God förmiddag bloggisar!  Hur mår ni ? När jag vaknade i dag så bestämde jag mig för att idag ska det bli en bra dag och än så länge känns det så. Efter några nätter med dålig sömn så har jag kommit i kapp lite känns det som. Tildes tänder har spruckit igenom under natten så jag tror vi går mot bättre tider igen. Som rubriken lyder så har jag inte tränat på två dagar. Det har funnits 0 energi till det. Så idag körde jag och Tilde träningen som skulle göras i tisdag, cirkelträning!  Passet var tungt men det gick bra. Idag kunde jag även ana lite muskler från axlarna som kikade fram, kul! Då blev jag extra peppad :-) Visste ni att när vi är stressade (skyndar, sover dåligt etc) så bildas det ett hormor i kroppen som heter kortisol som hämmar t.ex viktminskning. Eftersom jag gör exakt som jag ska enligt mitt kostschema och träningsschema och det står helt still, tror jag på kortisolet. Vad annars kan det vara ? Ni ska veta hur frustrerad jag känner mig när jag kämpar som en galning och gör precis som jag ska. Jag har inte fått de resultat jag önskat. Dock ser jag inte detta som ett quickfix så jag tänker ju så klart fortsätta med det jag gör. Men om jag fortsätter med Olgas hjälp, det får vi se. Men det känns som om jag har fått många bra verktyg att använda mig av framöver och jag har framförallt lärt mig äta bättre och regelbundet.  Mitt abonnemang går ut den 4/4 ( 14 dagar kvar) så fram till dess kommer jag köra stenhårt. Då har jag kört sammanlagt 65 dagar! Och ni ska veta det. Mitt mål är verkligen inte att bli smal. Jag vill ha muskler, en biceps när jag spänner armen, rumpan lite högre upp och ben som orkar ta mig fram i vardagen. Ja, ni förstår ? En sund och stark kropp helt enkelt.

Strong is the new skinny, right ?

 

Linne - Kari Traa & Tights Röhnisch!