Frukost: 2 ägg och majonäs. 1 kopp kaffe med mjölk
Lunch/middag: Tacobuffe utan bröd på Biteline
Kvällsfika: 1 kopp kaffe med mjölk. 1 bit LCHF kladdkaka och en klick grädde (kladdkakan smakar ännu bättre dagen efter)
Nattfika: Broccoligratäng & skinka. 1 liten bit LCHF kladdkaka med en klick grädde. 2 flaskor LOKA. 1 kopp kaffe med mjölk.