Måndag: Armar
Tisdag: Bröst
Onsdag: Rygg & mage
Torsdag: Ben
Fredag: Axlar

Ungefär så här blir det. Denna vecka ska jag lägga upp träningen lite annorlunda. Köra mycket tyngre & mindre rep. Har tänkt klara max 6. Tror på bättre resultat! Jag längtar till tisdag, då blir det bröst med J & då kan jag lägga på mer vikt! Tror inte det kommer hinnas med något pass denna vecka, alltså spinning. Jobbar kväll då jag vill gå på det! Så är det vissa veckor.

Ok, denna vecka som kommer ska vi köra stenhårt, ellerhur?!




Nu ska vi krypa ner i sängen, ladder 49 har precis slutat, jag har gråtit som ett barn. Den var bra. Mycket bra! Godnatt