Sarasdiary -

Stretchar du?

22
AUG

Nu är vi hemma på gården efter en timmes PW! Passade även på att göra dagens planka på en bänk på vägen, perfekt och skönt att ha det gjort :-)

Nu kommer det smaka gott med lite lunch.

4 kommentarer

Postat i: Träning

Kommentarer

Jenny - mammaliv i Nashville

22 Aug, kl. 16.46

Jajjemän! :) varje dag nästan i samband med yoga. Så härligt att vara mjuk i kroppen. Kram
På er!

Svar: Härligt Jenny! Yoga är ju helt underbart. Körde det mycket förut. Tror jag måste ta upp det igen :-)

KRAM KRAM!

Sarasdiary

Nena: Foto - DIY - Inredning

22 Aug, kl. 21.02

På poledancen kör vi 15 min uppvärmning, 30 min trick och koreografi, 15 min styrka och 15 min stretch. Perfekt blandning!

Svar: Vad häftigt med poledance :-)

Kram

Sarasdiary

Sanna

23 Aug, kl. 07.55

Jag slutade stretcha efter att jag fick problem med en höft, troligtvis är höften överrörlig och inte blev det bättre av att jag sprang under amningen. I alla fall blev det mycket bättre när jag slutade stretcha. Jag har inte blivit onormalt stel sen jag slutade men visst, jag kan inte gå ner i spagat längre men det är ju inte så viktigt att kunna heller:)

Svar: Ja jag har inte börjat jogga ännu. Tror jag ska vänta med det ett tag till.

Men vadå Sanna. Klart du ska kunna gå ner i spagat, vore ju konstigt annars ;-) hihihi

Sarasdiary

Carolina

23 Aug, kl. 07.58

Härligt med PW, det måste jag bli bättre på...

Svar: Så skönt så skönt...

Sarasdiary