Koh Samui dag 2
Kl. 08:45 |
0 kommentarer
Hej pa er! Vi befinner oss nu pa Kho samui, inte precis vad vi hade planerat fran borjan. Vi har precis atit lunch nere vid stranden. Sag att dom hade net har sa ville kika in har en svang. Jag aterkommer kanske ikvall med lite bilder. Det ar iaf jattevarmt & skont har. Vi NJUTER! :-)
Hoppas ni mar bra.
Kram
Hoppas ni mar bra.
Kram
Koh Samui dag 2
Kl. 07:45 |
0 kommentarer
Hej pa er! Vi befinner oss nu pa Kho samui, inte precis vad vi hade planerat fran borjan. Vi har precis atit lunch nere vid stranden. Sag att dom hade net har sa ville kika in har en svang. Jag aterkommer kanske ikvall med lite bilder. Det ar iaf jattevarmt & skont har. Vi NJUTER! :-)
Hoppas ni mar bra.
Kram
Hoppas ni mar bra.
Kram
Nuåker vi till Thailand...
Kl. 07:30 |
2 kommentarer
Ajdå, igår lovade jag er att jag skulle uppdatera en hel del, vad blev det av det? NADA! Egentligen finns det ingen ursäkt för det MEN tiden bara sprang iväg & vips skulle lägga oss för att sova. Tänk hur det kan bli. Jag hade nämligen planerat inlägg om packningen osv, så jag får ta allt i ett inlägg sen när jag kommer från thailand. Jag har ju lovat med tips inför resan & under resa. Ska försöka hålla det löftet iaf.
Men nu kära bloggläsare sitter jag i soffan / ser på mattipset. Har gjort mig ordning inför resan. Försökt väcka J utan resultat trots att jag kliat på rygg & viskat i öra att "det är dags att kliva upp, vi ska till thailand idag". Om någon hade viskat det i mitt öra skulle jag flyga upp ur sängen ;-)
I går såg vi två stycken filmer och en tycker jag ni ska se, den greppar tag i en rejält. Den heter TAKEN.
Nu måste jag försöka väcka J igen, vi ska åka strax till bergsåker & äta frukost innan vi åker ner mor ARLANDA! Förhoppningsvid kommer jag kika in här lite då å då. Jag kommer sakna bloggningen & läsa. Mycket att catch up när jag kommer hem ;-)
SKÖT OM ER!
Nu åker vi till Thailand...
Kl. 06:30 |
2 kommentarer
Ajdå, igår lovade jag er att jag skulle uppdatera en hel del, vad blev det av det? NADA! Egentligen finns det ingen ursäkt för det MEN tiden bara sprang iväg & vips skulle lägga oss för att sova. Tänk hur det kan bli. Jag hade nämligen planerat inlägg om packningen osv, så jag får ta allt i ett inlägg sen när jag kommer från thailand. Jag har ju lovat med tips inför resan & under resa. Ska försöka hålla det löftet iaf.
Men nu kära bloggläsare sitter jag i soffan / ser på mattipset. Har gjort mig ordning inför resan. Försökt väcka J utan resultat trots att jag kliat på rygg & viskat i öra att "det är dags att kliva upp, vi ska till thailand idag". Om någon hade viskat det i mitt öra skulle jag flyga upp ur sängen ;-)
I går såg vi två stycken filmer och en tycker jag ni ska se, den greppar tag i en rejält. Den heter TAKEN.
Nu måste jag försöka väcka J igen, vi ska åka strax till bergsåker & äta frukost innan vi åker ner mor ARLANDA! Förhoppningsvid kommer jag kika in här lite då å då. Jag kommer sakna bloggningen & läsa. Mycket att catch up när jag kommer hem ;-)
SKÖT OM ER!
Dagen före..
Kl. 13:38 |
1 kommentar
Wiiiie! Imorgon åker vi. Äntligen, som vi har längtat & räkna ner dagar. Inatt har jag inte sovit en blund, resfebern har slagit till. Jag vaknade 02.00 & var hur pigg som helst. Klev upp 07 och la mig i soffan till nyhetsmorgon. Vilket inte är i sin ordning när jag är ledig, jag brukar sova till minst 10. Johan fick en chock ;-)
Jag har hunnit packa lite men måste nog ta ur lite grann. Först ska man packa, vila en stund. Sen ska man ta ur minst hälften. Sen vila en stund. Och sen plocka bort minst 5 saker till. Är det något jag glömmer kan jag lika gärna köpa det där! Jag vet inte riktigt hur jag ska få dagen att gå, förutom att vi tvättar & städar. Jag vill bara att det ska vara morgondagen NU!
Om jag känner mig väl så kommer bloggen updateras flitigt idag.
Jag har hunnit packa lite men måste nog ta ur lite grann. Först ska man packa, vila en stund. Sen ska man ta ur minst hälften. Sen vila en stund. Och sen plocka bort minst 5 saker till. Är det något jag glömmer kan jag lika gärna köpa det där! Jag vet inte riktigt hur jag ska få dagen att gå, förutom att vi tvättar & städar. Jag vill bara att det ska vara morgondagen NU!
Om jag känner mig väl så kommer bloggen updateras flitigt idag.
Dagen före..
Kl. 12:38 |
1 kommentar
Wiiiie! Imorgon åker vi. Äntligen, som vi har längtat & räkna ner dagar. Inatt har jag inte sovit en blund, resfebern har slagit till. Jag vaknade 02.00 & var hur pigg som helst. Klev upp 07 och la mig i soffan till nyhetsmorgon. Vilket inte är i sin ordning när jag är ledig, jag brukar sova till minst 10. Johan fick en chock ;-)
Jag har hunnit packa lite men måste nog ta ur lite grann. Först ska man packa, vila en stund. Sen ska man ta ur minst hälften. Sen vila en stund. Och sen plocka bort minst 5 saker till. Är det något jag glömmer kan jag lika gärna köpa det där! Jag vet inte riktigt hur jag ska få dagen att gå, förutom att vi tvättar & städar. Jag vill bara att det ska vara morgondagen NU!
Om jag känner mig väl så kommer bloggen updateras flitigt idag.
Jag har hunnit packa lite men måste nog ta ur lite grann. Först ska man packa, vila en stund. Sen ska man ta ur minst hälften. Sen vila en stund. Och sen plocka bort minst 5 saker till. Är det något jag glömmer kan jag lika gärna köpa det där! Jag vet inte riktigt hur jag ska få dagen att gå, förutom att vi tvättar & städar. Jag vill bara att det ska vara morgondagen NU!
Om jag känner mig väl så kommer bloggen updateras flitigt idag.
Update
Kl. 17:11 |
0 kommentarer
Första inlägget för idag, ett sent inlägg ;-) Idag mår jag mycket bättre i min magsjuka, nu är den borta! Känns underbart. J har inte råkat ut för den än & jag tror faktiskt inte att han gör det heller före vi åker. Idag har jag gjort lite ärenden, köpt saker som är ett måste att ha med på resan. Har ätit lite rester från gårdagensmiddag nyss & vi ska strax åka ner till Hudik för att säga hejdå.
Hoppas ni har en bra dag & att ni är friska & krya!
Hoppas ni har en bra dag & att ni är friska & krya!
Update
Kl. 16:11 |
0 kommentarer
Första inlägget för idag, ett sent inlägg ;-) Idag mår jag mycket bättre i min magsjuka, nu är den borta! Känns underbart. J har inte råkat ut för den än & jag tror faktiskt inte att han gör det heller före vi åker. Idag har jag gjort lite ärenden, köpt saker som är ett måste att ha med på resan. Har ätit lite rester från gårdagensmiddag nyss & vi ska strax åka ner till Hudik för att säga hejdå.
Hoppas ni har en bra dag & att ni är friska & krya!
Hoppas ni har en bra dag & att ni är friska & krya!
Spenatlax
Kl. 20:48 |
0 kommentarer
Idag visste jag inte riktigt vad vi skulle äta till middag. Vi har tomt i kylskåpet eftersom vi snart åker iväg till solen. Så jag slängde ihop något som blev jättegott. Ni måste prova!
Jag tog 2 laxfileér som jag skärde i mindre bitar. Stekte i lite olivolja & saltade. Hackade en rödlök & la i laxen när det stekts nästan klart. Sedan tillsatte jag grädde & spenat. Hackade en vitlök lite grovt & en tesked samalolék. Saltade lite till. Vi åt fullkornspasta till men det skulle ju naturligtvis gå lika bra med broccoli eller något annat som är LCHF vänligt :-)
Jag försöker vänja min mage nu med kolhydrater eftersom det kommer ätas i Thailand.
Jag tog 2 laxfileér som jag skärde i mindre bitar. Stekte i lite olivolja & saltade. Hackade en rödlök & la i laxen när det stekts nästan klart. Sedan tillsatte jag grädde & spenat. Hackade en vitlök lite grovt & en tesked samalolék. Saltade lite till. Vi åt fullkornspasta till men det skulle ju naturligtvis gå lika bra med broccoli eller något annat som är LCHF vänligt :-)
Jag försöker vänja min mage nu med kolhydrater eftersom det kommer ätas i Thailand.
Spenatlax
Kl. 19:48 |
0 kommentarer
Idag visste jag inte riktigt vad vi skulle äta till middag. Vi har tomt i kylskåpet eftersom vi snart åker iväg till solen. Så jag slängde ihop något som blev jättegott. Ni måste prova!
Jag tog 2 laxfileér som jag skärde i mindre bitar. Stekte i lite olivolja & saltade. Hackade en rödlök & la i laxen när det stekts nästan klart. Sedan tillsatte jag grädde & spenat. Hackade en vitlök lite grovt & en tesked samalolék. Saltade lite till. Vi åt fullkornspasta till men det skulle ju naturligtvis gå lika bra med broccoli eller något annat som är LCHF vänligt :-)
Jag försöker vänja min mage nu med kolhydrater eftersom det kommer ätas i Thailand.
Jag tog 2 laxfileér som jag skärde i mindre bitar. Stekte i lite olivolja & saltade. Hackade en rödlök & la i laxen när det stekts nästan klart. Sedan tillsatte jag grädde & spenat. Hackade en vitlök lite grovt & en tesked samalolék. Saltade lite till. Vi åt fullkornspasta till men det skulle ju naturligtvis gå lika bra med broccoli eller något annat som är LCHF vänligt :-)
Jag försöker vänja min mage nu med kolhydrater eftersom det kommer ätas i Thailand.
Hoppas maten får stanna i magen..
Kl. 18:22 |
0 kommentarer
Äntligen har J kommit hem. Allt är så mycket roligare när han är hemma. Då har jag någon att prata med, krama & mysa med :-) och framförallt så slipper jag känna mig så ensam, Frisk snabbare blir jag nog också. Nu är strax middagen klar, jag hoppas på att jag får i mig lite lax & att jag får behålla maten. I NEED ENERGY!
Hur ser tv utbudet ut ikväll må tro?
Hur ser tv utbudet ut ikväll må tro?
Hoppas maten får stanna i magen..
Kl. 17:22 |
0 kommentarer
Äntligen har J kommit hem. Allt är så mycket roligare när han är hemma. Då har jag någon att prata med, krama & mysa med :-) och framförallt så slipper jag känna mig så ensam, Frisk snabbare blir jag nog också. Nu är strax middagen klar, jag hoppas på att jag får i mig lite lax & att jag får behålla maten. I NEED ENERGY!
Hur ser tv utbudet ut ikväll må tro?
Hur ser tv utbudet ut ikväll må tro?
Jag har långtråkigt!
Kl. 14:10 |
0 kommentarer
Har fått i mig tre skivor bröd med ost & skinka. Det första jag ätit sen i förrgår! Blåbärsoppa & nyponsoppa står för vätskan. J´s pappa hade köpt coca cola också, underbart. Nu ligger jag i sängen & ser på våra bästa år. Efter det blir det tre avsnitt av One tree Hill. Den här magjsukan är inte som den annars brukar vara. Jag känner mig hyffsat pigg, jag bara sitter på toaletten & spyr samtidigt. Sen blir det bra. Så har det gått runt sen det börja. Jag menar att i vanliga fall brukar jag ligga stendöd i sängen & må jättedåligt. Om nu J får magsjukan hoppas jag verkligen att han får samma sort som mig, att han är hyffsat pigg iaf.
Vi kommer att vara med flyget på torsdag, OAVSETT!
Vi kommer att vara med flyget på torsdag, OAVSETT!
Jag har långtråkigt!
Kl. 13:10 |
0 kommentarer
Har fått i mig tre skivor bröd med ost & skinka. Det första jag ätit sen i förrgår! Blåbärsoppa & nyponsoppa står för vätskan. J´s pappa hade köpt coca cola också, underbart. Nu ligger jag i sängen & ser på våra bästa år. Efter det blir det tre avsnitt av One tree Hill. Den här magjsukan är inte som den annars brukar vara. Jag känner mig hyffsat pigg, jag bara sitter på toaletten & spyr samtidigt. Sen blir det bra. Så har det gått runt sen det börja. Jag menar att i vanliga fall brukar jag ligga stendöd i sängen & må jättedåligt. Om nu J får magsjukan hoppas jag verkligen att han får samma sort som mig, att han är hyffsat pigg iaf.
Vi kommer att vara med flyget på torsdag, OAVSETT!
Vi kommer att vara med flyget på torsdag, OAVSETT!
Tycker synd om mig själv...
Kl. 12:26 |
1 kommentar
Hej. Här hemma siter jag & tycker synd om mig själv. I går på jobbet fick jag magsjuka & fick så lov att pallra mig hem efter ca 3 timmar. Suck! JAg fattar inte vad jag har gjort för galet för att vara sjuk konstant nu?! Antagligen så är jag väldigt känslig för dessa bakterier & virus som är i luften nu.
Först trodde jag att magvärken berodde på alla kolhydrater jag ätit i helgen, som en reaktion. Men så fel jag hade. Nu ligger jag i gästrummet & ser på efter tio med malou. Johans pappa är påväg hit med lite fika, så jag får stoppa någon i magen. J skrev nyss på msn att han också har börjat må illa, vi skom ska till thailand på torsdag!
Hoppas ni mår bättre än vad jag gör!
- Sara
Först trodde jag att magvärken berodde på alla kolhydrater jag ätit i helgen, som en reaktion. Men så fel jag hade. Nu ligger jag i gästrummet & ser på efter tio med malou. Johans pappa är påväg hit med lite fika, så jag får stoppa någon i magen. J skrev nyss på msn att han också har börjat må illa, vi skom ska till thailand på torsdag!
Hoppas ni mår bättre än vad jag gör!
- Sara
Tycker synd om mig själv...
Kl. 11:26 |
1 kommentar
Hej. Här hemma siter jag & tycker synd om mig själv. I går på jobbet fick jag magsjuka & fick så lov att pallra mig hem efter ca 3 timmar. Suck! JAg fattar inte vad jag har gjort för galet för att vara sjuk konstant nu?! Antagligen så är jag väldigt känslig för dessa bakterier & virus som är i luften nu.
Först trodde jag att magvärken berodde på alla kolhydrater jag ätit i helgen, som en reaktion. Men så fel jag hade. Nu ligger jag i gästrummet & ser på efter tio med malou. Johans pappa är påväg hit med lite fika, så jag får stoppa någon i magen. J skrev nyss på msn att han också har börjat må illa, vi skom ska till thailand på torsdag!
Hoppas ni mår bättre än vad jag gör!
- Sara
Först trodde jag att magvärken berodde på alla kolhydrater jag ätit i helgen, som en reaktion. Men så fel jag hade. Nu ligger jag i gästrummet & ser på efter tio med malou. Johans pappa är påväg hit med lite fika, så jag får stoppa någon i magen. J skrev nyss på msn att han också har börjat må illa, vi skom ska till thailand på torsdag!
Hoppas ni mår bättre än vad jag gör!
- Sara
Söndag-Jobb
Kl. 12:33 |
0 kommentarer
Jobb idag för mig väntar. Ligger i morgonrock & ser på nyhetsmorgon. NJUTER! Dricker en kopp kaffe. Nu är det bara några dagar kvar tills vi åker bort till värmen. På torsdag kl 14.00 lyfter THAI! Vi är båda ledig på onsdag, det är våran stora fixar dag! Då ska allt packas & städas här hemma. Vi längtar
Söndag-Jobb
Kl. 11:33 |
0 kommentarer
Jobb idag för mig väntar. Ligger i morgonrock & ser på nyhetsmorgon. NJUTER! Dricker en kopp kaffe. Nu är det bara några dagar kvar tills vi åker bort till värmen. På torsdag kl 14.00 lyfter THAI! Vi är båda ledig på onsdag, det är våran stora fixar dag! Då ska allt packas & städas här hemma. Vi längtar
Det blev birsta...
Kl. 20:01 |
1 kommentar
Istället en sväng på stan blev det en sväng på Birsta. Var in på indiska & därifrån fick denna snygga väst följa med hem. Farfarströjan jag har på mig gick loss på 129:- Snygg den också men fick stanna kvar i affären. Passa på!
Dagens outfit. Min favorit tröja från Lindex.
Inne i provhytten på Indiska, provade en långklänning. Kom sen på att det kan jag köpa i Thailand. Fick stanna kvar fast det var halva reapriset!
Dessa snygga dojjor som finns på dinsko hade jag beslutsångest om. Det tog mig säkert 30 minuter att bestämma mig. Jag stod i kö & klev ur kön ca 3 ggr. Det sluta med att de fick stanna kvar. Jag ångrar mig lite nu ;-) Så SNYGGA!
Min middag på biteline. MUMS!
Nu ska vi lägga oss ner i soffan & se på film som vi hyrde med oss. Ska bli så mysigt. Så skönt med en lugn kväll hemma i soffan.
Dagens outfit. Min favorit tröja från Lindex.
