Planka på pilatesboll
Kl. 20:49 |
2 kommentarer
Har ni testat ? Jag tycker det är riktigt svårt och det gäller verkligen att ha balans. Idag var det upp på tå och här har ni en som kommer ha grym träningsvärk i magen i morgon...
Bild: Pilatesboll.nu
Ja jag har testat och det känns kan jag lova. Köpte pilatesboll för ett tag sen och det var jobbigare än jag trodde att göra övningar på den.
Har två frågor :)
1. Hur mycket plankar du per dag?
2. Tränar du magmusklerna på ngt annat sätt än genom plankor?