Nu har jag bytt om till träningskläder, suck, jag måste köpa nya tröjor! Som jag skrev ska jag köra rygg & mage idag. Här kommer tre av mina favorit ryggövningar:




Hyperexstentions






Sittandes kabelrodd



Chins

Bilder lånad från www.muscles.se såklart!

Magövningar blir pilatesboll, samt maskin. Sen ett corepass, jag har inte varit på core sen jättelänge. Jag vet inte om jag kommer klara av det. Men jag ska göra mitt bästa. När jag kommer hem väntar fiskbullar i hummersås, YUMMIE!!