Inne i provhytten på Indiska, provade en långklänning. Kom sen på att det kan jag köpa i Thailand. Fick stanna kvar fast det var halva reapriset!
Dessa snygga dojjor som finns på dinsko hade jag beslutsångest om. Det tog mig säkert 30 minuter att bestämma mig. Jag stod i kö & klev ur kön ca 3 ggr. Det sluta med att de fick stanna kvar. Jag ångrar mig lite nu ;-) Så SNYGGA!
Min middag på biteline. MUMS!
Nu ska vi lägga oss ner i soffan & se på film som vi hyrde med oss. Ska bli så mysigt. Så skönt med en lugn kväll hemma i soffan.
Det blev birsta...
Kl. 19:01 |
1 kommentar
Istället en sväng på stan blev det en sväng på Birsta. Var in på indiska & därifrån fick denna snygga väst följa med hem. Farfarströjan jag har på mig gick loss på 129:- Snygg den också men fick stanna kvar i affären. Passa på!
Dagens outfit. Min favorit tröja från Lindex.
Inne i provhytten på Indiska, provade en långklänning. Kom sen på att det kan jag köpa i Thailand. Fick stanna kvar fast det var halva reapriset!
Dessa snygga dojjor som finns på dinsko hade jag beslutsångest om. Det tog mig säkert 30 minuter att bestämma mig. Jag stod i kö & klev ur kön ca 3 ggr. Det sluta med att de fick stanna kvar. Jag ångrar mig lite nu ;-) Så SNYGGA!
Min middag på biteline. MUMS!
Nu ska vi lägga oss ner i soffan & se på film som vi hyrde med oss. Ska bli så mysigt. Så skönt med en lugn kväll hemma i soffan.
Dagens outfit. Min favorit tröja från Lindex.
Inne i provhytten på Indiska, provade en långklänning. Kom sen på att det kan jag köpa i Thailand. Fick stanna kvar fast det var halva reapriset!
Dessa snygga dojjor som finns på dinsko hade jag beslutsångest om. Det tog mig säkert 30 minuter att bestämma mig. Jag stod i kö & klev ur kön ca 3 ggr. Det sluta med att de fick stanna kvar. Jag ångrar mig lite nu ;-) Så SNYGGA!
Min middag på biteline. MUMS!
Nu ska vi lägga oss ner i soffan & se på film som vi hyrde med oss. Ska bli så mysigt. Så skönt med en lugn kväll hemma i soffan.
Blondinbella ut ur Let´s dance&en sen kaffekopp
Kl. 13:42 |
0 kommentarer
Igår hade vi en trevlig kväll hos L & D med thai mat, coco cola zero & en stor påse lösgodis. Och Let´s Dance såklart :-) Jag tror att alla jubla när Blondinbella åkte ut, medans jag tyckte lite synd om henne. Men det gör jag om alla som åker ut ;-) Senare när det var dags för att åka hem gick grabbarna på Bishops & drack Whiskey, nästa gång är det tjejernas tur igen!
Jaha, vad ska göras idag? Nu sitter jag med en alldeles för sen morgonkaffe bredvid mig, men jag har hunnit göra mig ordning för dagen. Kl 16.00 blir det biteline tror ja, käka god mat & se på timrå match. Det blir snart en sväng ner på stan, jag ska gå förbi spamaskrosen & se om de har någon tid för färg av brun & ögonfransar. Ute i sen tid, jag vet!
Dessa tjejer fick stanna hemma igår medans grabbsen tyckte det var deras tur att gå ut en sväng.
Jaha, vad ska göras idag? Nu sitter jag med en alldeles för sen morgonkaffe bredvid mig, men jag har hunnit göra mig ordning för dagen. Kl 16.00 blir det biteline tror ja, käka god mat & se på timrå match. Det blir snart en sväng ner på stan, jag ska gå förbi spamaskrosen & se om de har någon tid för färg av brun & ögonfransar. Ute i sen tid, jag vet!
Dessa tjejer fick stanna hemma igår medans grabbsen tyckte det var deras tur att gå ut en sväng.
Blondinbella ut ur Let´s dance & en sen kaffekopp
Kl. 12:42 |
0 kommentarer
Igår hade vi en trevlig kväll hos L & D med thai mat, coco cola zero & en stor påse lösgodis. Och Let´s Dance såklart :-) Jag tror att alla jubla när Blondinbella åkte ut, medans jag tyckte lite synd om henne. Men det gör jag om alla som åker ut ;-) Senare när det var dags för att åka hem gick grabbarna på Bishops & drack Whiskey, nästa gång är det tjejernas tur igen!
Jaha, vad ska göras idag? Nu sitter jag med en alldeles för sen morgonkaffe bredvid mig, men jag har hunnit göra mig ordning för dagen. Kl 16.00 blir det biteline tror ja, käka god mat & se på timrå match. Det blir snart en sväng ner på stan, jag ska gå förbi spamaskrosen & se om de har någon tid för färg av brun & ögonfransar. Ute i sen tid, jag vet!
Dessa tjejer fick stanna hemma igår medans grabbsen tyckte det var deras tur att gå ut en sväng.
Jaha, vad ska göras idag? Nu sitter jag med en alldeles för sen morgonkaffe bredvid mig, men jag har hunnit göra mig ordning för dagen. Kl 16.00 blir det biteline tror ja, käka god mat & se på timrå match. Det blir snart en sväng ner på stan, jag ska gå förbi spamaskrosen & se om de har någon tid för färg av brun & ögonfransar. Ute i sen tid, jag vet!
Dessa tjejer fick stanna hemma igår medans grabbsen tyckte det var deras tur att gå ut en sväng.
GODMORGON
Kl. 06:18 |
2 kommentarer
Godmorgon på er. Klockan visar 05.16 & jag slevar i mig fil med grädde. Innan jag drar till bussen ska jag slänga i en tvätt i maskinen + fixa lite bankärenden på nätet. Imorgon är det helg, underbart va?
Hoppas ni får en bra dag :-)
KRAM
Hoppas ni får en bra dag :-)
KRAM
GODMORGON
Kl. 05:18 |
3 kommentarer
Godmorgon på er. Klockan visar 05.16 & jag slevar i mig fil med grädde. Innan jag drar till bussen ska jag slänga i en tvätt i maskinen + fixa lite bankärenden på nätet. Imorgon är det helg, underbart va?
Hoppas ni får en bra dag :-)
KRAM
Hoppas ni får en bra dag :-)
KRAM
Jagär SÅ trött.
Kl. 23:36 |
3 kommentarer
Nä hörrni. Nu tänker jag tvätta av mig sminket & krypa ner i sängen för att läsa lite innan jag somnar. Jag är trött. Imorgon ringer klockan 04.45. Gäsp :-)
Jag är SÅ trött.
Kl. 22:36 |
3 kommentarer
Nä hörrni. Nu tänker jag tvätta av mig sminket & krypa ner i sängen för att läsa lite innan jag somnar. Jag är trött. Imorgon ringer klockan 04.45. Gäsp :-)
SHOES!
Kl. 13:02 |
2 kommentarer
En liten snabbis bara...som vanligt varje dag kikar jag in hos Kling. Se vilka snygga skor jag ser hos henne? Dessa kommer att komma till MONKI under våren, när vet jag inte & inte vilket pris de kommer ligga på heller. Men en sak vet jag & det är att jag kommer äga ett par. Var så säker....
Bild lånad av kling
Bild lånad av kling
Dagens...
Kl. 12:45 |
3 kommentarer
Det var längesen jag slängde in en dagens här, det är inte precis min grej. Men det kan ju vara roligt med lite variation. Så här kommer dagens;
Lila Linne: Topshop
Cardigan med guldknappar: Cubus
Jeans: H&M
Jag var för lat att ställa mig framför spegeln & ta en hel kroppsbild ;-) Soffan var mycket skönare. Ha en bra dag allihopa! Nu måste jag fixa make & håret. Vi hörs ikväll!
Lila Linne: Topshop
Cardigan med guldknappar: Cubus
Jeans: H&M
Jag var för lat att ställa mig framför spegeln & ta en hel kroppsbild ;-) Soffan var mycket skönare. Ha en bra dag allihopa! Nu måste jag fixa make & håret. Vi hörs ikväll!
Ni måste prova!
Kl. 12:39 |
0 kommentarer
Dagens frukost testa jag något nytt som blev väldigt gott. Ni som tycker om saffran måste prova att ha det i äggröran/omeletten. Jag strödde lite riven ost på också, det blev så mumsigt med fyra skivor knaperstekt bacon.
Idag börjar jag jobba kl 14.00. Min tanke är att åka upp lite tidigare för att lägga klart min schema. Jag måste ha det fixat före thailand & det finns inte så mycket tid för det annars. Idag är enda & sista kvällen jag jobbar före thai & när man jobbat dag så vill jag hem så fort som möjligt. Så idag siktar jag på att vara vid jobbet strax efter ett.
Ett tips till alla LCHF: Går det trögt med viktnedgången? Prova att lägg i en klick smör i kaffet, jag lovar att du ser resultat på vågen dagen efter ;-)
SHOES!
Kl. 12:02 |
2 kommentarer
En liten snabbis bara...som vanligt varje dag kikar jag in hos Kling. Se vilka snygga skor jag ser hos henne? Dessa kommer att komma till MONKI under våren, när vet jag inte & inte vilket pris de kommer ligga på heller. Men en sak vet jag & det är att jag kommer äga ett par. Var så säker....
Bild lånad av kling
Bild lånad av kling
Dagens...
Kl. 11:45 |
3 kommentarer
Det var längesen jag slängde in en dagens här, det är inte precis min grej. Men det kan ju vara roligt med lite variation. Så här kommer dagens;
Lila Linne: Topshop
Cardigan med guldknappar: Cubus
Jeans: H&M
Jag var för lat att ställa mig framför spegeln & ta en hel kroppsbild ;-) Soffan var mycket skönare. Ha en bra dag allihopa! Nu måste jag fixa make & håret. Vi hörs ikväll!
Lila Linne: Topshop
Cardigan med guldknappar: Cubus
Jeans: H&M
Jag var för lat att ställa mig framför spegeln & ta en hel kroppsbild ;-) Soffan var mycket skönare. Ha en bra dag allihopa! Nu måste jag fixa make & håret. Vi hörs ikväll!
Ni måste prova!
Kl. 11:39 |
0 kommentarer
Dagens frukost testa jag något nytt som blev väldigt gott. Ni som tycker om saffran måste prova att ha det i äggröran/omeletten. Jag strödde lite riven ost på också, det blev så mumsigt med fyra skivor knaperstekt bacon.
Idag börjar jag jobba kl 14.00. Min tanke är att åka upp lite tidigare för att lägga klart min schema. Jag måste ha det fixat före thailand & det finns inte så mycket tid för det annars. Idag är enda & sista kvällen jag jobbar före thai & när man jobbat dag så vill jag hem så fort som möjligt. Så idag siktar jag på att vara vid jobbet strax efter ett.
Ett tips till alla LCHF: Går det trögt med viktnedgången? Prova att lägg i en klick smör i kaffet, jag lovar att du ser resultat på vågen dagen efter ;-)
Cancertumör behöver kolisar för att leva&växa!
Kl. 21:29 |
0 kommentarer
Visste du att en cancertumör inte kan leva utan kolhydrater?
Det jag vill komma fram till är att du minskar risken att utveckla
någon form av cancer om du äter LCHF.
Visst är det väl bra?
5-4
Kl. 20:47 |
0 kommentarer
Nu har J åkt iväg till frisören, det är på tiden faktiskt. Ni ska få se före & erfter bilder :-) Själv så har jag kokat mig en kopp te & ser på SATC. Efter det börjar Semestersvenskar, hahaha! Imorgon väntas det jobb, vilket ska bli ganska så skönt faktiskt efter två dagar hemma med ont imagen. J har 4 arbetsdagar kvar & jag har 5. Nu kommer det gå undan...
Jag hörde att det är kaos på huset igen, VPR har tydligen öppnat igen. När ska sjukhusledningen förstå att de måste öppna medicinavdelningen igen som stängdes? Suck...
Ha en bra kväll nu
-Sara
Jag hörde att det är kaos på huset igen, VPR har tydligen öppnat igen. När ska sjukhusledningen förstå att de måste öppna medicinavdelningen igen som stängdes? Suck...
Ha en bra kväll nu
-Sara
Cancertumör behöver kolisar för att leva & växa!
Kl. 20:29 |
0 kommentarer
Visste du att en cancertumör inte kan leva utan kolhydrater?
Det jag vill komma fram till är att du minskar risken att utveckla
någon form av cancer om du äter LCHF.
Visst är det väl bra?
MUMS!!!
Kl. 20:01 |
3 kommentarer
- Skär chorizokorvarna i tre bitar. Stek i en stekpanna.
- Lägg broccoli & blomkål i en ugnsäker form.
- Gör en äggstanning av 3 ägg, mjölk & en skvätt grädde. Salta & peppra.
- Häll stanningen över grönsakerna. In i ugn ca 200 grader.
- När chorizokorvbitarna stekts klart rullar du in dom i bacon & lägger i en ugnsäkerform.
- Strö riven ost över korvbitarna & in i ugnen till osten smällt & fått färg.
Grönsaksgratängen tar lite mer tid eftersom stanningen ska stelna. När du ser att det snart är klart så strör du över lite riven ost. Jag har inga direkta mått då jag "höftar" för det mesta.
Hoppas du kommer lyckas med denna lätta rätt iaf :-)
Blir du inte mätt så är det något fel. Jag kommer garanterat att vara mätt tills imorgon bitti, utan problem :-)
NJUT MATEN!
5-4
Kl. 19:47 |
0 kommentarer
Nu har J åkt iväg till frisören, det är på tiden faktiskt. Ni ska få se före & erfter bilder :-) Själv så har jag kokat mig en kopp te & ser på SATC. Efter det börjar Semestersvenskar, hahaha! Imorgon väntas det jobb, vilket ska bli ganska så skönt faktiskt efter två dagar hemma med ont imagen. J har 4 arbetsdagar kvar & jag har 5. Nu kommer det gå undan...
Jag hörde att det är kaos på huset igen, VPR har tydligen öppnat igen. När ska sjukhusledningen förstå att de måste öppna medicinavdelningen igen som stängdes? Suck...
Ha en bra kväll nu
-Sara
Jag hörde att det är kaos på huset igen, VPR har tydligen öppnat igen. När ska sjukhusledningen förstå att de måste öppna medicinavdelningen igen som stängdes? Suck...
Ha en bra kväll nu
-Sara
MUMS!!!
Kl. 19:01 |
3 kommentarer
- Skär chorizokorvarna i tre bitar. Stek i en stekpanna.
- Lägg broccoli & blomkål i en ugnsäker form.
- Gör en äggstanning av 3 ägg, mjölk & en skvätt grädde. Salta & peppra.
- Häll stanningen över grönsakerna. In i ugn ca 200 grader.
- När chorizokorvbitarna stekts klart rullar du in dom i bacon & lägger i en ugnsäkerform.
- Strö riven ost över korvbitarna & in i ugnen till osten smällt & fått färg.
Grönsaksgratängen tar lite mer tid eftersom stanningen ska stelna. När du ser att det snart är klart så strör du över lite riven ost. Jag har inga direkta mått då jag "höftar" för det mesta.
Hoppas du kommer lyckas med denna lätta rätt iaf :-)
Blir du inte mätt så är det något fel. Jag kommer garanterat att vara mätt tills imorgon bitti, utan problem :-)
NJUT MATEN!
Just nu..
Kl. 17:39 |
0 kommentarer
...doftar det gott från köket. Självklart ska ni få veta vad som lagas. En liten ledtråd, LCHF mat!
Det kommer bli så mycket att både J & jag får matlåda imorgon.
Det kommer bli så mycket att både J & jag får matlåda imorgon.
Just nu..
Kl. 16:39 |
0 kommentarer
...doftar det gott från köket. Självklart ska ni få veta vad som lagas. En liten ledtråd, LCHF mat!
Det kommer bli så mycket att både J & jag får matlåda imorgon.
Det kommer bli så mycket att både J & jag får matlåda imorgon.
TRETTIO TULPANER
Kl. 16:12 |
3 kommentarer
Något som jag älskar att ha hemma men aldrig unnar mig är färska blommor. Så därför smet jag in på blomsteraffären vid Ica bergsgatan & köpte mej en rejäl bunt med tuplaner. Nu står dom och pryder vardagsrumsbordet. Så fint. Det var riktigt skönt att få komma ut i friska luften efter en dags sjuk & instängdhet. Jag behövde det. Nu ska jag påbörja ett litet projekt, måste vara klar innan J kommer hem från jobb.
TRETTIO TULPANER
Kl. 15:12 |
3 kommentarer
Något som jag älskar att ha hemma men aldrig unnar mig är färska blommor. Så därför smet jag in på blomsteraffären vid Ica bergsgatan & köpte mej en rejäl bunt med tuplaner. Nu står dom och pryder vardagsrumsbordet. Så fint. Det var riktigt skönt att få komma ut i friska luften efter en dags sjuk & instängdhet. Jag behövde det. Nu ska jag påbörja ett litet projekt, måste vara klar innan J kommer hem från jobb.
Ebba
Kl. 12:59 |
0 kommentarer
Är det någon mer än jag som tycker att Ebbas blogg bara blir bättre & bättre ?
Happy"Lilllördag":-)
Kl. 12:43 |
0 kommentarer
Godmorgon bloggisar. Här sitter jag i soffan & äter en sen frukost bestående av en kopp kaffe med grädde, 3% filmjölk med en skvätt grädde i. För att lyxa till det lite extra blev det ett kokt ägg med ekologisk majonäs. Yummie! Igår kunde jag inte äta någon frukost alls eftersom jag har haft så ont imagen & mått illa. Vilket jag även gjort inatt. Men nu fick jag tvinga i mig frukosten & det känns ganska så bra.
