Träning v. 49


Kl. 20:05 |
En ny vecka väntar med träning. För att få lite variation tänker jag lägga in ett eller två spinningpass denna vecka. Första blir på tisdag förmiddag!

Måndag: Rygg & axlar
Tisdag: Spinning
Onsdag: Bröst & mage
Torsdag: Armar
Fredag: -
Lördag: Ben
Söndag: -

När det andra spinningpasset ska klämmas in vet jag inte, det får jag se. Jag kanske får nöja mig med ett pass. Starta med 20 min cardio efter varje styrka ska jag snart börja med, kanske nästa vecka?






Kommentarer



Kom ihåg mig?