Jag kommer inte kunna ta mig upp ur sängen i morgon bitti! Eftersom de spelade  grymt bra musik idag så blev jag  peppad att ta i mer än vad jag tänkt. Men det kändes jättebra & nu bränner det härligt i bröst, biceps & triceps. Som vanligt går triceps halv dåligt, jag tycker inte det blir någon "kontakt". Jag blir jättetrött i muskeln, men får ALDRIG träningsvärk. Idag blev jag tipsad att prova en annan övning, vilket jag gjorde så nu är det upp till bevis imorgon!

Har du bra tips när det gäller triceps? Där om någonstans på kroppen vill man ju bli lite fastare ;-)

Nu slinker det ner en välförtjänt stor portion dinkelgröt med extra solroskärnor i, vaniljprotte över & äggvita. En STOR kopp kaffe för att orka vara vaken hyffsat längen ikväll.