I går blev det inte en så LCHF dag precis, jag åt alldeles för lite & alldeles för mycket kolhydrater. Dr Dahlqvist skulle gått i taket om hon såg min toast med vitt bröd ;-) Sen att J kom hem med en Maxburgare det ska vi inte ens viska om. Jag älskar honom. Han vet vad jag behöver när jag har legat hemma hela dagen ensam.
Nu är det inte många dagar kvar med LCHF innan vi åker till THAI. I värmen kommer jag äta vad som faller mig in. När vi kommer hem igen kör jag på igen. Jag tror dessutom att J är sugen på att börja köra LCHF (fast han äter det nu). Men bli mer striktare.
Så, vad ska jag göra idag? Vad ska ni göra idag? Vad står på eran LCHF meny?
I går blev det inte en så LCHF dag precis, jag åt alldeles för lite & alldeles för mycket kolhydrater. Dr Dahlqvist skulle gått i taket om hon såg min toast med vitt bröd ;-) Sen att J kom hem med en Maxburgare det ska vi inte ens viska om. Jag älskar honom. Han vet vad jag behöver när jag har legat hemma hela dagen ensam.
Nu är det inte många dagar kvar med LCHF innan vi åker till THAI. I värmen kommer jag äta vad som faller mig in. När vi kommer hem igen kör jag på igen. Jag tror dessutom att J är sugen på att börja köra LCHF (fast han äter det nu). Men bli mer striktare.
Så, vad ska jag göra idag? Vad ska ni göra idag? Vad står på eran LCHF meny?
Ebba
Kl. 11:59 |
0 kommentarer
Är det någon mer än jag som tycker att Ebbas blogg bara blir bättre & bättre ?
Happy "Lilllördag" :-)
Kl. 11:43 |
0 kommentarer
Godmorgon bloggisar. Här sitter jag i soffan & äter en sen frukost bestående av en kopp kaffe med grädde, 3% filmjölk med en skvätt grädde i. För att lyxa till det lite extra blev det ett kokt ägg med ekologisk majonäs. Yummie! Igår kunde jag inte äta någon frukost alls eftersom jag har haft så ont imagen & mått illa. Vilket jag även gjort inatt. Men nu fick jag tvinga i mig frukosten & det känns ganska så bra.
I går blev det inte en så LCHF dag precis, jag åt alldeles för lite & alldeles för mycket kolhydrater. Dr Dahlqvist skulle gått i taket om hon såg min toast med vitt bröd ;-) Sen att J kom hem med en Maxburgare det ska vi inte ens viska om. Jag älskar honom. Han vet vad jag behöver när jag har legat hemma hela dagen ensam.
Nu är det inte många dagar kvar med LCHF innan vi åker till THAI. I värmen kommer jag äta vad som faller mig in. När vi kommer hem igen kör jag på igen. Jag tror dessutom att J är sugen på att börja köra LCHF (fast han äter det nu). Men bli mer striktare.
Så, vad ska jag göra idag? Vad ska ni göra idag? Vad står på eran LCHF meny?
I går blev det inte en så LCHF dag precis, jag åt alldeles för lite & alldeles för mycket kolhydrater. Dr Dahlqvist skulle gått i taket om hon såg min toast med vitt bröd ;-) Sen att J kom hem med en Maxburgare det ska vi inte ens viska om. Jag älskar honom. Han vet vad jag behöver när jag har legat hemma hela dagen ensam.
Nu är det inte många dagar kvar med LCHF innan vi åker till THAI. I värmen kommer jag äta vad som faller mig in. När vi kommer hem igen kör jag på igen. Jag tror dessutom att J är sugen på att börja köra LCHF (fast han äter det nu). Men bli mer striktare.
Så, vad ska jag göra idag? Vad ska ni göra idag? Vad står på eran LCHF meny?
Äter du LCHF?
Kl. 23:17 |
2 kommentarer
Vi har sett på Ali G som visats på kanal sex & nu är det dags att lägga sig i sängen & läsa boken. Egentligen är filmen inte slut än. Jag blir hemma i morgon också från jobbet, men på torsdag hoppas jag att vara tillbaka. Dagarna blir konstiga när man bara går hemma, de känns som bortkastade. Jag hoppas nu att magen håller sig iform.
Hoppas ni har haft en bra dag. Jo förresten, är det någon som äter LCHF som läser här inne? Det vore roligt att dela lite recept. Man blir så insyltad i det man "brukar" äta så man varierar sig alldeles för lite.
Godnatt & sovgott
Hoppas ni har haft en bra dag. Jo förresten, är det någon som äter LCHF som läser här inne? Det vore roligt att dela lite recept. Man blir så insyltad i det man "brukar" äta så man varierar sig alldeles för lite.
Godnatt & sovgott
Äter du LCHF?
Kl. 22:17 |
2 kommentarer
Vi har sett på Ali G som visats på kanal sex & nu är det dags att lägga sig i sängen & läsa boken. Egentligen är filmen inte slut än. Jag blir hemma i morgon också från jobbet, men på torsdag hoppas jag att vara tillbaka. Dagarna blir konstiga när man bara går hemma, de känns som bortkastade. Jag hoppas nu att magen håller sig iform.
Hoppas ni har haft en bra dag. Jo förresten, är det någon som äter LCHF som läser här inne? Det vore roligt att dela lite recept. Man blir så insyltad i det man "brukar" äta så man varierar sig alldeles för lite.
Godnatt & sovgott
Hoppas ni har haft en bra dag. Jo förresten, är det någon som äter LCHF som läser här inne? Det vore roligt att dela lite recept. Man blir så insyltad i det man "brukar" äta så man varierar sig alldeles för lite.
Godnatt & sovgott
RUBRIK?
Kl. 20:32 |
2 kommentarer
J spelar hockey & jag läser bloggar fast ögonen helst av allt vill gå igen. Magen har lugnat ner sig & har inte kännt av den nu på ett tag. Om jag känner den rätt så kommer den göra sig påmind igen inatt, as always! Vad gör ni ikväll? Om en minut börjar satc & sen är det topmodel på kanal tre. Jag är inget fan av topmodel, men det funkar. Man får alltid ett gott skratt.
Hmmm...egentligen skulle jag befinna mig på Rådhusgatan nu på fackmöte med sjuksköterskorna på jobbet. Vi skulle äta Itialenskbuffe,bada bastu & bubbla. Jävla mage.
-Sara
Hmmm...egentligen skulle jag befinna mig på Rådhusgatan nu på fackmöte med sjuksköterskorna på jobbet. Vi skulle äta Itialenskbuffe,bada bastu & bubbla. Jävla mage.
-Sara
Tre saker jag gillar med min kropp, en utmaning! :-)
Kl. 20:01 |
0 kommentarer
Jag har blivit utmanad av Madde. Det är inte den lättaste utmaningen måste jag säga, men jag ska göra ett försök.
Tre saker jag gillar med min kropp;
1. Mina ögonbryn börjar få tillbaka sin form. När jag var ung var jag VÄLDIGT dum & följde trenden smalast bryn är snyggast & jag rakade av dom & målade dit bryn med penna. Herregud!
2. Fötterna. Då menar jag inte hur dom ser ut utan att dom är små. Jag varierar mellan strl 35-36. Ibland kan det vara svårt att hitta storlekar men det brukar oftast ordna sig.
3. My lips. Här behövs ingen restylane ;-)
Phuuuuu! Fääääääärdig ;-) Nu utmanar jag, Anna, Camilla & One Chic mama
RUBRIK?
Kl. 19:32 |
2 kommentarer
J spelar hockey & jag läser bloggar fast ögonen helst av allt vill gå igen. Magen har lugnat ner sig & har inte kännt av den nu på ett tag. Om jag känner den rätt så kommer den göra sig påmind igen inatt, as always! Vad gör ni ikväll? Om en minut börjar satc & sen är det topmodel på kanal tre. Jag är inget fan av topmodel, men det funkar. Man får alltid ett gott skratt.
Hmmm...egentligen skulle jag befinna mig på Rådhusgatan nu på fackmöte med sjuksköterskorna på jobbet. Vi skulle äta Itialenskbuffe,bada bastu & bubbla. Jävla mage.
-Sara
Hmmm...egentligen skulle jag befinna mig på Rådhusgatan nu på fackmöte med sjuksköterskorna på jobbet. Vi skulle äta Itialenskbuffe,bada bastu & bubbla. Jävla mage.
-Sara
Tre saker jag gillar med min kropp, en utmaning! :-)
Kl. 19:01 |
0 kommentarer
Jag har blivit utmanad av Madde. Det är inte den lättaste utmaningen måste jag säga, men jag ska göra ett försök.
Tre saker jag gillar med min kropp;
1. Mina ögonbryn börjar få tillbaka sin form. När jag var ung var jag VÄLDIGT dum & följde trenden smalast bryn är snyggast & jag rakade av dom & målade dit bryn med penna. Herregud!
2. Fötterna. Då menar jag inte hur dom ser ut utan att dom är små. Jag varierar mellan strl 35-36. Ibland kan det vara svårt att hitta storlekar men det brukar oftast ordna sig.
3. My lips. Här behövs ingen restylane ;-)
Phuuuuu! Fääääääärdig ;-) Nu utmanar jag, Anna, Camilla & One Chic mama
THAI tips?
Kl. 18:53 |
0 kommentarer
Vi ligger i soffan & ser på när Obama ska svära president eden. Vi myser med tända ljus. Jag fick en kommentar för någon dag sen. Där en läsare ville att jag skulle dela med mig av tips inför en THAI resa. Först och främst så har jag aldrig varit där, måste ha blivit nå missförstånd :-) Jag vet inte hur jag ska packa eller vad jag ska ta med mig. JAg har faktiskt lite panik ;-) När jag kommer hem från THAI kan jag säkert dela med mig av lite tips som jag skulle ha tänkt på före jag åkte :-) Oftast är det ju så att man lär sig efteråt.
Så mina läsare, Har du varit i THAI? Har du några tips inför resan? :-)
Bild lånad av Gizmolina!
Så mina läsare, Har du varit i THAI? Har du några tips inför resan? :-)
Bild lånad av Gizmolina!
THAI tips?
Kl. 17:53 |
0 kommentarer
Vi ligger i soffan & ser på när Obama ska svära president eden. Vi myser med tända ljus. Jag fick en kommentar för någon dag sen. Där en läsare ville att jag skulle dela med mig av tips inför en THAI resa. Först och främst så har jag aldrig varit där, måste ha blivit nå missförstånd :-) Jag vet inte hur jag ska packa eller vad jag ska ta med mig. JAg har faktiskt lite panik ;-) När jag kommer hem från THAI kan jag säkert dela med mig av lite tips som jag skulle ha tänkt på före jag åkte :-) Oftast är det ju så att man lär sig efteråt.
Så mina läsare, Har du varit i THAI? Har du några tips inför resan? :-)
Bild lånad av Gizmolina!
Så mina läsare, Har du varit i THAI? Har du några tips inför resan? :-)
Bild lånad av Gizmolina!
LCHF = GI?
Kl. 22:03 |
1 kommentar
Jag blir lite irriterad när vissa säger att LCHF är samma som GI. Jag tänker förklara med enkla ord att när man äter efter GI FÅR du äta kolhydrater, men det gäller att äta rätt kolhydrater. Alltså långsamma. Äter du LCHF får du INTE äta kolhydrater. Alltså är GI & LCHF inte ens i närheten av varandra. PUNKT SLUT!
Fitnessguru skriver om zero kolhydrater & bodybilding. Jag blir mer å mer säker på att LCHF är så rätt. Vad tror ni?
Fitnessguru skriver om zero kolhydrater & bodybilding. Jag blir mer å mer säker på att LCHF är så rätt. Vad tror ni?
Jag längtar till våren...
Kl. 21:09 |
1 kommentar
+ 
+ 
= Snygg outfit!Ååå vad jag plötsligt längtar till våren. Slippa alla tjocka jackor & klumpiga skor. Det känns så skönt att vi kommer slippa allt när vi åker till THAI. Jag kommer gå runt i klänningar, tunikor & kjol. Flipflops & bikini i hela tre veckor. Bara 6 arbetsdagar kvar nu, helt underbart!
LCHF = GI?
Kl. 21:03 |
1 kommentar
Jag blir lite irriterad när vissa säger att LCHF är samma som GI. Jag tänker förklara med enkla ord att när man äter efter GI FÅR du äta kolhydrater, men det gäller att äta rätt kolhydrater. Alltså långsamma. Äter du LCHF får du INTE äta kolhydrater. Alltså är GI & LCHF inte ens i närheten av varandra. PUNKT SLUT!
Fitnessguru skriver om zero kolhydrater & bodybilding. Jag blir mer å mer säker på att LCHF är så rätt. Vad tror ni?
Fitnessguru skriver om zero kolhydrater & bodybilding. Jag blir mer å mer säker på att LCHF är så rätt. Vad tror ni?
72år&tränar 6 ggr i veckan
Kl. 20:52 |
2 kommentarer
Här kan du läsa om 72 åringen från Gävle som tränar 6 ggr i veckan. När jag såg filmen och läste så blev jag träningssugen. Det var så längesen jag var nere i gymmet nu. Hon är min nya idol! Vilken kvinna, mamma, mormor & farmor!
Jag längtar till våren...
Kl. 20:09 |
1 kommentar
+ 
+ 
= Snygg outfit!Ååå vad jag plötsligt längtar till våren. Slippa alla tjocka jackor & klumpiga skor. Det känns så skönt att vi kommer slippa allt när vi åker till THAI. Jag kommer gå runt i klänningar, tunikor & kjol. Flipflops & bikini i hela tre veckor. Bara 6 arbetsdagar kvar nu, helt underbart!
72 år & tränar 6 ggr i veckan
Kl. 19:52 |
2 kommentarer
Här kan du läsa om 72 åringen från Gävle som tränar 6 ggr i veckan. När jag såg filmen och läste så blev jag träningssugen. Det var så längesen jag var nere i gymmet nu. Hon är min nya idol! Vilken kvinna, mamma, mormor & farmor!
Idag kom...
Kl. 19:48 |
0 kommentarer
....dessa snygga jeans in på Gina ute på Birsta. Passa på om du ska ha ett par, de kommer gå åt som smör! Ett tips är att testa en storlek mindre än vad du har idag, de är lite stora i storlekarna :-)
LÖP & KÖP!
Idag kom...
Kl. 18:48 |
0 kommentarer
....dessa snygga jeans in på Gina ute på Birsta. Passa på om du ska ha ett par, de kommer gå åt som smör! Ett tips är att testa en storlek mindre än vad du har idag, de är lite stora i storlekarna :-)
LÖP & KÖP!
Vad ska viäta i veckan?
Kl. 21:21 |
1 kommentar
Sitter & funderar på vad vi ska äta i veckan. Jag är sugen på något nytt, som jag inte har provat än. Airam´s har massor med recept som jag blir inspirerad av. Ge mig recept boken :-)
Det kurrar lite i våra magar nu, vi ser på Kanal 5 där Gordon Ramsey lagar god mat! J ska stilla sin hunger med varma koppen, jag får bita ihop, ev att jag unnar mig en Brie bit.
Vad står det på eran matlista för veckan?
Det kurrar lite i våra magar nu, vi ser på Kanal 5 där Gordon Ramsey lagar god mat! J ska stilla sin hunger med varma koppen, jag får bita ihop, ev att jag unnar mig en Brie bit.
Vad står det på eran matlista för veckan?
Vad ska vi äta i veckan?
Kl. 20:21 |
1 kommentar
Sitter & funderar på vad vi ska äta i veckan. Jag är sugen på något nytt, som jag inte har provat än. Airam´s har massor med recept som jag blir inspirerad av. Ge mig recept boken :-)
Det kurrar lite i våra magar nu, vi ser på Kanal 5 där Gordon Ramsey lagar god mat! J ska stilla sin hunger med varma koppen, jag får bita ihop, ev att jag unnar mig en Brie bit.
Vad står det på eran matlista för veckan?
Det kurrar lite i våra magar nu, vi ser på Kanal 5 där Gordon Ramsey lagar god mat! J ska stilla sin hunger med varma koppen, jag får bita ihop, ev att jag unnar mig en Brie bit.
Vad står det på eran matlista för veckan?
Tänk om det vore enkelt..
Kl. 19:07 |
0 kommentarer
Som sjuksköterska måste man lära sig att delegera & lämna över. Annars kommer man aldrig hem. Man blir aldrig klar. Det svåraste av allt är att "släppa" jobbet när man är hemma om man har haft hand om en dålig patient. Tankar som snurrar är; " har jag missat något", "Kunde jag ha gjort någonting bättre", "undra hur hon/han mår nu?", "Hur har mina arbetskamrater på jobbet just nu?" JAG BLIR GALEN! Jag hatar alla funderingar på jobbet när jag är hemma & är LEDIG. Jag vill kunna släppa allt när jag går fårn avdelningen & flexar ut. Tänk om det vore så enkelt...
Nu ska jag försöka lägga mig ner i soffan & koppla av. Förhoppningsvis visas det något bra på tv. J är & tvättar bilen, hans nya älskling, efter mig såklart! ;-)
Imorgon väntar jag finbesök från Hudiksvall :-)
Tänk om det vore enkelt..
Kl. 18:07 |
0 kommentarer
Som sjuksköterska måste man lära sig att delegera & lämna över. Annars kommer man aldrig hem. Man blir aldrig klar. Det svåraste av allt är att "släppa" jobbet när man är hemma om man har haft hand om en dålig patient. Tankar som snurrar är; " har jag missat något", "Kunde jag ha gjort någonting bättre", "undra hur hon/han mår nu?", "Hur har mina arbetskamrater på jobbet just nu?" JAG BLIR GALEN! Jag hatar alla funderingar på jobbet när jag är hemma & är LEDIG. Jag vill kunna släppa allt när jag går fårn avdelningen & flexar ut. Tänk om det vore så enkelt...
