft, ca 2 timmar ! Nu har jag stoppat i mig lite käk, korvstroganof med sallad & Balsamico (min nya grej det är ju så gott!). Nu ska jag bara ta det lugnt & vänta till J kommer hem, då ska vi ner till ego, brösten ska ju få sig en rejäl omgång idag ;-) Så det är ju ingen idé att byta om.



INSPIRATION!! Angela Monroe, Robinsondeltagare som åkte ut i senaste avsnittet. Hon har en sjukt snygg kropp & den mest vältränade i Robinson. Hon klådde t.om karlarna i bäst fysik vid antagningen.