Nu ska jag försöka lägga mig ner i soffan & koppla av. Förhoppningsvis visas det något bra på tv. J är & tvättar bilen, hans nya älskling, efter mig såklart! ;-)
Imorgon väntar jag finbesök från Hudiksvall :-)
Smågodis rester från igår..
Kl. 23:22 |
0 kommentarer
Hej! Jag har haft en jätte lugn kväll på jobbet, tiden har verkligen gått sakta. Kan det aldrig vara ett mellanläge på jobbet ? Nåväl, jag hoppas dagen i morgon går snabbare än vad kvällen har gjort :-)
Läser lite bloggar & äter smågodis samtidigt. Resterna från igår! Helger är till för att NJUTA! ;-) Det blev en cider kvar också från igår, så den slurpar jag på också. Två fuskdagar denna vecka, hur ska sista veckan före thai gå ? Själv så tror jag det kommer gå riktigt bra :-) Jag känner mig så laddad!
Nu ska jag ta en dusch sen blir det lite läsning innan jag somnar. Å vad härligt att det är söndag i morgon, måndag är jag LEDIG! :-)
Läser lite bloggar & äter smågodis samtidigt. Resterna från igår! Helger är till för att NJUTA! ;-) Det blev en cider kvar också från igår, så den slurpar jag på också. Två fuskdagar denna vecka, hur ska sista veckan före thai gå ? Själv så tror jag det kommer gå riktigt bra :-) Jag känner mig så laddad!
Nu ska jag ta en dusch sen blir det lite läsning innan jag somnar. Å vad härligt att det är söndag i morgon, måndag är jag LEDIG! :-)
Smågodis rester från igår..
Kl. 22:22 |
0 kommentarer
Hej! Jag har haft en jätte lugn kväll på jobbet, tiden har verkligen gått sakta. Kan det aldrig vara ett mellanläge på jobbet ? Nåväl, jag hoppas dagen i morgon går snabbare än vad kvällen har gjort :-)
Läser lite bloggar & äter smågodis samtidigt. Resterna från igår! Helger är till för att NJUTA! ;-) Det blev en cider kvar också från igår, så den slurpar jag på också. Två fuskdagar denna vecka, hur ska sista veckan före thai gå ? Själv så tror jag det kommer gå riktigt bra :-) Jag känner mig så laddad!
Nu ska jag ta en dusch sen blir det lite läsning innan jag somnar. Å vad härligt att det är söndag i morgon, måndag är jag LEDIG! :-)
Läser lite bloggar & äter smågodis samtidigt. Resterna från igår! Helger är till för att NJUTA! ;-) Det blev en cider kvar också från igår, så den slurpar jag på också. Två fuskdagar denna vecka, hur ska sista veckan före thai gå ? Själv så tror jag det kommer gå riktigt bra :-) Jag känner mig så laddad!
Nu ska jag ta en dusch sen blir det lite läsning innan jag somnar. Å vad härligt att det är söndag i morgon, måndag är jag LEDIG! :-)
Har ni det lika mysigt som mej?
Kl. 21:29 |
1 kommentar
Let´s dance kikar jag på nu. Ligger i soffan i myskläder, tända ljus & en riktigt kall cider i handen. Det kan inte bli så mycket bättre :-)
Vad gör ni ikväll då?
En kall cider
MIN godisskål med mina favorit godisar!
Hmmm...vilken ska jag välja?
Vad gör ni ikväll då?
En kall cider
MIN godisskål med mina favorit godisar!
Hmmm...vilken ska jag välja?
Har ni det lika mysigt som mej?
Kl. 20:29 |
1 kommentar
Let´s dance kikar jag på nu. Ligger i soffan i myskläder, tända ljus & en riktigt kall cider i handen. Det kan inte bli så mycket bättre :-)
Vad gör ni ikväll då?
En kall cider
MIN godisskål med mina favorit godisar!
Hmmm...vilken ska jag välja?
Vad gör ni ikväll då?
En kall cider
MIN godisskål med mina favorit godisar!
Hmmm...vilken ska jag välja?
Laxenär i ugnen...
Kl. 19:08 |
0 kommentarer
Jag har haft en härlig ledig dag på stan med Lina. Vi började med sushi som var riktigt gott, men vad ont i magen jag fick. Jag blev sådär äckligt mätt. Säkert tackvare riset (kolisar), jag är ju inte direkt van nu att äta det. Mättnadskänslan utan kolhydrater är så mycket skönare! Efter maten gick vi runt och kikade på rea, jag fyndade ett par puma mysbrallor för 149 :- & en vit piké tröja.
Dagens middag blir Laxfilé med kessella 10% & fetaost (original), salt peppar & citronkrydda. Till detta äter vi en gratäng av blomkål. Smaskens!
Dagens middag blir Laxfilé med kessella 10% & fetaost (original), salt peppar & citronkrydda. Till detta äter vi en gratäng av blomkål. Smaskens!
Laxen är i ugnen...
Kl. 18:08 |
0 kommentarer
Jag har haft en härlig ledig dag på stan med Lina. Vi började med sushi som var riktigt gott, men vad ont i magen jag fick. Jag blev sådär äckligt mätt. Säkert tackvare riset (kolisar), jag är ju inte direkt van nu att äta det. Mättnadskänslan utan kolhydrater är så mycket skönare! Efter maten gick vi runt och kikade på rea, jag fyndade ett par puma mysbrallor för 149 :- & en vit piké tröja.
Dagens middag blir Laxfilé med kessella 10% & fetaost (original), salt peppar & citronkrydda. Till detta äter vi en gratäng av blomkål. Smaskens!
Dagens middag blir Laxfilé med kessella 10% & fetaost (original), salt peppar & citronkrydda. Till detta äter vi en gratäng av blomkål. Smaskens!
TGIF!
Kl. 12:46 |
0 kommentarer
I skrivande stund gör jag en paus i allt fix här hemma. Jag har provat bikinisarna som jag fick hem i går. Först tyckte jag inte alls att bikiniöverdelarna satt bra, sen kom jag ju på att de går att ställa om woila! Tror de får duga & följa med till THAI iaf. Oj, nu måste jag fixa mig. Ska träffa Lina utanför sushibar om 40 minuter!
Jag tycker om mitt Believe halsband som jag fick av Madde när jag tog sjuksköterskeexamen.
Jag tycker om mitt Believe halsband som jag fick av Madde när jag tog sjuksköterskeexamen.
TGIF!
Kl. 11:46 |
0 kommentarer
I skrivande stund gör jag en paus i allt fix här hemma. Jag har provat bikinisarna som jag fick hem i går. Först tyckte jag inte alls att bikiniöverdelarna satt bra, sen kom jag ju på att de går att ställa om woila! Tror de får duga & följa med till THAI iaf. Oj, nu måste jag fixa mig. Ska träffa Lina utanför sushibar om 40 minuter!
Jag tycker om mitt Believe halsband som jag fick av Madde när jag tog sjuksköterskeexamen.
Jag tycker om mitt Believe halsband som jag fick av Madde när jag tog sjuksköterskeexamen.
Jag har haft en bra kväll på jobbet
Kl. 23:20 |
0 kommentarer
Äntligen hemma! Vilken helt underbar kväll jag har haft på jobbet. Nu ska jag skynda mig att byta om, tvätta av sminket & krypa ner i sängen bredvid J. I morgon är jag ledig. Då ska jag träffa Lina & äta sushi. Fredagkvällen ska spenderas genom att äta massa godis, ostbågar, chips m dip & Let´s dance såklart. Kommer bli en toppen ledig dag! :-)
SOV GOTT
Jag har haft en bra kväll på jobbet
Kl. 22:20 |
0 kommentarer
Äntligen hemma! Vilken helt underbar kväll jag har haft på jobbet. Nu ska jag skynda mig att byta om, tvätta av sminket & krypa ner i sängen bredvid J. I morgon är jag ledig. Då ska jag träffa Lina & äta sushi. Fredagkvällen ska spenderas genom att äta massa godis, ostbågar, chips m dip & Let´s dance såklart. Kommer bli en toppen ledig dag! :-)
SOV GOTT
Smaljeansenär på ;-)
Kl. 13:55 |
0 kommentarer
Wiiii! Vilken lycka. När jag flyttade hem till sundsvall igen efter min vistelse i sthlm köpte jag ett par nya jeans. Sambokilorna började sätta sig vilket resultera i att de blev för små. De har blivit mina smaljeans. Nu idag, sitter dom som ett smäck. Det är ju så roligt. Hejja Hejja LCHF.
Off to work!
Smaljeansen är på ;-)
Kl. 12:55 |
0 kommentarer
Wiiii! Vilken lycka. När jag flyttade hem till sundsvall igen efter min vistelse i sthlm köpte jag ett par nya jeans. Sambokilorna började sätta sig vilket resultera i att de blev för små. De har blivit mina smaljeans. Nu idag, sitter dom som ett smäck. Det är ju så roligt. Hejja Hejja LCHF.
Off to work!
-2.3 Kg ?
Kl. 12:47 |
2 kommentarer
Det verkar var härligt väder ute. Solen skiner in i vardagsrummet medans jag dricker mitt varma kaffe. Jag måste snart börja göra mig ordning för jobbet & ta en promenad ner till stan. Bussen går mot sjukhuset kl 13.30 Jag har ett paket att hämta ut på vängåvan, bikinis bikinis :-)!!
Tänkte tips om två bloggar som skriver om LCHF som jag får mycket inspiration. Jag kan sitta i flera timmar & läsa recept här. Hon kommer snart ut med en ny kokbok tsm med Dr Dahlqvist med LCHF recept. En annan blogg är denna & hon bevisar att det går att träna med ett litet intag av kolhydrater!
Förresten, jag vägde mig precis innan brunchen, jag fick väga om mig 10 ggr för att tro på vad det stod på vågen. 2,3 Kg sen förra måndagen. Alltså 1 kg från i går. 1 kg brukar vara normalt att gå ner per vecka! Kan det vara möjligt? Var det smöret i kaffet som har gjort detta? Jag väger mig alltid när jag är nykissad & oftast vid samma tid på dygnet. Är det fel på vågen? Om det är sant så är det ju otroligt! Eller hur? Beach thailand är nära, mycket nära! :-)
Tänkte tips om två bloggar som skriver om LCHF som jag får mycket inspiration. Jag kan sitta i flera timmar & läsa recept här. Hon kommer snart ut med en ny kokbok tsm med Dr Dahlqvist med LCHF recept. En annan blogg är denna & hon bevisar att det går att träna med ett litet intag av kolhydrater!
Förresten, jag vägde mig precis innan brunchen, jag fick väga om mig 10 ggr för att tro på vad det stod på vågen. 2,3 Kg sen förra måndagen. Alltså 1 kg från i går. 1 kg brukar vara normalt att gå ner per vecka! Kan det vara möjligt? Var det smöret i kaffet som har gjort detta? Jag väger mig alltid när jag är nykissad & oftast vid samma tid på dygnet. Är det fel på vågen? Om det är sant så är det ju otroligt! Eller hur? Beach thailand är nära, mycket nära! :-)
Dagen före en ledig dag..
Kl. 12:05 |
0 kommentarer
japp, idag jobbar jag kväll sen är jag ledig i morgon! Jag & Lina har planerat in sushi, som ni då förstår så får jag äta vad jag vill i morgon :-) En gång i veckan har jag det så, annars skulle det bli lite tråkigt.
Nu ska jag snart äta frukost/lunch bestående av blomkålsgratäng som jag slängde ihop i går kväll. Jag la blomkål i en form. Vispade tre ägg tsm med grädde & lite mjölk. Salta & peppra. Sen hävde jag smeten över blomkålen. In i ugnen tills det är en fast konsistens. Själv så tycker jag det smaka som makaronpudding, riktigt gott med andra ord :-) Till gratängen blir det några skivor knaperstekt bacon & en STOR kopp kaffe för jag måste vakna till lite.
Ha en bra dag
Nu ska jag snart äta frukost/lunch bestående av blomkålsgratäng som jag slängde ihop i går kväll. Jag la blomkål i en form. Vispade tre ägg tsm med grädde & lite mjölk. Salta & peppra. Sen hävde jag smeten över blomkålen. In i ugnen tills det är en fast konsistens. Själv så tycker jag det smaka som makaronpudding, riktigt gott med andra ord :-) Till gratängen blir det några skivor knaperstekt bacon & en STOR kopp kaffe för jag måste vakna till lite.
Ha en bra dag
-2.3 Kg ?
Kl. 11:47 |
2 kommentarer
Det verkar var härligt väder ute. Solen skiner in i vardagsrummet medans jag dricker mitt varma kaffe. Jag måste snart börja göra mig ordning för jobbet & ta en promenad ner till stan. Bussen går mot sjukhuset kl 13.30 Jag har ett paket att hämta ut på vängåvan, bikinis bikinis :-)!!
Tänkte tips om två bloggar som skriver om LCHF som jag får mycket inspiration. Jag kan sitta i flera timmar & läsa recept här. Hon kommer snart ut med en ny kokbok tsm med Dr Dahlqvist med LCHF recept. En annan blogg är denna & hon bevisar att det går att träna med ett litet intag av kolhydrater!
Förresten, jag vägde mig precis innan brunchen, jag fick väga om mig 10 ggr för att tro på vad det stod på vågen. 2,3 Kg sen förra måndagen. Alltså 1 kg från i går. 1 kg brukar vara normalt att gå ner per vecka! Kan det vara möjligt? Var det smöret i kaffet som har gjort detta? Jag väger mig alltid när jag är nykissad & oftast vid samma tid på dygnet. Är det fel på vågen? Om det är sant så är det ju otroligt! Eller hur? Beach thailand är nära, mycket nära! :-)
Tänkte tips om två bloggar som skriver om LCHF som jag får mycket inspiration. Jag kan sitta i flera timmar & läsa recept här. Hon kommer snart ut med en ny kokbok tsm med Dr Dahlqvist med LCHF recept. En annan blogg är denna & hon bevisar att det går att träna med ett litet intag av kolhydrater!
Förresten, jag vägde mig precis innan brunchen, jag fick väga om mig 10 ggr för att tro på vad det stod på vågen. 2,3 Kg sen förra måndagen. Alltså 1 kg från i går. 1 kg brukar vara normalt att gå ner per vecka! Kan det vara möjligt? Var det smöret i kaffet som har gjort detta? Jag väger mig alltid när jag är nykissad & oftast vid samma tid på dygnet. Är det fel på vågen? Om det är sant så är det ju otroligt! Eller hur? Beach thailand är nära, mycket nära! :-)
Dagen före en ledig dag..
Kl. 11:05 |
0 kommentarer
japp, idag jobbar jag kväll sen är jag ledig i morgon! Jag & Lina har planerat in sushi, som ni då förstår så får jag äta vad jag vill i morgon :-) En gång i veckan har jag det så, annars skulle det bli lite tråkigt.
Nu ska jag snart äta frukost/lunch bestående av blomkålsgratäng som jag slängde ihop i går kväll. Jag la blomkål i en form. Vispade tre ägg tsm med grädde & lite mjölk. Salta & peppra. Sen hävde jag smeten över blomkålen. In i ugnen tills det är en fast konsistens. Själv så tycker jag det smaka som makaronpudding, riktigt gott med andra ord :-) Till gratängen blir det några skivor knaperstekt bacon & en STOR kopp kaffe för jag måste vakna till lite.
Ha en bra dag
Nu ska jag snart äta frukost/lunch bestående av blomkålsgratäng som jag slängde ihop i går kväll. Jag la blomkål i en form. Vispade tre ägg tsm med grädde & lite mjölk. Salta & peppra. Sen hävde jag smeten över blomkålen. In i ugnen tills det är en fast konsistens. Själv så tycker jag det smaka som makaronpudding, riktigt gott med andra ord :-) Till gratängen blir det några skivor knaperstekt bacon & en STOR kopp kaffe för jag måste vakna till lite.
Ha en bra dag
Nu säger jag godnatt till er!
Kl. 23:06 |
0 kommentarer
Made in sweden är slut. Jag känner mig också slut. Tror jag ska göra mig ordning för kvällen faktiskt. Borsta tänderna, tvätta av sminket & lägga mig i sängen, läsa boken & vänta tills J kommer hem. Om jag känner mig rätt så kommer jag sova som en stock när J kommer hem. Kaffet som jag drack tidigare ikväll gjorde inte ett så bra jobb med andra ord!
GODNATT & SOV GOTT!
GODNATT & SOV GOTT!
Recept på spenatsoppan
Kl. 22:24 |
2 kommentarer
Jag vet att det blir mycket mat här på bloggen nu. Själv så tror jag det kommer att klinga av eller så kommer det helt enkelt att bli en matblogg. Bästa av allt vore det väl om det blev en härlig blandning av vardag, recept & träning (vilket det är alldeles för lite av nu)
Jag tänkte dela med mig av receptet av J´s spenatsoppa:
* Häll lite olivolja i en kastrull. Lägg i fryst spenat, stuvad eller vanlig beror på vad du tycker om. Sen hur mycket spenat du ska häva i beror också på hur mycket du vill ha. Vi hade i 900 g stuvadspenat. 2 påsar med andra ord.
* Späd med vatten tills du tycker den blir så tunn som du vill ha den. Vi valde att göra den ganska tjock/krämig.
* Grädde. Hur mycket bestämmer du själv.
* Lägg i två grönsaksbuljonger. Alternativet är att ta en grönsaksbuljong & en köttbuljong.
* Salta & peppra. Chilipulver efter smak.
* Vi glömde att lägga i en klick smör!
*Låt det koka en stund. Desto längre ju bättre!
* Ägg blir gott att ha till. Även kräftstjärtat, räkor eller stekt laxfilé i ugn är jättegott.
LYCKA TILL!!
Nu säger jag godnatt till er!
Kl. 22:06 |
0 kommentarer
Made in sweden är slut. Jag känner mig också slut. Tror jag ska göra mig ordning för kvällen faktiskt. Borsta tänderna, tvätta av sminket & lägga mig i sängen, läsa boken & vänta tills J kommer hem. Om jag känner mig rätt så kommer jag sova som en stock när J kommer hem. Kaffet som jag drack tidigare ikväll gjorde inte ett så bra jobb med andra ord!
GODNATT & SOV GOTT!
GODNATT & SOV GOTT!
Recept på spenatsoppan
Kl. 21:24 |
2 kommentarer
Jag vet att det blir mycket mat här på bloggen nu. Själv så tror jag det kommer att klinga av eller så kommer det helt enkelt att bli en matblogg. Bästa av allt vore det väl om det blev en härlig blandning av vardag, recept & träning (vilket det är alldeles för lite av nu)
Jag tänkte dela med mig av receptet av J´s spenatsoppa:
* Häll lite olivolja i en kastrull. Lägg i fryst spenat, stuvad eller vanlig beror på vad du tycker om. Sen hur mycket spenat du ska häva i beror också på hur mycket du vill ha. Vi hade i 900 g stuvadspenat. 2 påsar med andra ord.
* Späd med vatten tills du tycker den blir så tunn som du vill ha den. Vi valde att göra den ganska tjock/krämig.
* Grädde. Hur mycket bestämmer du själv.
* Lägg i två grönsaksbuljonger. Alternativet är att ta en grönsaksbuljong & en köttbuljong.
* Salta & peppra. Chilipulver efter smak.
* Vi glömde att lägga i en klick smör!
*Låt det koka en stund. Desto längre ju bättre!
* Ägg blir gott att ha till. Även kräftstjärtat, räkor eller stekt laxfilé i ugn är jättegott.
LYCKA TILL!!
Semestersvenskar
Kl. 21:20 |
0 kommentarer
Just nu på kanal fyra är det semestersvenskar. De befinner sig i THAILAND & vi får följa reseledare & resenärer. Det känns lite som att kanal fyra "härmar" kanal fem med färjan.
Min hjärna spelar mig ett spratt. Jag är inte alls hungrig men min hjärna tänker bara på kladdkaka! För att få bort det så har jag gjort en liten sen dessert till middagen. Kaffe med vispadgrädde & kanel. En bit Brieost. Och här kommer kvällens FUSK, hallon i vispadgrädde. Det är hallonen som är fusket, frukt & bär höjer blodsockret, inte bra!
Jag måste erkänna att det känns så konstigt att det är hallonen som är fusket & inte grädden ;-)
Förresten visste du att med hjälp av LCHF kan du bli fri din diabetes? Är det inte helt galet? Tänk vad kosten kan göra mycket! Galet.
Min hjärna spelar mig ett spratt. Jag är inte alls hungrig men min hjärna tänker bara på kladdkaka! För att få bort det så har jag gjort en liten sen dessert till middagen. Kaffe med vispadgrädde & kanel. En bit Brieost. Och här kommer kvällens FUSK, hallon i vispadgrädde. Det är hallonen som är fusket, frukt & bär höjer blodsockret, inte bra!
Jag måste erkänna att det känns så konstigt att det är hallonen som är fusket & inte grädden ;-)
Förresten visste du att med hjälp av LCHF kan du bli fri din diabetes? Är det inte helt galet? Tänk vad kosten kan göra mycket! Galet.
Semestersvenskar
Kl. 20:20 |
0 kommentarer
Just nu på kanal fyra är det semestersvenskar. De befinner sig i THAILAND & vi får följa reseledare & resenärer. Det känns lite som att kanal fyra "härmar" kanal fem med färjan.
Min hjärna spelar mig ett spratt. Jag är inte alls hungrig men min hjärna tänker bara på kladdkaka! För att få bort det så har jag gjort en liten sen dessert till middagen. Kaffe med vispadgrädde & kanel. En bit Brieost. Och här kommer kvällens FUSK, hallon i vispadgrädde. Det är hallonen som är fusket, frukt & bär höjer blodsockret, inte bra!
Jag måste erkänna att det känns så konstigt att det är hallonen som är fusket & inte grädden ;-)
Förresten visste du att med hjälp av LCHF kan du bli fri din diabetes? Är det inte helt galet? Tänk vad kosten kan göra mycket! Galet.
Min hjärna spelar mig ett spratt. Jag är inte alls hungrig men min hjärna tänker bara på kladdkaka! För att få bort det så har jag gjort en liten sen dessert till middagen. Kaffe med vispadgrädde & kanel. En bit Brieost. Och här kommer kvällens FUSK, hallon i vispadgrädde. Det är hallonen som är fusket, frukt & bär höjer blodsockret, inte bra!
Jag måste erkänna att det känns så konstigt att det är hallonen som är fusket & inte grädden ;-)
Förresten visste du att med hjälp av LCHF kan du bli fri din diabetes? Är det inte helt galet? Tänk vad kosten kan göra mycket! Galet.
Dagens LCHF mat
Kl. 19:27 |
1 kommentar
Idag vågade jag mig på att ha en tesked smör i kaffet. Så fort jag har tänkt på det tidigare eller läst de som har haft det så har jag börjat må illa. Men vet ni vad? Det var inte alls äckligt. Det smakar typ ingenting. Det blir lite lenare att dricka men smaken är det ingen ändring på. De som har börjat med att ha en klick smör i kaffet har gått ner ännu mer i vikt, så nu får vi se vad som händer. Just nu så har jag stått still i vikt sen i måndags. Vet inte riktigt vad det beror på? Jag skulle vilja gå ner några kg till innan THAILAND.
Frukost: Fil m grädde
Lunch: Broccoli & blomkålsgratäng med kyckling
Mellis: Fyra stycken Ostskivor
Middag: Samma som lunchen + tre knaperstekta baconskivor.
Recept på gratängen;
Lägg broccoli & blomkål i en ugnsäkerform. Rensa en färdig grillad kyckling & lägg i formen bland grönsakerna. Häv över valfrimängd grädde. Salta & peppra. Strö riven ost över. In i ugnen tills osten har fått färg. MUMS! Detta brukar jag ha till kött, eller bara äta som den är. Så gott. Sen kan man ju äta utan kyckling, eller lägga i bacon eller lax. Låt ideérna flöda :-)
Dagens GODA middag.
Frukost: Fil m grädde
Lunch: Broccoli & blomkålsgratäng med kyckling
Mellis: Fyra stycken Ostskivor
Middag: Samma som lunchen + tre knaperstekta baconskivor.
Recept på gratängen;
Lägg broccoli & blomkål i en ugnsäkerform. Rensa en färdig grillad kyckling & lägg i formen bland grönsakerna. Häv över valfrimängd grädde. Salta & peppra. Strö riven ost över. In i ugnen tills osten har fått färg. MUMS! Detta brukar jag ha till kött, eller bara äta som den är. Så gott. Sen kan man ju äta utan kyckling, eller lägga i bacon eller lax. Låt ideérna flöda :-)
Dagens GODA middag.
Dagens LCHF mat
Kl. 18:27 |
1 kommentar
Idag vågade jag mig på att ha en tesked smör i kaffet. Så fort jag har tänkt på det tidigare eller läst de som har haft det så har jag börjat må illa. Men vet ni vad? Det var inte alls äckligt. Det smakar typ ingenting. Det blir lite lenare att dricka men smaken är det ingen ändring på. De som har börjat med att ha en klick smör i kaffet har gått ner ännu mer i vikt, så nu får vi se vad som händer. Just nu så har jag stått still i vikt sen i måndags. Vet inte riktigt vad det beror på? Jag skulle vilja gå ner några kg till innan THAILAND.
Frukost: Fil m grädde
Lunch: Broccoli & blomkålsgratäng med kyckling
Mellis: Fyra stycken Ostskivor
Middag: Samma som lunchen + tre knaperstekta baconskivor.
Recept på gratängen;
Lägg broccoli & blomkål i en ugnsäkerform. Rensa en färdig grillad kyckling & lägg i formen bland grönsakerna. Häv över valfrimängd grädde. Salta & peppra. Strö riven ost över. In i ugnen tills osten har fått färg. MUMS! Detta brukar jag ha till kött, eller bara äta som den är. Så gott. Sen kan man ju äta utan kyckling, eller lägga i bacon eller lax. Låt ideérna flöda :-)
Dagens GODA middag.
Frukost: Fil m grädde
Lunch: Broccoli & blomkålsgratäng med kyckling
Mellis: Fyra stycken Ostskivor
Middag: Samma som lunchen + tre knaperstekta baconskivor.
Recept på gratängen;
Lägg broccoli & blomkål i en ugnsäkerform. Rensa en färdig grillad kyckling & lägg i formen bland grönsakerna. Häv över valfrimängd grädde. Salta & peppra. Strö riven ost över. In i ugnen tills osten har fått färg. MUMS! Detta brukar jag ha till kött, eller bara äta som den är. Så gott. Sen kan man ju äta utan kyckling, eller lägga i bacon eller lax. Låt ideérna flöda :-)
Dagens GODA middag.
14 dagar kvar...
Kl. 18:13 |
0 kommentarer
Hej. Så skönt att komma hem från jobbet. Det har ändå varit en bra dag & det avslutades med APT. Skön avrundning på dagen. Jaja, nu är vi båda hemma men J ska strax iväg & spela pingis med arbetskamraterna. Själv så ska jag stanna hemma & mysa framör tv´n, käka middag & dricka te :-)
Vad ska ni göra själv ikväll?
Dagarna närmar sig, 14 dagar i morgon innan THAI!! :-)
Vad ska ni göra själv ikväll?
Dagarna närmar sig, 14 dagar i morgon innan THAI!! :-)
14 dagar kvar...
Kl. 17:13 |
0 kommentarer
Hej. Så skönt att komma hem från jobbet. Det har ändå varit en bra dag & det avslutades med APT. Skön avrundning på dagen. Jaja, nu är vi båda hemma men J ska strax iväg & spela pingis med arbetskamraterna. Själv så ska jag stanna hemma & mysa framör tv´n, käka middag & dricka te :-)
Vad ska ni göra själv ikväll?
Dagarna närmar sig, 14 dagar i morgon innan THAI!! :-)
Vad ska ni göra själv ikväll?
Dagarna närmar sig, 14 dagar i morgon innan THAI!! :-)
Lite stressigt
Kl. 11:54 |
0 kommentarer
Gomorron. Det blev en rejäl sovmorgon, så skönt. Dock är det alldeles för få timmar tills jag ska vara på jobbet. Nu blir det frukost & ta det lite lugnt. Sen försöka göra mig ordning & förhoppnignsvis röjja lite här hemma. Egentligen måste jag förbereda morgondagens lunch också, tveksam om jag hinner :-)
Nu är nog äggen klara :-)
Nu är nog äggen klara :-)
Lite stressigt
Kl. 10:54 |
0 kommentarer
Gomorron. Det blev en rejäl sovmorgon, så skönt. Dock är det alldeles för få timmar tills jag ska vara på jobbet. Nu blir det frukost & ta det lite lugnt. Sen försöka göra mig ordning & förhoppnignsvis röjja lite här hemma. Egentligen måste jag förbereda morgondagens lunch också, tveksam om jag hinner :-)
Nu är nog äggen klara :-)
Nu är nog äggen klara :-)
Spenatsoppa alá Johan
Kl. 20:53 |
1 kommentar
Nu ska jag byta om & göra kvällen. Lägga mig igästrummet & zappa på tv´n till Lipstick jungle börjar, ny serie på 3:an som ska vara lik SATC. Men självklart kan ingenting vara bättre än SATC. Så vad gör ni ikväll?
Men sådär! Nu är vi proppmätt, matkoma rättaresagt! Johan gjorde spenatsoppa för första gången & han lyckades verkligen. Det blev riktigt mycket spenat, hela 900g. SÅ gott. Jag hade i kräftstjärtar för att
förhöja protein & fetthalten. Givetvis grädde i. 1½ ägg blev det också. Ni förstår att vi är mätta va?
Jag ser redan framemot morgondagens middag :-)
På bilden ser ni skymten av mina två nya ljuslyktor.
Men sådär! Nu är vi proppmätt, matkoma rättaresagt! Johan gjorde spenatsoppa för första gången & han lyckades verkligen. Det blev riktigt mycket spenat, hela 900g. SÅ gott. Jag hade i kräftstjärtar för att
förhöja protein & fetthalten. Givetvis grädde i. 1½ ägg blev det också. Ni förstår att vi är mätta va?
Jag ser redan framemot morgondagens middag :-)
På bilden ser ni skymten av mina två nya ljuslyktor.
Spenatsoppa alá Johan
Kl. 19:53 |
1 kommentar
Nu ska jag byta om & göra kvällen. Lägga mig igästrummet & zappa på tv´n till Lipstick jungle börjar, ny serie på 3:an som ska vara lik SATC. Men självklart kan ingenting vara bättre än SATC. Så vad gör ni ikväll?
Men sådär! Nu är vi proppmätt, matkoma rättaresagt! Johan gjorde spenatsoppa för första gången & han lyckades verkligen. Det blev riktigt mycket spenat, hela 900g. SÅ gott. Jag hade i kräftstjärtar för att
förhöja protein & fetthalten. Givetvis grädde i. 1½ ägg blev det också. Ni förstår att vi är mätta va?
Jag ser redan framemot morgondagens middag :-)
På bilden ser ni skymten av mina två nya ljuslyktor.
Men sådär! Nu är vi proppmätt, matkoma rättaresagt! Johan gjorde spenatsoppa för första gången & han lyckades verkligen. Det blev riktigt mycket spenat, hela 900g. SÅ gott. Jag hade i kräftstjärtar för att
förhöja protein & fetthalten. Givetvis grädde i. 1½ ägg blev det också. Ni förstår att vi är mätta va?
Jag ser redan framemot morgondagens middag :-)
På bilden ser ni skymten av mina två nya ljuslyktor.
Bra start på nya veckan.
Kl. 18:36 |
1 kommentar
Vad härligt med måndag. En ny & fräsch vecka har vi framför oss. Vi har precis kommit hem från jobbet & ska nu fara iväg & handla mat för veckan. Ikväll ska vi ge oss på en spenatsoppa med massa grädde & ägg. Kommer säkert bli riktigt smarrigt. Självklart glömde jag att väga mig i morse, det får bli i morgon. Tänk att det redan gått en vecka med LCHF, jag trivs!
Vad ska du äta idag?
Vad ska du äta idag?
Bra start på nya veckan.
Kl. 17:36 |
1 kommentar
Vad härligt med måndag. En ny & fräsch vecka har vi framför oss. Vi har precis kommit hem från jobbet & ska nu fara iväg & handla mat för veckan. Ikväll ska vi ge oss på en spenatsoppa med massa grädde & ägg. Kommer säkert bli riktigt smarrigt. Självklart glömde jag att väga mig i morse, det får bli i morgon. Tänk att det redan gått en vecka med LCHF, jag trivs!
Vad ska du äta idag?
Vad ska du äta idag?
Tjejerna VS Killarna..
Kl. 16:09 |
0 kommentarer
Bjuder på en knasig bild på mig & Lina.
Grabbarna som stannade hemma :-)
Tjejerna VS Killarna..
Kl. 15:09 |
0 kommentarer
Bjuder på en knasig bild på mig & Lina.
Grabbarna som stannade hemma :-)
Korv&LCHF!
Kl. 14:46 |
0 kommentarer
Igår så blev middagen varmkorv med bröd. Inte så bra LCHF! Men så gott det var. Egentligen är korv ganska bra LCHF, bara inte korven överstiger 5 g kolhydrater per 100g. Dock innehöll korven vi åt i går hela 10g kolhydrater per 100g! Det blev bara två för mig ;-)
J skulle steka en varmkorv! Vilket resultat.
J skulle steka en varmkorv! Vilket resultat.
Gårkvällen
Kl. 14:38 |
2 kommentarer
Igår kväll ringde vi efter en taxi & vi åkte till Granlo. Drack lite vin & åt popcorn. Det ena ledde till det andra & det blev en utgång för mig & Lina, grabbarna fick stanna hemma & passa barnen. Vi lockade håret & hade fest på toaletten till Ladygaga medans vi gjorde oss iordning. Vid 12 tiden tog vi en taxi in mot stan & sen gick vi ut på Oscar´s. Där dansade vi & drack god drink. Det blev en tidig kväll, jag började må illa, vilket jag inte brukar göra när jag är ute. Men roligt hade vi iallafall :-)
Jag misshandlade min mage rejält i går, åt massa skräp mat! Chokladtårta, glass, popcorn, varmkorv & alkohol! Idag är det skärpning! :-)
Trött partytjej!
Jag misshandlade min mage rejält i går, åt massa skräp mat! Chokladtårta, glass, popcorn, varmkorv & alkohol! Idag är det skärpning! :-)
Trött partytjej!
Korv & LCHF!
Kl. 13:46 |
0 kommentarer
Igår så blev middagen varmkorv med bröd. Inte så bra LCHF! Men så gott det var. Egentligen är korv ganska bra LCHF, bara inte korven överstiger 5 g kolhydrater per 100g. Dock innehöll korven vi åt i går hela 10g kolhydrater per 100g! Det blev bara två för mig ;-)
J skulle steka en varmkorv! Vilket resultat.
J skulle steka en varmkorv! Vilket resultat.
Gårkvällen
Kl. 13:38 |
2 kommentarer
Igår kväll ringde vi efter en taxi & vi åkte till Granlo. Drack lite vin & åt popcorn. Det ena ledde till det andra & det blev en utgång för mig & Lina, grabbarna fick stanna hemma & passa barnen. Vi lockade håret & hade fest på toaletten till Ladygaga medans vi gjorde oss iordning. Vid 12 tiden tog vi en taxi in mot stan & sen gick vi ut på Oscar´s. Där dansade vi & drack god drink. Det blev en tidig kväll, jag började må illa, vilket jag inte brukar göra när jag är ute. Men roligt hade vi iallafall :-)
Jag misshandlade min mage rejält i går, åt massa skräp mat! Chokladtårta, glass, popcorn, varmkorv & alkohol! Idag är det skärpning! :-)
Trött partytjej!
Jag misshandlade min mage rejält i går, åt massa skräp mat! Chokladtårta, glass, popcorn, varmkorv & alkohol! Idag är det skärpning! :-)
Trött partytjej!
Städ time!
Kl. 13:14 |
0 kommentarer
Idag ska det tvättas & städas. Julen ska bort vilket ska bli så skönt. Dock kommer gardinerna få sitta kvar då dom är neutrala, inga tomtar & tjaffs på! :-) Måste erkänna att jag är lite seg efter gårkvällens bravader. Berättar mer om det sen, nu måste jag börja här hemma så det blir färdigt någongång!
Städ time!
Kl. 12:14 |
0 kommentarer
Idag ska det tvättas & städas. Julen ska bort vilket ska bli så skönt. Dock kommer gardinerna få sitta kvar då dom är neutrala, inga tomtar & tjaffs på! :-) Måste erkänna att jag är lite seg efter gårkvällens bravader. Berättar mer om det sen, nu måste jag börja här hemma så det blir färdigt någongång!
Spontant..
Kl. 22:47 |
0 kommentarer
blir det en vin/öl kväll hos Lina & Daniel. Om 10 minuter kommer taxin! Kul.
Spontant..
Kl. 21:47 |
0 kommentarer
blir det en vin/öl kväll hos Lina & Daniel. Om 10 minuter kommer taxin! Kul.
Kavajen..
Kl. 21:32 |
0 kommentarer
Jag tycker att kavaj är riktigt snyggt. Dock så passar jag inte så bra, själv så tror jag det beror på min korta längd. Det finns två riktigt snygga kavajer att köpa nu, den översta från Ellos & den andra hos Glitzy! Tror jag gillar den översta mest. Jag skulle beställa den i svart & kombinera med strumpbyxor, tunika & höga klackar.
Nu har jag skickat iväg Johan för att hyra film, han älskar verkligen sin bil. Nu kan jag säkert få han att göra massa ärenden, hur sent klockan än är ;-) Hoppas han kommer hem med en riktigt bra film som vi kan mysa till. Tända ljus, härligt täcke & en bit Brie ost. Ett glas rött vore inte så fel heller kanske till det ?
Vad gör ni ikväll?
Nu har jag skickat iväg Johan för att hyra film, han älskar verkligen sin bil. Nu kan jag säkert få han att göra massa ärenden, hur sent klockan än är ;-) Hoppas han kommer hem med en riktigt bra film som vi kan mysa till. Tända ljus, härligt täcke & en bit Brie ost. Ett glas rött vore inte så fel heller kanske till det ?
Vad gör ni ikväll?
Detär roligt med en bra kamera.
Kl. 20:36 |
0 kommentarer
Provade min kamera i morse innan stan. Vad vacker man är på bild ;-) Helst nr 2 !
CRAZY!
Kavajen..
Kl. 20:32 |
0 kommentarer
Jag tycker att kavaj är riktigt snyggt. Dock så passar jag inte så bra, själv så tror jag det beror på min korta längd. Det finns två riktigt snygga kavajer att köpa nu, den översta från Ellos & den andra hos Glitzy! Tror jag gillar den översta mest. Jag skulle beställa den i svart & kombinera med strumpbyxor, tunika & höga klackar.
Nu har jag skickat iväg Johan för att hyra film, han älskar verkligen sin bil. Nu kan jag säkert få han att göra massa ärenden, hur sent klockan än är ;-) Hoppas han kommer hem med en riktigt bra film som vi kan mysa till. Tända ljus, härligt täcke & en bit Brie ost. Ett glas rött vore inte så fel heller kanske till det ?
Vad gör ni ikväll?
Nu har jag skickat iväg Johan för att hyra film, han älskar verkligen sin bil. Nu kan jag säkert få han att göra massa ärenden, hur sent klockan än är ;-) Hoppas han kommer hem med en riktigt bra film som vi kan mysa till. Tända ljus, härligt täcke & en bit Brie ost. Ett glas rött vore inte så fel heller kanske till det ?
Vad gör ni ikväll?
Minidata
Kl. 20:28 |
1 kommentar
En notebook skulle jag vilja ha här hemma & blogga med. Perfekt att ha på tåget när jag ska hem till hudik, eller med mig vid andra resor.
Finns bra priser på dom nu hos Elgiganten har jag sett. Kanske blir en när jag kommer hem från THAI.
Datorn jag har nu är tre år gammal & det börjar märkas.
Det är roligt med en bra kamera.
Kl. 19:36 |
0 kommentarer
Provade min kamera i morse innan stan. Vad vacker man är på bild ;-) Helst nr 2 !
CRAZY!
Minidata
Kl. 19:28 |
1 kommentar
En notebook skulle jag vilja ha här hemma & blogga med. Perfekt att ha på tåget när jag ska hem till hudik, eller med mig vid andra resor.
Finns bra priser på dom nu hos Elgiganten har jag sett. Kanske blir en när jag kommer hem från THAI.
Datorn jag har nu är tre år gammal & det börjar märkas.
Tränig VS LCHF
Kl. 19:20 |
1 kommentar
Idag har jag inte hållit LCHF dieten riktigt som jag ska. Det finns faktiskt en orsak till det, jag firar! Sedan jag började i måndags har jag gått ner 1.3 Kg! För mig känns det lite mysko eftersom det jag stoppar i mig är så fett. Jag är uppväxt i att man ska äta så lite fett som möjligt & light produkter. Tänk vilket bullshit!
Hur går det att träna?
Veckan som har gått har jag faktiskt inte tränat så mycket som det var tänkt ;-) Det har endast blivit ett spinning pass & en promenad på 45 minuter. När jag körde spinningpasset i måndags kände jag inte direkt någon skillnad på min ork, jag orkade nog lika mycket som jag annars brukar göra. Visst behöver kroppen kolhydrater när man tränar. Jag tror att vill man så är det nog inga problem att stoppa i sig lite kolisar före & efter träningspasset. Eller varför inte en proteinshake? En halv shake före & en halv efter? Sen är det ju individuellt också, känner du att att du behöver ladda med lite kolisar så gör det då. Gör som kroppen säger. Det är nog bäst.
Läs här om du vill veta mer om LCHF & träning!
Boken kommer självklart få komma hem till mig!
Hur går det att träna?
Veckan som har gått har jag faktiskt inte tränat så mycket som det var tänkt ;-) Det har endast blivit ett spinning pass & en promenad på 45 minuter. När jag körde spinningpasset i måndags kände jag inte direkt någon skillnad på min ork, jag orkade nog lika mycket som jag annars brukar göra. Visst behöver kroppen kolhydrater när man tränar. Jag tror att vill man så är det nog inga problem att stoppa i sig lite kolisar före & efter träningspasset. Eller varför inte en proteinshake? En halv shake före & en halv efter? Sen är det ju individuellt också, känner du att att du behöver ladda med lite kolisar så gör det då. Gör som kroppen säger. Det är nog bäst.
Läs här om du vill veta mer om LCHF & träning!
Boken kommer självklart få komma hem till mig!
Barnkalas
Kl. 19:04 |
0 kommentarer
Nu har vi kommit hem & roat ner lite. Jag sitter & bloggar medans johan läser instruktionsboken till den nya bilen. Det var en glad kille som fyllde 2 år. Av oss fick han en superman dräkt som blev väldigt omtyckt, kul! Storasyster fick hårgrejjer som hon tyckte om. Det är så roligt att ge barn presenter för dom blir så glada! Vi blev bjudna på glass & kaffe. Ett riktigt barnkalas med andra ord :-)
Jag, födelsedagsbarnet & Lina (barnets mor). En lite knasig bild ;-)
Jag, födelsedagsbarnet & Lina (barnets mor). En lite knasig bild ;-)
Tränig VS LCHF
Kl. 18:20 |
1 kommentar
Idag har jag inte hållit LCHF dieten riktigt som jag ska. Det finns faktiskt en orsak till det, jag firar! Sedan jag började i måndags har jag gått ner 1.3 Kg! För mig känns det lite mysko eftersom det jag stoppar i mig är så fett. Jag är uppväxt i att man ska äta så lite fett som möjligt & light produkter. Tänk vilket bullshit!
Hur går det att träna?
Veckan som har gått har jag faktiskt inte tränat så mycket som det var tänkt ;-) Det har endast blivit ett spinning pass & en promenad på 45 minuter. När jag körde spinningpasset i måndags kände jag inte direkt någon skillnad på min ork, jag orkade nog lika mycket som jag annars brukar göra. Visst behöver kroppen kolhydrater när man tränar. Jag tror att vill man så är det nog inga problem att stoppa i sig lite kolisar före & efter träningspasset. Eller varför inte en proteinshake? En halv shake före & en halv efter? Sen är det ju individuellt också, känner du att att du behöver ladda med lite kolisar så gör det då. Gör som kroppen säger. Det är nog bäst.
Läs här om du vill veta mer om LCHF & träning!
Boken kommer självklart få komma hem till mig!
Hur går det att träna?
Veckan som har gått har jag faktiskt inte tränat så mycket som det var tänkt ;-) Det har endast blivit ett spinning pass & en promenad på 45 minuter. När jag körde spinningpasset i måndags kände jag inte direkt någon skillnad på min ork, jag orkade nog lika mycket som jag annars brukar göra. Visst behöver kroppen kolhydrater när man tränar. Jag tror att vill man så är det nog inga problem att stoppa i sig lite kolisar före & efter träningspasset. Eller varför inte en proteinshake? En halv shake före & en halv efter? Sen är det ju individuellt också, känner du att att du behöver ladda med lite kolisar så gör det då. Gör som kroppen säger. Det är nog bäst.
Läs här om du vill veta mer om LCHF & träning!
Boken kommer självklart få komma hem till mig!
Barnkalas
Kl. 18:04 |
0 kommentarer
Nu har vi kommit hem & roat ner lite. Jag sitter & bloggar medans johan läser instruktionsboken till den nya bilen. Det var en glad kille som fyllde 2 år. Av oss fick han en superman dräkt som blev väldigt omtyckt, kul! Storasyster fick hårgrejjer som hon tyckte om. Det är så roligt att ge barn presenter för dom blir så glada! Vi blev bjudna på glass & kaffe. Ett riktigt barnkalas med andra ord :-)
Jag, födelsedagsbarnet & Lina (barnets mor). En lite knasig bild ;-)
Jag, födelsedagsbarnet & Lina (barnets mor). En lite knasig bild ;-)
Godmorgon
Kl. 12:29 |
0 kommentarer
Idag är det lördag & det var ritkigt skönt att få sova längen. Först vakande jag tidigt då våran väckarklocka ringde för att vi glömde ställa av alarmet ;-) en liten srund senare så ringde J´s telefon, då var det dags för honom att kliva upp. Sen kom J´s pappa hit & sen for dom mot sollefteå. Om en stund är dom hemma med våran NYA BIL! Visst är det på tiden? ;-) Själv så sov jag vidare & har nyss slevat i mig frukost/brunch, nu är jag proppmätt!
Nu är min plan att göra mig ordning för dagen & sen promenera ner på stan. Vi ska på 2års kalas idag. Hur ska jag kunna hålla mig borta från allt gott?
Nu är min plan att göra mig ordning för dagen & sen promenera ner på stan. Vi ska på 2års kalas idag. Hur ska jag kunna hålla mig borta från allt gott?
Godmorgon
Kl. 11:29 |
0 kommentarer
Idag är det lördag & det var ritkigt skönt att få sova längen. Först vakande jag tidigt då våran väckarklocka ringde för att vi glömde ställa av alarmet ;-) en liten srund senare så ringde J´s telefon, då var det dags för honom att kliva upp. Sen kom J´s pappa hit & sen for dom mot sollefteå. Om en stund är dom hemma med våran NYA BIL! Visst är det på tiden? ;-) Själv så sov jag vidare & har nyss slevat i mig frukost/brunch, nu är jag proppmätt!
Nu är min plan att göra mig ordning för dagen & sen promenera ner på stan. Vi ska på 2års kalas idag. Hur ska jag kunna hålla mig borta från allt gott?
Nu är min plan att göra mig ordning för dagen & sen promenera ner på stan. Vi ska på 2års kalas idag. Hur ska jag kunna hålla mig borta från allt gott?
ZzzzzZzz
Kl. 23:44 |
0 kommentarer
Jao, jag vet! Dålig bloggning idag. Men jag åter kommer i morgon. Hoppas ni har haft en bra start på helgen, ÄNTLIGEN HELG ;-)
ZzzzzZzz
Kl. 22:44 |
0 kommentarer
Jao, jag vet! Dålig bloggning idag. Men jag åter kommer i morgon. Hoppas ni har haft en bra start på helgen, ÄNTLIGEN HELG ;-)
I morgonär det helg! :-)
Kl. 21:30 |
1 kommentar
Vi har varit iväg på en solning. Det behövde vi verkligen båda två, vi är så blek! Det var precis vad vi behövde. Nu blir det en dusch & efteråt en insmorning. Jag är så torr. Någon som har ett bra tips när jag ska åka till THAI? En bra kräm? För supertorr hy! Tänk, snart åker vi! Bara 20 dagar kvar ;-)
Jag har på känn att det blir en tidig kväll igen, lite trist! Men i morgon är det helg :-) Let´s dance börjar, ska ni se på det ?
Godnatt!
I morgon är det helg! :-)
Kl. 20:30 |
1 kommentar
Vi har varit iväg på en solning. Det behövde vi verkligen båda två, vi är så blek! Det var precis vad vi behövde. Nu blir det en dusch & efteråt en insmorning. Jag är så torr. Någon som har ett bra tips när jag ska åka till THAI? En bra kräm? För supertorr hy! Tänk, snart åker vi! Bara 20 dagar kvar ;-)
Jag har på känn att det blir en tidig kväll igen, lite trist! Men i morgon är det helg :-) Let´s dance börjar, ska ni se på det ?
Godnatt!
Dag nr 4
Kl. 19:40 |
0 kommentarer
Hej å hå! Vi har nyss ätit jättegod middag som bestod av en gratäng med Broccoli, blomkål, grädde & riven ost. Till det blev det baconinlindade chorizokorvar! Riktigt mumsigt. Idag har jag varit lite seg & hängig, själv så tror jag det beror på mina tidiga mornar. Kliver upp halv 5, det sliter. Men jag ska väl bli van? I går gick jag & la mig nio, tråkigt. I morgon är det sista dagen jag kliver upp tidigt, sen är jag ledig 2 dagar! YIPPE!!!! :-)
Fick en frågan av Madde om jag orkar tränan nu när jag äter LCHF. Det ska få bli ett eget inlägg tänkte ja. Lite senare. Har vi tur så blir det ikväll.
Ok här kommer dagens matintag:
Frukost: Fil 3 % med några skvättar grädde i. ( Det var faktiskt gott!)
Mellanmål: Filbunke 4 % & kaffe med mjölk
Lunch: Köttfärsgratäng (rester från gårdagen)
Mellanmål: 2 skivor Brieost
Middag: Broccoli & blomkålgratäng. Baconinlindade chorizokorvar.
Dags att ta reda på disken...
Fick en frågan av Madde om jag orkar tränan nu när jag äter LCHF. Det ska få bli ett eget inlägg tänkte ja. Lite senare. Har vi tur så blir det ikväll.
Ok här kommer dagens matintag:
Frukost: Fil 3 % med några skvättar grädde i. ( Det var faktiskt gott!)
Mellanmål: Filbunke 4 % & kaffe med mjölk
Lunch: Köttfärsgratäng (rester från gårdagen)
Mellanmål: 2 skivor Brieost
Middag: Broccoli & blomkålgratäng. Baconinlindade chorizokorvar.
Dags att ta reda på disken...
Dag nr 4
Kl. 18:40 |
0 kommentarer
Hej å hå! Vi har nyss ätit jättegod middag som bestod av en gratäng med Broccoli, blomkål, grädde & riven ost. Till det blev det baconinlindade chorizokorvar! Riktigt mumsigt. Idag har jag varit lite seg & hängig, själv så tror jag det beror på mina tidiga mornar. Kliver upp halv 5, det sliter. Men jag ska väl bli van? I går gick jag & la mig nio, tråkigt. I morgon är det sista dagen jag kliver upp tidigt, sen är jag ledig 2 dagar! YIPPE!!!! :-)
Fick en frågan av Madde om jag orkar tränan nu när jag äter LCHF. Det ska få bli ett eget inlägg tänkte ja. Lite senare. Har vi tur så blir det ikväll.
Ok här kommer dagens matintag:
Frukost: Fil 3 % med några skvättar grädde i. ( Det var faktiskt gott!)
Mellanmål: Filbunke 4 % & kaffe med mjölk
Lunch: Köttfärsgratäng (rester från gårdagen)
Mellanmål: 2 skivor Brieost
Middag: Broccoli & blomkålgratäng. Baconinlindade chorizokorvar.
Dags att ta reda på disken...
Fick en frågan av Madde om jag orkar tränan nu när jag äter LCHF. Det ska få bli ett eget inlägg tänkte ja. Lite senare. Har vi tur så blir det ikväll.
Ok här kommer dagens matintag:
Frukost: Fil 3 % med några skvättar grädde i. ( Det var faktiskt gott!)
Mellanmål: Filbunke 4 % & kaffe med mjölk
Lunch: Köttfärsgratäng (rester från gårdagen)
Mellanmål: 2 skivor Brieost
Middag: Broccoli & blomkålgratäng. Baconinlindade chorizokorvar.
Dags att ta reda på disken...
Vad har jagätit idag?
Kl. 20:26 |
2 kommentarer
Dagens matintag:
Frukost: Omelett & stekt bacon. Kaffe med grädde.
Lunch: Kyckling med kantarellsås & grönsaker. Ett glas vatten. Kaffe med mjölk 3%
Mellanmål: En skiva brieost 33%
Middag: Köttfärsgratäng. (köttfärs, krossadetomater, kryddor, rödlök, grädde. Ost ovanpå 34%). SÅ GOTT! & så enkelt :)
Vet ni vad? Sen jag började i måndags har jag gått ner 0.5 Kg :-) Det börjar hända grejjer!
Frukost: Omelett & stekt bacon. Kaffe med grädde.
Lunch: Kyckling med kantarellsås & grönsaker. Ett glas vatten. Kaffe med mjölk 3%
Mellanmål: En skiva brieost 33%
Middag: Köttfärsgratäng. (köttfärs, krossadetomater, kryddor, rödlök, grädde. Ost ovanpå 34%). SÅ GOTT! & så enkelt :)
Vet ni vad? Sen jag började i måndags har jag gått ner 0.5 Kg :-) Det börjar hända grejjer!
Ikväll = Myskväll
Kl. 20:20 |
0 kommentarer
Ååå, det känns så himla skönt. Jag har tagit en lång varm dusch & ska krypa ner i soffan alldeles strax med kudde & tjockt varmt täcke. Vi ska se film, The curious case of Benjamin med Brad Pitt. Jag tror den kommer vara riktigt bra. Först när J berätta om den tyckte jag den lät lite mysko, men efter att jag såg trailern på tv så ändrades det! Vad gör ni ikväll?
Det blev en kall promenad hem från jobbet idag. Det tog mig 45 minuter. Alldeles för längen , men jag skyller på att det var halt & det var faktiskt första gången jag går hem från sjukhuset. Jag har inte hittat alla genvägar än ;-)
J är & köper snus för han har slut. Har jag tur köper han med sig 80% choklad till mig som jag kan smaska på till filmen. Inte för att jag direkt känner ett sug (tack vara LCHF så har jag jämn sockernivå hela dagen) bara för att jag tycker det är så gott. Och det är ju onsdag, lillördag ;-) Har jag tur så...
Det blev en kall promenad hem från jobbet idag. Det tog mig 45 minuter. Alldeles för längen , men jag skyller på att det var halt & det var faktiskt första gången jag går hem från sjukhuset. Jag har inte hittat alla genvägar än ;-)
J är & köper snus för han har slut. Har jag tur köper han med sig 80% choklad till mig som jag kan smaska på till filmen. Inte för att jag direkt känner ett sug (tack vara LCHF så har jag jämn sockernivå hela dagen) bara för att jag tycker det är så gott. Och det är ju onsdag, lillördag ;-) Har jag tur så...
Testing testing
Kl. 19:55 |
0 kommentarer
provar blogga från J´s nya mob,htc diamond. Jag tror det går ganska bra:)
Vad har jag ätit idag?
Kl. 19:26 |
2 kommentarer
Dagens matintag:
Frukost: Omelett & stekt bacon. Kaffe med grädde.
Lunch: Kyckling med kantarellsås & grönsaker. Ett glas vatten. Kaffe med mjölk 3%
Mellanmål: En skiva brieost 33%
Middag: Köttfärsgratäng. (köttfärs, krossadetomater, kryddor, rödlök, grädde. Ost ovanpå 34%). SÅ GOTT! & så enkelt :)
Vet ni vad? Sen jag började i måndags har jag gått ner 0.5 Kg :-) Det börjar hända grejjer!
Frukost: Omelett & stekt bacon. Kaffe med grädde.
Lunch: Kyckling med kantarellsås & grönsaker. Ett glas vatten. Kaffe med mjölk 3%
Mellanmål: En skiva brieost 33%
Middag: Köttfärsgratäng. (köttfärs, krossadetomater, kryddor, rödlök, grädde. Ost ovanpå 34%). SÅ GOTT! & så enkelt :)
Vet ni vad? Sen jag började i måndags har jag gått ner 0.5 Kg :-) Det börjar hända grejjer!
Ikväll = Myskväll
Kl. 19:20 |
0 kommentarer
Ååå, det känns så himla skönt. Jag har tagit en lång varm dusch & ska krypa ner i soffan alldeles strax med kudde & tjockt varmt täcke. Vi ska se film, The curious case of Benjamin med Brad Pitt. Jag tror den kommer vara riktigt bra. Först när J berätta om den tyckte jag den lät lite mysko, men efter att jag såg trailern på tv så ändrades det! Vad gör ni ikväll?
Det blev en kall promenad hem från jobbet idag. Det tog mig 45 minuter. Alldeles för längen , men jag skyller på att det var halt & det var faktiskt första gången jag går hem från sjukhuset. Jag har inte hittat alla genvägar än ;-)
J är & köper snus för han har slut. Har jag tur köper han med sig 80% choklad till mig som jag kan smaska på till filmen. Inte för att jag direkt känner ett sug (tack vara LCHF så har jag jämn sockernivå hela dagen) bara för att jag tycker det är så gott. Och det är ju onsdag, lillördag ;-) Har jag tur så...
Det blev en kall promenad hem från jobbet idag. Det tog mig 45 minuter. Alldeles för längen , men jag skyller på att det var halt & det var faktiskt första gången jag går hem från sjukhuset. Jag har inte hittat alla genvägar än ;-)
J är & köper snus för han har slut. Har jag tur köper han med sig 80% choklad till mig som jag kan smaska på till filmen. Inte för att jag direkt känner ett sug (tack vara LCHF så har jag jämn sockernivå hela dagen) bara för att jag tycker det är så gott. Och det är ju onsdag, lillördag ;-) Har jag tur så...
Testing testing
Kl. 18:55 |
0 kommentarer
provar blogga från J´s nya mob,htc diamond. Jag tror det går ganska bra:)
Dag nr 2..
Kl. 23:39 |
0 kommentarer
...med min LCHF diet & det funkar bra. Det som jag redan märkt är att min mage är mycket bättre. Den blir inte lika uppsvälld som den brukar bli efter varje måltid. Jag har nyss kommit hem från jobbet & har haft en riktigt bra kväll. Denna vecka ska jag ha en student t6 med mig. Jätteroligt! Han går sin sista vecka med mig.
Innan jag for till jobbet idag köpte vi en ny kamera & jag är verkligen nöjd. Nu ska jag bara lära mig hur man gör med den. Så nu hoppas jag det blir mer bilder här!
Dagens matintag:
Frukost: 1 tallrik fil 3%. Kopp kaffe med grädde. 4 ostskivor med smör.
Lunch: Filbunke 4 % samt en näve nötter
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & frästa grönsaker (rester från igår)
Mellanmål: 2 ostskivor med smör.
Kvällsfika: 1 ägg med majonäs. Ekologiskt.
Anledningen till att det blev en filbunke till lunch var för att jag planerade helt tokigt. Jag hann inte äta innan vi for & shoppade, så det blev panikshop på sjukhuskiosken :-)
Hoppas ni har haft en bra dag. I morgon ska jag på spinning efter jobbet. Ska bli skoj. Tro det eller ej men jag har träningsvärk efter bänken i går ;-) *skratt*
Nu ska jag mysa med J innan jag ska lägga mig för att läsa. Ska upp väldigt tidigt i morgon. GODNATT
Innan jag for till jobbet idag köpte vi en ny kamera & jag är verkligen nöjd. Nu ska jag bara lära mig hur man gör med den. Så nu hoppas jag det blir mer bilder här!
Dagens matintag:
Frukost: 1 tallrik fil 3%. Kopp kaffe med grädde. 4 ostskivor med smör.
Lunch: Filbunke 4 % samt en näve nötter
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & frästa grönsaker (rester från igår)
Mellanmål: 2 ostskivor med smör.
Kvällsfika: 1 ägg med majonäs. Ekologiskt.
Anledningen till att det blev en filbunke till lunch var för att jag planerade helt tokigt. Jag hann inte äta innan vi for & shoppade, så det blev panikshop på sjukhuskiosken :-)
Hoppas ni har haft en bra dag. I morgon ska jag på spinning efter jobbet. Ska bli skoj. Tro det eller ej men jag har träningsvärk efter bänken i går ;-) *skratt*
Nu ska jag mysa med J innan jag ska lägga mig för att läsa. Ska upp väldigt tidigt i morgon. GODNATT
Dag nr 2..
Kl. 22:39 |
0 kommentarer
...med min LCHF diet & det funkar bra. Det som jag redan märkt är att min mage är mycket bättre. Den blir inte lika uppsvälld som den brukar bli efter varje måltid. Jag har nyss kommit hem från jobbet & har haft en riktigt bra kväll. Denna vecka ska jag ha en student t6 med mig. Jätteroligt! Han går sin sista vecka med mig.
Innan jag for till jobbet idag köpte vi en ny kamera & jag är verkligen nöjd. Nu ska jag bara lära mig hur man gör med den. Så nu hoppas jag det blir mer bilder här!
Dagens matintag:
Frukost: 1 tallrik fil 3%. Kopp kaffe med grädde. 4 ostskivor med smör.
Lunch: Filbunke 4 % samt en näve nötter
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & frästa grönsaker (rester från igår)
Mellanmål: 2 ostskivor med smör.
Kvällsfika: 1 ägg med majonäs. Ekologiskt.
Anledningen till att det blev en filbunke till lunch var för att jag planerade helt tokigt. Jag hann inte äta innan vi for & shoppade, så det blev panikshop på sjukhuskiosken :-)
Hoppas ni har haft en bra dag. I morgon ska jag på spinning efter jobbet. Ska bli skoj. Tro det eller ej men jag har träningsvärk efter bänken i går ;-) *skratt*
Nu ska jag mysa med J innan jag ska lägga mig för att läsa. Ska upp väldigt tidigt i morgon. GODNATT
Innan jag for till jobbet idag köpte vi en ny kamera & jag är verkligen nöjd. Nu ska jag bara lära mig hur man gör med den. Så nu hoppas jag det blir mer bilder här!
Dagens matintag:
Frukost: 1 tallrik fil 3%. Kopp kaffe med grädde. 4 ostskivor med smör.
Lunch: Filbunke 4 % samt en näve nötter
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & frästa grönsaker (rester från igår)
Mellanmål: 2 ostskivor med smör.
Kvällsfika: 1 ägg med majonäs. Ekologiskt.
Anledningen till att det blev en filbunke till lunch var för att jag planerade helt tokigt. Jag hann inte äta innan vi for & shoppade, så det blev panikshop på sjukhuskiosken :-)
Hoppas ni har haft en bra dag. I morgon ska jag på spinning efter jobbet. Ska bli skoj. Tro det eller ej men jag har träningsvärk efter bänken i går ;-) *skratt*
Nu ska jag mysa med J innan jag ska lägga mig för att läsa. Ska upp väldigt tidigt i morgon. GODNATT
Nu får det vara nog ;-)
Kl. 23:21 |
1 kommentar
Dagens sista blogginlägg avslutas med en länk till många LCHF recept. Jag har hittat många som jag ska prova. I morgon ska vi åka & köpa en kamera som ska med till thai & förhoppningsvis kommer det bli lite fler bilder här på bloggen :-) Det tråkigaste som finns är ju bloggar med bara text! Imorgon kväll ska jag jobba & sen fäljer tre dagar tidiga dagar. Eftersom J har fått nytt jobb så måste han ha bilen, vilket betyder att varje dag jag jobbar tidigt måste jag kliva upp 04.30 Förhoppningsvis kommer jag att bli van. Men det bästa vore om vi köpte lägenhet nära våra jobb! Det vore skönt att kunna gå till jobbet, om det inte är för långt. Jaja, nu får det vara nog!
Här har ni recepten ---->LCHF- recept
Hoppas ni har haft en bra dag. Vi "syns" i morgon.
Nu får det vara nog ;-)
Kl. 22:21 |
1 kommentar
Dagens sista blogginlägg avslutas med en länk till många LCHF recept. Jag har hittat många som jag ska prova. I morgon ska vi åka & köpa en kamera som ska med till thai & förhoppningsvis kommer det bli lite fler bilder här på bloggen :-) Det tråkigaste som finns är ju bloggar med bara text! Imorgon kväll ska jag jobba & sen fäljer tre dagar tidiga dagar. Eftersom J har fått nytt jobb så måste han ha bilen, vilket betyder att varje dag jag jobbar tidigt måste jag kliva upp 04.30 Förhoppningsvis kommer jag att bli van. Men det bästa vore om vi köpte lägenhet nära våra jobb! Det vore skönt att kunna gå till jobbet, om det inte är för långt. Jaja, nu får det vara nog!
Här har ni recepten ---->LCHF- recept
Hoppas ni har haft en bra dag. Vi "syns" i morgon.
Gå ner i vikt av frukt&grönt?
Kl. 21:58 |
0 kommentarer
Äter du mycket frukt & grönt med tron om att du ska gå ner i vikt? Äter du massa frukt mellan måltiderna & kanske en direkt efter maten? Läs dethär så kanske du kommer förstå varför du inte går ner i vikt!
Gå ner i vikt av frukt & grönt?
Kl. 20:58 |
0 kommentarer
Äter du mycket frukt & grönt med tron om att du ska gå ner i vikt? Äter du massa frukt mellan måltiderna & kanske en direkt efter maten? Läs dethär så kanske du kommer förstå varför du inte går ner i vikt!
Skönt spinningpass!
Kl. 20:47 |
1 kommentar
Här hemma doftar det kantarellsås. Så gott ska det bli med en sen middag! Spinningpasset gick bra, det tog lite tid för kroppen att komma igång. När jag väl kom i gång så kändes det jättebra! :-) När vi hade stretchat & jag var påväg ut hörde jag hur bänken ropade lite på mig. Jag var tvungen att gå ner till gymmet & köra lite bänk, å vad skönt det var!
Mitt matintag Dag1:
Frukost: Omelett med kokt skinka. En tallrik Fil 3 %. En kopp kaffe med mjölk
Lunch: Tonfiskröra med majonäs. Salt & peppar
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & vitlöksfrästa grönsaker
Efterrätt: Kaffe med en klick vispgrädde
Nu ska jag börja frästa vitlök i en storklick med smör! :-)
Mitt matintag Dag1:
Frukost: Omelett med kokt skinka. En tallrik Fil 3 %. En kopp kaffe med mjölk
Lunch: Tonfiskröra med majonäs. Salt & peppar
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & vitlöksfrästa grönsaker
Efterrätt: Kaffe med en klick vispgrädde
Nu ska jag börja frästa vitlök i en storklick med smör! :-)
Skönt spinningpass!
Kl. 19:47 |
1 kommentar
Här hemma doftar det kantarellsås. Så gott ska det bli med en sen middag! Spinningpasset gick bra, det tog lite tid för kroppen att komma igång. När jag väl kom i gång så kändes det jättebra! :-) När vi hade stretchat & jag var påväg ut hörde jag hur bänken ropade lite på mig. Jag var tvungen att gå ner till gymmet & köra lite bänk, å vad skönt det var!
Mitt matintag Dag1:
Frukost: Omelett med kokt skinka. En tallrik Fil 3 %. En kopp kaffe med mjölk
Lunch: Tonfiskröra med majonäs. Salt & peppar
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & vitlöksfrästa grönsaker
Efterrätt: Kaffe med en klick vispgrädde
Nu ska jag börja frästa vitlök i en storklick med smör! :-)
Mitt matintag Dag1:
Frukost: Omelett med kokt skinka. En tallrik Fil 3 %. En kopp kaffe med mjölk
Lunch: Tonfiskröra med majonäs. Salt & peppar
Middag: Kycklingfilé med kantarellsås & vitlöksfrästa grönsaker
Efterrätt: Kaffe med en klick vispgrädde
Nu ska jag börja frästa vitlök i en storklick med smör! :-)
Eftermiddagsvila...
Kl. 17:44 |
2 kommentarer
Nu tar jag igen mig lite innan det är dags för lite spinning. Jag köpte en pocket innan jag gick hem från stan, små citroner gula. Jag blev fast efter första sidan. Härligt med en bok som jag kan läsa om kvällarna. Nu blir det en kopp kaffe så jag vaknar till :-)
Förresten, tränar du idag?
Förresten, tränar du idag?
Eftermiddagsvila...
Kl. 16:44 |
2 kommentarer
Nu tar jag igen mig lite innan det är dags för lite spinning. Jag köpte en pocket innan jag gick hem från stan, små citroner gula. Jag blev fast efter första sidan. Härligt med en bok som jag kan läsa om kvällarna. Nu blir det en kopp kaffe så jag vaknar till :-)
Förresten, tränar du idag?
Förresten, tränar du idag?
Jag har fyndat!
Kl. 16:29 |
1 kommentar
Ville bara berätta att jag har fyndat på ett par stövlar, ordinariepris 699:- Jag fick dom för 174:- KAP !
Jag har fyndat!
Kl. 15:29 |
1 kommentar
Ville bara berätta att jag har fyndat på ett par stövlar, ordinariepris 699:- Jag fick dom för 174:- KAP !
V.2 Träning
Kl. 14:11 |
0 kommentarer
Det är lite svårt att veta hur jag ska träna nu under dessa tre kommande veckor. Men ungefär såhär kommer det bli ;
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag : -
Onsdag: Spinning 60 min
Torsdag:
Fredag: Spinning 60 min
Lördag:
Söndag:
Nästa vecka kanske jag lägger in ett eller två styrkepass, överkropp respektive underkropp. Det blir inte muskelindelning som jag kört tidigare. Detta för att hjälpa kroppen att ha hög förbränning & inte för att jag få större muskler ;-) Jaja, det blir nog bra :-)
Nu är jag redo för att ta en promenad ner till stan. Jag är på jakt efter ett bra Linne/topp till spinningen. Mina bomulls är inge bra, bara klibbar mot kroppen. Hoppas det finns något på rean, jag tycker om att fynda! :-)
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag : -
Onsdag: Spinning 60 min
Torsdag:
Fredag: Spinning 60 min
Lördag:
Söndag:
Nästa vecka kanske jag lägger in ett eller två styrkepass, överkropp respektive underkropp. Det blir inte muskelindelning som jag kört tidigare. Detta för att hjälpa kroppen att ha hög förbränning & inte för att jag få större muskler ;-) Jaja, det blir nog bra :-)
Nu är jag redo för att ta en promenad ner till stan. Jag är på jakt efter ett bra Linne/topp till spinningen. Mina bomulls är inge bra, bara klibbar mot kroppen. Hoppas det finns något på rean, jag tycker om att fynda! :-)
Dagens
Kl. 13:17 |
0 kommentarer
Humör: Glad & pigg!
Gjort: Tog en rejäl sovmorgon. Ätit frukost, kikat runt på lite bloggar.
Planer: Tina upp mina iskalla fötter i en varm dusch. Göra mig ordning & gå ner på stan. Spinning kl 18.
Ser på: Dataskärmen
Lyssnar på: Det är knäpptyst i lägenheten. J for nyss ner på stan. Eller jo, jag hör hur grannens pappegoja pratar/skriker!
Läser: Åååå, ingenting. Jag blir så less på mig själv som inte har "ro" att läsa en bok på kvällen. Jag läser några sidor sen så orkar jag inge mer. Någon som kan tipsa om en bra chick bok?
Dricker: Kaffe med massa mjälk
Äter: Frukost/lunch, Omelett med skinka & en stor portion fil 3 %.
Bästa: Att jag är ledig ;-)
Sämsta: Att det är kallt hemma hos oss igen!
Väder: -20 grader! Riktigt kallt.
V.2 Träning
Kl. 13:11 |
0 kommentarer
Det är lite svårt att veta hur jag ska träna nu under dessa tre kommande veckor. Men ungefär såhär kommer det bli ;
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag : -
Onsdag: Spinning 60 min
Torsdag:
Fredag: Spinning 60 min
Lördag:
Söndag:
Nästa vecka kanske jag lägger in ett eller två styrkepass, överkropp respektive underkropp. Det blir inte muskelindelning som jag kört tidigare. Detta för att hjälpa kroppen att ha hög förbränning & inte för att jag få större muskler ;-) Jaja, det blir nog bra :-)
Nu är jag redo för att ta en promenad ner till stan. Jag är på jakt efter ett bra Linne/topp till spinningen. Mina bomulls är inge bra, bara klibbar mot kroppen. Hoppas det finns något på rean, jag tycker om att fynda! :-)
Måndag: Spinning 60 min
Tisdag : -
Onsdag: Spinning 60 min
Torsdag:
Fredag: Spinning 60 min
Lördag:
Söndag:
Nästa vecka kanske jag lägger in ett eller två styrkepass, överkropp respektive underkropp. Det blir inte muskelindelning som jag kört tidigare. Detta för att hjälpa kroppen att ha hög förbränning & inte för att jag få större muskler ;-) Jaja, det blir nog bra :-)
Nu är jag redo för att ta en promenad ner till stan. Jag är på jakt efter ett bra Linne/topp till spinningen. Mina bomulls är inge bra, bara klibbar mot kroppen. Hoppas det finns något på rean, jag tycker om att fynda! :-)
Dagens
Kl. 12:17 |
0 kommentarer
Humör: Glad & pigg!
Gjort: Tog en rejäl sovmorgon. Ätit frukost, kikat runt på lite bloggar.
Planer: Tina upp mina iskalla fötter i en varm dusch. Göra mig ordning & gå ner på stan. Spinning kl 18.
Ser på: Dataskärmen
Lyssnar på: Det är knäpptyst i lägenheten. J for nyss ner på stan. Eller jo, jag hör hur grannens pappegoja pratar/skriker!
Läser: Åååå, ingenting. Jag blir så less på mig själv som inte har "ro" att läsa en bok på kvällen. Jag läser några sidor sen så orkar jag inge mer. Någon som kan tipsa om en bra chick bok?
Dricker: Kaffe med massa mjälk
Äter: Frukost/lunch, Omelett med skinka & en stor portion fil 3 %.
Bästa: Att jag är ledig ;-)
Sämsta: Att det är kallt hemma hos oss igen!
Väder: -20 grader! Riktigt kallt.
Woohooo!
Kl. 23:54 |
0 kommentarer
I morgon börjar en ny vecka & en liten ny start för mig gällande min träning & kostvanor. Det ska bli riktigt spännande. Jag har läst på mycket om kosten & tror faktiskt att det kommer bli lätt. Men visst är jag lite tvivelaktig mot att det är godkänt att äta fet grädde, majonäs på äggen & en smörklick i kaffet (dock blir det inget smör i kaffet för min del, är det verkligen gott?).
Kl 18.00 i morgon blir det ett spinningpass på Ego . Jag ska kika vidare hur min träningsvecka kommer se ut, ni kommer också få se hur jag äter om dagarna. Ska bli så spännande :-) Johan är jätte skeptisk! ;-)
Nu blir det stenhårt i tre veckor UTAN fusk, OK?!
Kl 18.00 i morgon blir det ett spinningpass på Ego . Jag ska kika vidare hur min träningsvecka kommer se ut, ni kommer också få se hur jag äter om dagarna. Ska bli så spännande :-) Johan är jätte skeptisk! ;-)
Nu blir det stenhårt i tre veckor UTAN fusk, OK?!
Woohooo!
Kl. 22:54 |
0 kommentarer
I morgon börjar en ny vecka & en liten ny start för mig gällande min träning & kostvanor. Det ska bli riktigt spännande. Jag har läst på mycket om kosten & tror faktiskt att det kommer bli lätt. Men visst är jag lite tvivelaktig mot att det är godkänt att äta fet grädde, majonäs på äggen & en smörklick i kaffet (dock blir det inget smör i kaffet för min del, är det verkligen gott?).
Kl 18.00 i morgon blir det ett spinningpass på Ego . Jag ska kika vidare hur min träningsvecka kommer se ut, ni kommer också få se hur jag äter om dagarna. Ska bli så spännande :-) Johan är jätte skeptisk! ;-)
Nu blir det stenhårt i tre veckor UTAN fusk, OK?!
Kl 18.00 i morgon blir det ett spinningpass på Ego . Jag ska kika vidare hur min träningsvecka kommer se ut, ni kommer också få se hur jag äter om dagarna. Ska bli så spännande :-) Johan är jätte skeptisk! ;-)
Nu blir det stenhårt i tre veckor UTAN fusk, OK?!
Rent hus
Kl. 13:57 |
1 kommentar
Vi har påbörjat storstädning här hemma på förmiddagen. Köket är strax klart & mer kommer jag inte hinna, börjar jobba kl 14.00 Men vilken skillnad det blir bara för att man dammar i alla skåp & rensar ut. Otroligt skönt :-)
Njut av sista helgdagen :-) Själv så är jag ledig i morgon!
Rent hus
Kl. 12:57 |
1 kommentar
Vi har påbörjat storstädning här hemma på förmiddagen. Köket är strax klart & mer kommer jag inte hinna, börjar jobba kl 14.00 Men vilken skillnad det blir bara för att man dammar i alla skåp & rensar ut. Otroligt skönt :-)
Njut av sista helgdagen :-) Själv så är jag ledig i morgon!
Ssk bloggar
Kl. 20:37 |
1 kommentar
Jag vill läsa lite bloggar som skrivs av sjuksköterskor!
Finns det några? :-)
Beach 2009 ?
Kl. 19:46 |
0 kommentarer
Nu när jag ligger i soffan & bara njuter av min ledigakväll blir jag faktiskt lite träningssugen. Det nästan kryper i benen :-) Nu är det några veckor sedan jag tränade & det känns ändå ganska skönt med denna break. Jag tror på att kroppen behöver vila & återhämta sig lite. En dag hit å dit tror jag är för lite. Nu på måndag ska jag köra igång igen & det ska bli så roligt. Jag längtar! Köra tre stenhårda veckor innan THAI.
Har du planerat in träningen? Beach 2009?
Påväg för lite styrka, vad laddad jag var ! :-) och blek! *Host*
Har du planerat in träningen? Beach 2009?
Påväg för lite styrka, vad laddad jag var ! :-) och blek! *Host*
Ssk bloggar
Kl. 19:37 |
1 kommentar
Jag vill läsa lite bloggar som skrivs av sjuksköterskor!
Finns det några? :-)
Beach 2009 ?
Kl. 18:46 |
0 kommentarer
Nu när jag ligger i soffan & bara njuter av min ledigakväll blir jag faktiskt lite träningssugen. Det nästan kryper i benen :-) Nu är det några veckor sedan jag tränade & det känns ändå ganska skönt med denna break. Jag tror på att kroppen behöver vila & återhämta sig lite. En dag hit å dit tror jag är för lite. Nu på måndag ska jag köra igång igen & det ska bli så roligt. Jag längtar! Köra tre stenhårda veckor innan THAI.
Har du planerat in träningen? Beach 2009?
Påväg för lite styrka, vad laddad jag var ! :-) och blek! *Host*
Har du planerat in träningen? Beach 2009?
Påväg för lite styrka, vad laddad jag var ! :-) och blek! *Host*
Pizza time
Kl. 18:05 |
0 kommentarer
Ååå nu doftar det riktigt gott här hemma. Vi ska strax äta hemmagjord pizza, våran favorit. Koktskinka, färska champinjoner, soltorkadetomater, rödlök, buffalo Mozarella samt svart & peppar, mums! Ikväll blir det chips, inte illa det heller :-)
Hoppas ni har en bra helg! Själv så jobbar jag & idag har jag haft en riktigt bra dag på jobbet. Skön! Imorgon får jag sovmorgon, börjar 14.00.
Madde, vad roligt att du börjat blogga igen! :-)
Hoppas ni har en bra helg! Själv så jobbar jag & idag har jag haft en riktigt bra dag på jobbet. Skön! Imorgon får jag sovmorgon, börjar 14.00.
Madde, vad roligt att du börjat blogga igen! :-)
Pizza time
Kl. 17:05 |
0 kommentarer
Ååå nu doftar det riktigt gott här hemma. Vi ska strax äta hemmagjord pizza, våran favorit. Koktskinka, färska champinjoner, soltorkadetomater, rödlök, buffalo Mozarella samt svart & peppar, mums! Ikväll blir det chips, inte illa det heller :-)
Hoppas ni har en bra helg! Själv så jobbar jag & idag har jag haft en riktigt bra dag på jobbet. Skön! Imorgon får jag sovmorgon, börjar 14.00.
Madde, vad roligt att du börjat blogga igen! :-)
Hoppas ni har en bra helg! Själv så jobbar jag & idag har jag haft en riktigt bra dag på jobbet. Skön! Imorgon får jag sovmorgon, börjar 14.00.
Madde, vad roligt att du börjat blogga igen! :-)
Här sitter jag&bloggar...
Kl. 19:47 |
0 kommentarer
Anteckningsboken är tillför att skriva ner förslag & massa recept inför
LCHF. Det finns jättemycket att läsa på internet.
Är det verkligen fredag ?
Kl. 19:12 |
0 kommentarer
Vi har bokat in bio ikväll 20.45, Australia. Vi blir ett gäng på 5 personer & givetvis ska det smaskas Baconchips, trots att man får ont i munnen. De liksom fräter i gommen. Men goda det är dom vilket som. Vi tar det lite lugnt här hemma & eldar Nu blir det en varm dusch.
Har ni haft en bra fredag? Jag tycker inte alls att det känns som fredag, vart har helgkänslan tagit vägen?
Har ni haft en bra fredag? Jag tycker inte alls att det känns som fredag, vart har helgkänslan tagit vägen?
Här sitter jag & bloggar...
Kl. 18:47 |
0 kommentarer
Anteckningsboken är tillför att skriva ner förslag & massa recept inför
LCHF. Det finns jättemycket att läsa på internet.
Är det verkligen fredag ?
Kl. 18:12 |
0 kommentarer
Vi har bokat in bio ikväll 20.45, Australia. Vi blir ett gäng på 5 personer & givetvis ska det smaskas Baconchips, trots att man får ont i munnen. De liksom fräter i gommen. Men goda det är dom vilket som. Vi tar det lite lugnt här hemma & eldar Nu blir det en varm dusch.
Har ni haft en bra fredag? Jag tycker inte alls att det känns som fredag, vart har helgkänslan tagit vägen?
Har ni haft en bra fredag? Jag tycker inte alls att det känns som fredag, vart har helgkänslan tagit vägen?
Status
Kl. 13:40 |
0 kommentarer
Nu har rörmockaren varit här & elementen är varma. Det är så kallt att det gör ont att böja på tårna. Jaha, vad ska göras idag? Ingenting faktiskt. Jag är ledig och har inga planer alls. Förhoppningsvis blir det bio ikväll, Australia vill jag se. Knata ner på REAN? Helst av allt skulle jag vilja krypa ner i ett hett bad. Jag behöver tinas upp.
Har ni fyndat något på REAN? Vad har ni för planer idag?
Har ni fyndat något på REAN? Vad har ni för planer idag?
Brrrr
Kl. 13:10 |
0 kommentarer
Vi har haft det lite krångligt med värmen i lägenheten. I morse hade vi 14.8 grader. Snart kommer det hit en rörmockare som ska fixa, usch så vi fryser. Det är ju inte mänskligt detta.
Status
Kl. 12:40 |
0 kommentarer
Nu har rörmockaren varit här & elementen är varma. Det är så kallt att det gör ont att böja på tårna. Jaha, vad ska göras idag? Ingenting faktiskt. Jag är ledig och har inga planer alls. Förhoppningsvis blir det bio ikväll, Australia vill jag se. Knata ner på REAN? Helst av allt skulle jag vilja krypa ner i ett hett bad. Jag behöver tinas upp.
Har ni fyndat något på REAN? Vad har ni för planer idag?
Har ni fyndat något på REAN? Vad har ni för planer idag?
Brrrr
Kl. 12:10 |
0 kommentarer
Vi har haft det lite krångligt med värmen i lägenheten. I morse hade vi 14.8 grader. Snart kommer det hit en rörmockare som ska fixa, usch så vi fryser. Det är ju inte mänskligt detta.
Sweet dreams
Kl. 00:34 |
0 kommentarer
Idag har vi verkligen bara tagit det lugnt. Legat & halvsovit hela dagen, så skönt. Nu har jag läst lite bloggar & ska försöka sova. I morgon är det sista lediga dagen, sen väntar helgensjobb! På måndag ska jag börja med detta, dock bara i tre veckor innan vi far till THAI. Där kommer jag inte bry mig alls. Träningen ska köras igång som vanligt på måndag har jag också tänkt. Dock med mindre fokus på styrka, mer cardio.
Min fina katt Elvis! Jag saknar katterna.
Min fina katt Elvis! Jag saknar katterna.
1 JANUARI 2009
Kl. 23:50 |
0 kommentarer
Hej alla bloggisar. Hoppas ni hade en trevlig kväll igår & att ni har fått en ritkigt bra början på den nya året. Tänk, nu har vi ett helt år framför oss som vi ska göra till det bästa. Vissa av oss tänker säkert att det ska bli en ny början på ens liv, lovar massa löften ( som inte hålls )och vissa av oss b.la jag tänker ta det som det kommer. 2009, ett nytt år som känns fräscht, det finns inget förlflutet & vi vet inte vad som kommer att hända. Jag tror det kommer bli ett bra år, jag ska göra mitt bästa för att det ska bli ett riktigt bra år. Men inga löften.
Gav du några nyårslöften i går ?
Gav du några nyårslöften i går ?
Sweet dreams
Kl. 23:34 |
0 kommentarer
Idag har vi verkligen bara tagit det lugnt. Legat & halvsovit hela dagen, så skönt. Nu har jag läst lite bloggar & ska försöka sova. I morgon är det sista lediga dagen, sen väntar helgensjobb! På måndag ska jag börja med detta, dock bara i tre veckor innan vi far till THAI. Där kommer jag inte bry mig alls. Träningen ska köras igång som vanligt på måndag har jag också tänkt. Dock med mindre fokus på styrka, mer cardio.
Min fina katt Elvis! Jag saknar katterna.
Min fina katt Elvis! Jag saknar katterna.
1 JANUARI 2009
Kl. 22:50 |
0 kommentarer
Hej alla bloggisar. Hoppas ni hade en trevlig kväll igår & att ni har fått en ritkigt bra början på den nya året. Tänk, nu har vi ett helt år framför oss som vi ska göra till det bästa. Vissa av oss tänker säkert att det ska bli en ny början på ens liv, lovar massa löften ( som inte hålls )och vissa av oss b.la jag tänker ta det som det kommer. 2009, ett nytt år som känns fräscht, det finns inget förlflutet & vi vet inte vad som kommer att hända. Jag tror det kommer bli ett bra år, jag ska göra mitt bästa för att det ska bli ett riktigt bra år. Men inga löften.
Gav du några nyårslöften i går ?
Gav du några nyårslöften i går ?
